Головные боли напряжения. невроз

Содержание
  1. Головная боль при неврозах
  2. Неврологические головные боли, симптомы и лечение головной боли при неврозе, неврастении
  3. Бытовые
  4. Психологические
  5. Физиологические
  6. Психотерапевтическое лечение
  7. Механизм возникновения невроза
  8. Неврастения
  9. Невроз истощения
  10. Реактивно обусловленный невроз
  11. Головная боль нервно-мышечного характера
  12. Взаимосвязь невроза и напряжения в голове
  13. Что такое невроз
  14. Как проявляется невроз и его причины
  15. Причины головной боли при неврозе
  16. Как снять напряжение в голове
  17. Медикаментозная помощь
  18. Психотерапевтическая помощь
  19. Изменение образа жизни
  20. Головная боль напряжения – симптомы и лечение
  21. Симптомы головной боли напряжения включают в себя:
  22. Причины головных болей напряжения
  23. Как избавиться от головной боли напряжения
  24. Лечение периодической боли
  25. Лечение хронической боли
  26. Головные боли при неврозе: цефалгия, психогенная головная боль
  27. Невроз шейного отдела
  28. Признаки
  29. на тему шейного невроза
  30. Боли по всему телу
  31. Семейно-бытовые факторы и ситуации
  32. Симптомы головокружения при ВСД

Головная боль при неврозах

Головные боли напряжения. невроз

Головная боль является весьма частым симптомом при неврозах. По нашим данным, на головную боль жалуются 58 % больных неврозами, в частности, 60,2 % лиц, страдающих неврастенией, и 64,3 % — истерией. В качестве основной жалобы головная боль выступает у 10 % больных неврастенией и 7 % истерией. Относительно реже этот симптом отмечается при неврозе навязчивых состояний.

По образному выражению W. Schulte (1955), «каждый больной страдает собственной головной болью». Если это справедливо для головных болей вообще, то тем более верно в случаях невротических цефалгий, сложность дифференциальной диагностики которых обусловлена многообразием их патофизиологических механизмов.

Нами для клинико-терапевтических целей предложена следующая классификация невротических головных болей:

  1. головная боль с преимущественным участием нервно-мышечных механизмов;
  2. головная боль с преимущественным участием нервно-сосудистых механизмов;
  3. головная боль без значительно выраженных нервно-мышечных и нервно-сосудистых нарушений (типа психалгии).

Основанием для этой классификации явились данные, полученные при многостороннем обследовании 450 больных, находившихся на лечении в клинике неврозов по поводу упорного цефалгического синдрома.

В клинике неврозов чаще встречаются больные, страдающие головной болью с преимущественным участием нервно-мышечных и нервно-сосудистых механизмов. При различных формах неврозов наблюдаются все три типа головной боли. Можно лишь отметить, что мышечная и сосудистая головная боль относительно чаще встречается у больных неврастенией, а типа психалгии — у больных истерией.

Невротическая головная боль с преимущественным участием нервно-мышечных механизмов. Этот тип головной боли проявляется ощущением внешнего давления, стягивания, натяжения («каска», «шапка», «шлем», «обруч» на голове, шея в «корсете»). Эти яркие описания боли всегда отражают основной ее характер.

В качестве примера приводим высказывания больных: «На голову надета тугая резиновая шапка»; «Голова сдавлена, мозгу тесно в черепной коробке, хочется сорвать ее и освободить мозг» и т.д. В 2 случаях при наличии типичной, мышечной боли пациенты испытывали ощущение вбитого в затылок гвоздя. Типичны жалобы на болезненность кожи головы, ощущение онемения и др.

: «Голова мерзнет, ощущение такое, как будто на темя и затылок положили лед».

Боль бывает постоянная с периодическими усилениями. В большинстве случаев она начинается с утра, к середине дня несколько уменьшается и вновь усиливается к концу дня.

Локализация ее различна: односторонняя, двусторонняя, в какой-либо части головы, но чаще в области затылка и шеи (у 53 из 75 больных). Нередко боль воспринимается как глубокая.

Головной боли иногда сопутствуют головокружение, тошнота и рвота.

Характерным является сочетание указанных выше болезненных ощущений и эмоциональных расстройств — тревоги и страха. Последний нередко приобретает конкретную фабулу. Чаще всего это страх сумасшествия, инсульта.

Обычно наблюдается отчетливая связь между обострением боли и возникновением или усилением страха; боль усиливается при эмоциональном напряжении, например, в связи с беседами, в которых затрагиваются психотравмирующие обстоятельства, при охлаждении головы. Поэтому больные остерегаются переохлаждения, в связи с чем почти в любое время года носят шапку, теплый платок.

Дифференцировать нервно-мышечную головную боль при неврозах следует прежде всего от вторичной цефалгии при заболеваниях глаз, придаточных пазух носа, шейных позвонков, состояния после травм головы и т.д. При этих формах головной боли отсутствует столь типичная для неврозов яркость описания боли, а также частота сочетания с эмоциональными расстройствами.

Невротическая головная боль с преимущественным участием нервно-сосудистых механизмов. Для больных неврозами с головной болью этого типа характерны пульсирующие боли («в голове пульсирует», «стучит в висках» и др.).

Так, например, одна больная во время приступа головной боли дрожала, плакала, кричала, что у нее «напрягается височный сосуд» и что «он сейчас лопнет».

Другой больной со страхом рассказывал, что испытывает ощущение пульсации; в один из моментов ему показалось, как в виске что-то лопнуло, и он решил, «что это височная артерия», и вызвал врача. Красочное, крайне утрированное описание головной боли характерно в основном для больных истерией.

Иногда у больных с рассматриваемым типом головной боли встречается так называемый симптом истерического гвоздя. Это ощущение непостоянно, оно возникает в момент обострения боли, локализация его нередко соответствует определенным сосудистым бассейнам — височной, затылочной артерий и др.

Одна больная во время обострения боли лежала совершенно неподвижно, не могла повернуть голову, а затем тихим голосом рассказала, что в голове у нее «пульсирует, все напряжено, мозг пронизывает острая стрела, как будто в затылок введен гвоздь».

Невротическая головная боль с преимущественным участием нервно-сосудистых механизмов, как правило, возникает не сразу, а спустя несколько недель или даже месяцев после развития невроза. Выявляется очевидная зависимость боли от динамики психотравмирующих обстоятельств.

Резкое усиление головной боли совпадает с обострением конфликтной ситуации. Ощущение пульсации особенно выражено во время усиления головной боли. Боль чаще постоянная, реже приступообразная.

Боль локализуется в височных областях с обеих сторон либо только с одной стороны, реже в затылочной, лобной областях или же воспринимается как диффузная. Нередко пальпаторно удается определить усиление пульсации височных артерий.

Иногда головная боль сопровождается вегетативными нарушениями (тошнотой, головокружением). Нет зависимости между возникновением головной боли и временем суток.

Необходимо дифференцировать головную боль нервно-сосудистого типа при неврозах от мигрени, особенно ее атипичных вариантов. При неврозах всегда выявляется психогенная обусловленность как заболевания в целом, так и симптома головной боли.

Психогенные факторы часто способствуют возникновению и мигренозных приступов, но все же постоянной связи здесь нет. При классических формах мигрени обычно не возникает особых трудностей в распознавании заболевания.

Более того, очень часто больные и не обращаются к врачу, так как приступы головной боли, как правило, бывают не столь частыми, а между приступами эти люди чувствуют себя совершенно здоровыми.

Наличие семейного предрасположения к мигрени, начало приступов в молодом возрасте, предвестники головной боли (аура, тошнота, рвота и др.), нередкая локализация боли в правой или левой половине головы служат в таких случаях достаточно основательными дифференциально-диагностическими критериями.

Однако значительные трудности могут возникать при диагностике некоторых атипично протекающих утяжеленных вариантов мигрени.

Для таких больных характерна постоянная, нередко весьма интенсивная головная боль, локализующаяся преимущественно в височных и затылочных областях.

На этом фоне возникают частые, иногда до нескольких раз в неделю приступы головной боли, сопровождающейся тошнотой и рвотой, которые и сами больные, а в ряде случаев и врачи не связывают с имевшейся ранее мигренью.

Диагностические трудности усугубляются и тем, что длительная постоянная головная боль приводит к вторичной невротизации больных, в связи с чем они предъявляют массу других невротических жалоб (бессонница, раздражительность, плаксивость, снижение умственной работоспособности и др.).

Отмеченные утяжеленные атипичные варианты мигрени чаще всего наблюдаются в следующих случаях:

  1. когда к мигрени присоединяется психогения;
  2. у женщин в предклимактерическом и климактерическом периодах;
  3. у больных мигренью после травм головы, в особенности после повторных травм.

Клинически у этих больных выявляются признаки выраженной вегетососудистой дистонии, прежде всего в виде колебаний артериального давления в сторону как повышения, так и понижения.

В дальнейшем у многих больных с наклонностью к артериальной гипертензии возникает гипертоническая болезнь, а у больных с наклонностью к артериальной гипотензии — выраженные гипотонические состояния, особенно тяжело протекающие при наличии регионарных церебральных сосудистых нарушений.

Последние устанавливаются на основании значительного повышения или понижения ретинального давления.

Течение заболевания принимает особенно неблагоприятный характер под влиянием продолжающихся длительное время психотравмирующих ситуаций (семейно-бытовых, сексуальных, производственных).

При поверхностном подходе в этих случаях диагностируются самые различные виды патологии — от истерии до опухоли головного мозга.

Только тщательное обследование больных и глубокий анализ клинико-лабораторных данных помогают уточнению диагноза и подбору адекватного лечения.

Невротическая головная боль типа психалгии.

Больные испытывают затруднения при описании характера головной боли, часто не могут ее точно локализовать, отсутствуют значительная динамика и прогредиентность.

Как и вообще при невротических болях, здесь особенно ярко проявляется ситуационная обусловленность симптома. Интенсивность боли не изменяется при приеме различных анальгетиков и даже наркотиков.

Некоторые авторы считают, что подлинная психогенная головная боль (психалгия) скорее носит характер иллюзии, галлюцинации, беспокоит больного только «умственно», физической же боли он не испытывает и что действительно психогенная головная боль встречается у психически больных и значительно реже — при неврозах.

Своеобразный вариант психогенной головной боли, связанной с напряжением внимания, описывает J. Nick (1959). Он наблюдал ее у детей, юношей и взрослых. Во всех случаях головная боль возникает в связи с напряжением внимания и проходит через некоторое время после прекращения интеллектуального усилия.

Боль чаще умеренная, но трудно переносимая, так как лишает больного трудоспособности. Она не связана со зрительным напряжением и может наблюдаться у слепых. Боль не зависит от умственного переутомления, так как возникает и в самом начале умственной работы, например при чтении.

Уровень интеллекта также не имеет значения. Чаще всего боль возникает в тех случаях, когда интеллектуальное усилие направлено на важную для больного деятельность (например, работа над дипломом). Иногда головная боль возникает только при изучении нелюбимого предмета, например математики.

Любопытно замечание автора, что у лентяев имеется стойкий иммунитет к головной боли, связанной с напряжением внимания. Автор рассматривает эту головную боль как симптом психоаффективного напряжения.

Однако в связи с тем, что никаких объективных изменений, сопутствующих боли, установить при этом не удается, по его мнению, симптом является чисто субъективным.

Источник: https://psyera.ru/6103/golovnaya-bol-pri-nevrozah

Неврологические головные боли, симптомы и лечение головной боли при неврозе, неврастении

Головные боли напряжения. невроз
За последние 100 лет количество неврозов увеличилось в десятки тысяч раз, и причиной тому стали технический прогресс, изменение жизненных обстоятельств у людей. Цивилизация и прекрасна, и опасна одновременно, особенно для жителей крупных городов.

Даже психотерапевты называют патологию болезнью цивилизации.

Головная боль при неврозе – один из основных симптомов, и бороться с ним необходимо по двум причинам: постоянная цефалгия ухудшает состояние организма и не дает пациенту избавиться от основного провокатора, только усиливая раздражительность.

Невроз – это функциональное психическое заболевание длительного течения, которое можно обратить вспять при комплексном подходе. Неврастения – одна из разновидностей патологии, которая может проявиться у людей под действием стресса или астенического синдрома.

Бытовые

  • Прически с тугими комами. Прически с использованием множества шпилек, невидимок, стянутые в хвост или пучок волосы, туго заплетенные косы. Смена прически часто решает проблему.
  • Тяжелые волосы от природы. Если от природы тяжелые волосы, то волосяные луковицы могут воспаляться от ношения тяжелой прически, и будет больно прикасаться. Стрижка улучшит ситуацию.
  • Переохлаждение. Переохлаждение кожи головы – отсутствие головного убора в холодную погоду. Выход на улицу с влажными волосами. Переохлаждение приводит к воспалению сосудов, нервных волокон, волосяных луковиц, а также вызывает спазмы сосудов, что опять влечет за собой болевые ощущения при дотрагивании.
  • Несоблюдение гигиены. Голову важно мыть по мере загрязнения.
  • Узкие головные уборы. Головные уборы, туго охватывающие голову, нарушающие кровяную и лимфатическую циркуляцию.
  • Косметические средства и препараты. Косметические средства, часто вызывают аллергический дерматит и болезненность как следствие. Смена шампуня часто решает проблему.
  • Неподходящая расческа. Расчески с жесткими, острыми зубьями повреждают кожу. Смена расчески убирает симптом.

Психологические

  1. Стресс.
  2. Психоэмоциональное переутомление.
  3. Депрессия.

Физиологические

  • вегето-сосудистая дистония;
  • воспаление нервных отростков, окончаний;
  • аллергия;
  • дерматиты.

Психотерапевтическое лечение

Начинать лечение неврастенических головных болей следует с использования принципов психотерапии. Существует несколько методик такого воздействия.

Лечение убеждением подразумевает внушение информации, способной изменить восприятие психотравмирующего фактора. Еще один действенный способ — лечение внушением. В отличие от первой методики, информация вводится независимо от сознания, т.е.

она не подвергается критическому анализу, а воспринимается как сигнал к действию.

Психологическое воздействие при неврозе может носить прямой или косвенный характер. При прямом методе психотерапевт непосредственно путем внушения действует на рецепторы.

Сущность косвенной методики заключается в использовании дополнительного раздражителя. Широкое распространение находят гипнотический сон и сеансы самовнушения.

В любом случае во время психотерапевтических сеансов лечится не болевой синдром, а непосредственная причина — сам невроз.

Механизм возникновения невроза

Под воздействием длительного стресса и постоянных перегрузок нервная система человека требует отдыха.

Если человек не может или не хочет остановиться и отдохнуть, головной мозг не справляется с нагрузкой и начинает развиваться болезнь.
Если неврастению не лечить, то она прогрессирует и переходит в более тяжелую форму.

В течение болезни выделяют три фазы: гиперстеническая стадия, стадия раздражительной слабости и гипостеническая стадия.

На каждой из стадий болезни головная боль является частым симптомом.

Несмотря на то, что заболевание проявляется самыми различными симптомами и может по-разному протекать у разных людей, выделяют три основных формы заболевания. Головная боль часто присутствует при всех формах, но симптомы ее будут неодинаковыми.

Неврастения

Для этой формы характерна повышенная возбудимость, раздражительность, нестабильность эмоций. Головная боль может появляться в разных отделах головы, быть локализованной в одном месте или диффузно распространяться на всю голову.

Головная боль при неврастении носит выраженный, часто жгучий характер, но может быть давящей или тянущей. Часто интенсивность цефалгии усиливается при прикосновениях или надавливании на голову. Кожа головы становится чувствительной и болезненной при нажатии. В большинстве случаев неврастенические головные боли сопровождаются головокружением, реже обморочными состояниями.

Невроз истощения

Невроз истощения, как правило, развивается у молодых людей (до сорока лет). Для этой формы характерны следующие симптомы: быстрая утомляемость, нарушение внимания и памяти, раздражительность, нетерпеливость, снижение самооценки. Часто на фоне заболевания обостряются кожные болезни.

Головная боль носит мучительный упорный характер, как правило, появляется во второй половине дня или в процессе интенсивной умственной работы, может она развиваться и после сна. Часто цефалгия сопровождается тошнотой и даже рвотой. При неврозе истощения головные боли появляются спустя несколько месяцев от начала первых симптомов болезни.

Реактивно обусловленный невроз

Невроз имеет множество проявлений. Чаще всего все, он классифицируется следующим образом:

  1. неврастения;
  2. истерия;
  3. невроз навязчивых состояний.

Головная боль встречается только при истерии и неврастении, неврозу навязчивых состояний она совсем не свойственна.

Разнообразие патофизиологических механизмов, вызывающих невротическую цефалгию столь велико, что во врачебных кругах существует выражение: «сколько пациентов, столько и видов головной боли». Для удобства диагностики невротические болевые симптомы в области головы разделяют на три большие группы:

  • Мышечная цефалгия. На характер болевых ощущений влияют нервно-мышечные механизмы. Наиболее часто боль и давление наблюдаются в области шеи и затылка.
  • Сосудистая цефалгия. Боль образуется преимущественно вследствие нервно-сосудистых нарушений. Локализация обычно соответствует зонам сосудистых бассейнов, наиболее часто – височным, реже – затылочным и лобным.
  • Психогенная головная боль. Отсутствуют явные мышечные и сосудистые нарушения.

Цефалгия психогенного характера чаще наблюдается при истерическом неврозе, а нервно-мышечная и нервно-сосудистая боль проявляется наиболее часто при неврастении.

Головная боль нервно-мышечного характера

Источник: https://erekto.ru/zdorove/nevroz-i-golovnaya-bol.html

Взаимосвязь невроза и напряжения в голове

Головные боли напряжения. невроз

Стрессовые ситуации, яркие эмоции, длительное пребывание в дискомфортных условиях или состоянии страха приводят к сбою в работе нервной системы. Нарастающее напряжение в голове способно проявляться по-разному и иметь самые негативные для организма последствия.

Если вовремя не заметить провоцирующих факторов и не исключить их влияние, у человека разовьется невроз. Эта болезнь характеризуется целым набором тревожных симптомов. Проявления не сопровождаются органическими сбоями, что осложняет постановку диагноза.

Отсутствие профильного лечения и попытки обойтись симптоматической терапией не принесут желаемого облегчения. Ситуация будет усугубляться, нарушая нормальную жизнедеятельность пациента.

Что такое невроз

Под термином «невроз» специалисты объединили целую группу расстройств психического состояния человека, которые имеют тенденцию к затяжному течению, но обратимы.

Они развиваются в результате сбоя реакций психологической адаптации человека к действию раздражителей. Организм пациента с данным диагнозом теряет возможность адекватно бороться со стрессовыми ситуациями.

Пострадавший начинает слишком бурно на все реагировать, что приводит к истощению его нервной системы.

Проблемы в работе НС и психоэмоциональные расстройства сопровождаются вполне реальными болевыми ощущениями, признаками сбоев в работе внутренних органов.

По статистике, от неврозов страдает не менее 20% взрослого населения планеты. Болезнь может иметь различные виды и варианты развития, но в любом случае будет присутствовать ряд универсальных моментов.

Несмотря на не самое тяжелое течение, недуг способен привести к временному снижению физической активности и умственных способностей больного.

Если не предпринимать никаких действий, возникнет риск развития у пациента более серьезных психических расстройств.

Как проявляется невроз и его причины

К невротическим расстройствам приводит систематическое или хроническое перенапряжение организма. В результате любой внешний раздражитель может оказаться для человека источником сильного стресса. Самый безобидный момент способен вызвать бурный ответ в виде крика, истерики, нервного срыва.

Причины и провокаторы неврозов:

  • жизненные потрясения – примечательно, что это могут быть не только отрицательные, но и положительные моменты;
  • специфика характера и темперамента человека – раздражительность, головные боли, нервозность и другие проявления недуга свойственны меланхоликам и холерикам. Из-за заложенной в них эмоциональной нестабильности даже незначительные потрясения накладывают на них существенный отпечаток;
  • ускоренный ритм жизни, несоблюдение режима работы и отдыха – отсутствие возможности восстановиться и расслабиться приводит к эмоциональному истощению человека;
  • физические переутомления и умственные перегрузки – неправильное распределение сил способно стать причиной того, что все ресурсы организма будут израсходованы. Результатом станет неадекватная реакция нервной системы на происходящее.

Взаимосвязь между всеми органами и отделами в теле человека приводит к тому, что нервные перегрузки начинают сопровождаться признаками расстройства работы внутренних органов. У пациента появляются выраженные боли различной локализации. Постепенно к ним присоединяются дополнительные симптомы, которые все больше ухудшают общее самочувствие.

Клиническая картина заболевания:

  • головные боли различной выраженности и локализации;
  • мышечный дискомфорт, онемение рук и ног;
  • признаки подавленного состояния, депрессии, панические атаки;
  • головокружение, быстрая утомляемость, слабость;
  • проблемы со сном из-за невозможности до конца расслабиться;
  • раздражительность, тревога без причин, перепады настроения;
  • обидчивость и плаксивость;
  • появление навязчивых состояний, невозможность сосредоточиться на конкретной цели;
  • снижение работоспособности, ухудшение интеллектуальных способностей;
  • боли в разных частях тела без очевидных причин;
  • проблемы с желудком и кишечником, которые сопровождаются нарушением аппетита;
  • зацикленность на проблемах и стрессовой ситуации;
  • повышенная чувствительность к внешним раздражителям – свету, запахам, звукам, присутствию людей;
  • снижение либидо;
  • скачки АД, учащение пульса, изменение частоты и типа дыхания, повышенная потливость;
  • чувство страха на фоне отсутствия провоцирующих факторов.

В каждом конкретном случае имеется свой набор симптомов. Специалисты выделяют несколько форм заболевания: неврастения, истерический невроз, депрессивный вариант течения болезни, невроз навязчивых состояний. Каждый из недугов имеет свою специфику, но их базовые характеристики идентичны.

Причины головной боли при неврозе

При неврозе навязчивых состояний цефалгия возникает крайне редко. В остальных случаях без нее практически не обходится. Симптом не сразу становится результатом сильного напряжения. Он возникает после снижения аппетита, появления проблем со сном или других признаков.

Причины цефалгий на фоне заболевания:

  • постоянное напряжение в теле и голове приводит к появлению мышечных зажимов. Они провоцируют нарушение обменных процессов и снабжения тканей мозга кислородом. Боль оказывается результатом гипоксии;
  • эмоциональные перегрузки становятся провокатором перепадов артериального давления, что также вызывает дискомфорт в голове;
  • мышечные спазмы способны вызывать сбои в работе сердца и сосудов, что также сопровождается цефалгией.

Головная боль при неврозе может быть нервно-мышечной и нервно-сосудистой. В первом случае ощущается сильное давление на черепную коробку. У пациента возникают проблемы с концентрацией внимания, запоминанием информации.

Отдельные участки на голове кажутся онемевшими. Прикосновение к ним сопровождается болью и дискомфортом. При втором варианте развития событий ощущения пульсирующие. Они концентрируются в лобной части, висках или в затылке.

Симптом дополняется сильной слабостью и постоянной тошнотой.

Как снять напряжение в голове

Применение анальгетиков и спазмолитиков позволит на какое-то время убрать неприятные симптомы, но не избавит от заболевания. Подход к терапии должен быть комплексным и профессиональным. Для начала стоит посетить невролога.

Специалист поставит окончательный диагноз, оценит особенности ситуации и составит оптимальную схему борьбы с состоянием. Не рекомендуется пытаться избавиться от напряжения самостоятельно.

Даже народные средства лечения недуга следует предварительно обсудить с лечащим врачом.

Медикаментозная помощь

Назначением препаратов при неврозе должен заниматься лечащий врач. Попытки перетерпеть и отказ от медикаментозной терапии способны привести к резкому ухудшению состояния пациента и прогрессированию болезни.

Иногда выраженность симптомов становится настолько сильной, что человек теряет способность заниматься привычными делами, принимать пищу. Он быстро утомляется и начинает проявлять агрессию по отношению к окружающим.

Перечень групп препаратов, которые помогут избавиться от невротической головной боли:

  • седативные – валериана, пустырник и другие варианты натуральных успокоительных средств;
  • обезболивающие – анальгетики «Пенталгин», «Баралгин» и спазмолитики «Но-Шпа», «Спазмалгон»;
  • ноотропы – стимуляторы работы мозга «Пантогам», «Ноотропил»;
  • противотревожные – «Глицин» и его аналоги положительно влияют на настроение и нормализуют сон;
  • витаминные и минеральные комплексы – аскорбиновая кислота и витамины группы В необходимы для поддержания работы сердца, сосудов, нервной системы. Их дополняют препаратами на основе магния, кальция и железа.

Приема лекарств недостаточно, чтобы избавиться от характерной симптоматики. Дополнительно необходимо ввести в режим такие мероприятия, как массаж головы, моцион, ароматерапия. Стоит пересмотреть рацион и исключить из меню продукты, оказывающие стимулирующее воздействие на организм.

Психотерапевтическая помощь

На сегодняшний день разработан целый ряд техник, с помощью которых психотерапевт способен помочь человеку с неврозом и напряжением в голове.

Такие подходы способны одновременно избавить от цефалгии, устранить причину появления симптомов, скорректировать изменившееся под влиянием болезни поведение человека. В самых сложных случаях специалисты даже прибегают к гипнозу для восстановления эмоционального фона пациента.

Получение стойкого положительного результата возможно лишь при прохождении целого курса сеансов. При необходимости их следует регулярно повторять с профилактическими целями.

Изменение образа жизни

Перечисленные подходы и мероприятия не дадут стойкого эффекта, если пациент сам не приложит усилия к своему выздоровлению.

Важное место в лечении неврозов занимает коррекция поведения и режима дня. Нервное напряжение пройдет быстрее, если отказаться от вредных привычек, ввести в распорядок щадящие физические нагрузки, правильно чередовать часы работы и отдыха.

На настроении положительно скажется здоровый сон не менее 8 часов за ночь. Для восстановления нормального психического состояния необходимо минимизировать переживания и стрессы, исключить конфликты в близком окружении.

Напряжение, накапливающееся в голове, никуда не денется, если с этим ничего не делать. Порой достаточно нескольких недель, чтобы эмоциональный накал выбил из привычного ритма жизни.

В какой-то момент весь собранный негатив приведет к бурному всплеску или психическому истощению.

Оба варианта крайне опасны для здоровья человека, поэтому невроз нуждается в своевременном и профессиональном лечении.

Загрузка…

Источник: https://MedBoli.ru/nevrologiya/golovnye-boli/vzaimosvyaz-nevroza-i-napryazheniya-v-golove

Головная боль напряжения – симптомы и лечение

Головные боли напряжения. невроз

Головные боли напряжения возникают на фоне стресса, острого или хронического, а также других психических неполадках, например, депрессии.

Головные боли при вегето-сосудистой дистонии – это тоже, как правило, боли напряжения. Так как сама вегетососудистая дистония (ВСД) есть ни что иное, как физическое проявление тревожного расстройства.

Симптомы головной боли напряжения включают в себя:

  • ощущение сдавленности в области головы (может казаться, что тугое кольцо охватывает голову);
  • давление в голове;
  • простреливающие боли в голове, глазах, области лица;
  • странные ощущения «замороженности» головы и ее онемения;
  • чувство раздувания (как будто сейчас лопнет).

Помимо болей непосредственно в голове, боли напряжения обычно поражают заднюю поверхность шеи и плечи, вплоть до области между лопатками. И шея, и плечи также становятся напряженными.

Иногда создается впечатление, что шея принимает какое-то неестественное положение, например, голова как бы выдвинута вперед или, наоборот, откинута назад.

Кроме того, могут возникать неприятные ощущения в коже головы. Иногда такие ощущения воспринимаются как боль, иногда как жжение.

Боли и чувство напряжения могут охватывать собой всю голову, шею и плечи. А могут быть локализованы лишь в какой-то одной области. Причем локализация эта может быть, как устойчивой, так и постоянно смещаться.

Все перечисленные симптомы могут являть себя одновременно, а могут приходить поодиночке.

Головная боль напряжения может возникать на фоне очевидного стрессового события и тревоги. А может приходить «на пустом месте».

Интенсивность болевых ощущений варьирует от едва заметных до крайне сильных.

Боли могут приходить лишь изредка. А могут посещать регулярно и даже быть фактически постоянными.

 Довольно часто головная боль напряжения возникает одновременно с мигренью . В этом случае появляются дополнительные симптомы. А именно:

  • пульсирующие боли в голове;
  • боль лишь в одной половине головы;
  • тошнота вплоть до рвоты;
  • гиперчувствительность к свету и звукам;
  • нарушения зрения.

Причины головных болей напряжения

Боли данного типа всегда возникают на фоне нервного напряжения, в качество которого может выступать кратковременный острый стресс, хроническая тревога (ВСД), депрессия, бессонница.

Психические переживания приводят к возникновению гипертонуса мышц головы, шеи, лица, плечей.

Острый стресс может вызывать внезапный мышечный спазм, хроническая тревога – постоянное мышечное перенапряжение. В любом случае мышцы становятся чрезмерно твердыми и болезненными. Это и приводит к развитию головной боли напряжения, и такому ее знаменитому симптому, как ощущение обруча, сжимающего голову.

Возникнув, головная боль напряжения часто провоцирует развитие мигрени, которая имеет сосудистый характер. Саму по себе мигрень вызывает огромное множество причин. И хорошо известно, что стресс и обусловленные им мышечный гипертонус с головной болью напряжения являются одним из спусковых крючков мигрени.

Как избавиться от головной боли напряжения

Головная боль напряжения может возникать изредка, периодически или быть хронической.

Тактика устранения болевых ощущений зависит от того, как часто они приходят.

Лечение периодической боли

Самый простой и верный способ устранить головную боль – прием обезболивающих препаратов (Цитрамона, Парацетамола, Аспирина, Ибупрофена, Нурофена и др.).

Также могут быть использованы немедикаментозные подходы:

  • можно закрыть глаза и несколько минут массировать виски;
  • принять горячий душ;
  • сходить на профессиональный массаж шейно-воротниковой зоны.

Иногда помогает просто спокойно полежать. А иногда, наоборот, совершить пробежку или активно подвигаться.

Немедикаментозные методы менее эффективны, чем прием лекарственных препаратов. Но они дают возможность снять незначительную головную боль, а также уменьшить дозу лекарства при интенсивном болевом синдроме.

Лечение хронической боли

В тех случаях, когда имеет место депрессия или постоянная тревога, головная боль напряжения нередко становится фактически постоянной. Также перерастанию периодической боли в хроническую может способствовать частый прием обезболивающих средств – чаще двух раз в неделю. Особенно тогда, когда применяют медикаменты с кофеином и/или кодеином.

Избавиться от хронической головной боли значительно сложнее. И прием медикаментов тут является не лучшим вариантом.

Принимать же большие дозы обезболивающих средств или переходить на более сильные препараты опасно для здоровья, так как все подобные лекарства при регулярном их использовании обладают массой тяжелых побочных эффектов.

Как же быть?

К сожалению, что добиться полного излечения от тревожного расстройства или депрессии крайне сложно. Некоторым это просто не по силам, так как одними лекарствами подобные нарушения психики не лечатся.

Тем не менее, ослаблять болевые ощущения в области головы все же надо. Как?

Прежде чем начать избавлять себя от хронической головной боли напряжения необходимо обратиться к врачу и убедиться в том, что боль в голове на самом деле вызвана психологическими факторами. А не носит соматический характер.

  1. Прежде всего, необходимо овладеть техникой полного мышечного расслабления.
  2. Можно попробовать сделать самостоятельный массаж затылка.
  3. Отказаться от приема обезболивающих препаратов, так как их частое использование лишь поддерживает хронический характер боли.
  4. Начать более активно двигаться, хороши питаться и пить адекватное количество воды в течение дня.

    Многие невротики, страдающие от хронической боли напряжения, начинают безмерно щадить себя, беречь свое драгоценное здоровье. Боятся пальцем пошевельнуть.

    Такой подход к лечению лишь утяжеляет состояние, так как, во-первых, загоняет больного в яму чисто психологически, а, во-вторых, отрицательно влияет на работу мышц, которые и повинны в головной боли данного типа.

  5. Нормализовать сон.

    Если самостоятельно добиться этого не получается, возможно, потребуется принимать снотворные средства. В любом случае при хронических головных болях ночной отдых должен быть оптимизирован в обязательном порядке.

И, наконец, самое главное.

Как и все другие физические проявления психических проблем, будь то тревога, депрессия, ВСД, хроническая головная боль напряжения во многом носит навязчивый характер. Очень часто она возникает сразу после пробуждения, когда невротик, открывая глаза, уже готов к тому, что у него должна болеть голова.

Чем больше, человек, страдающий от тех или иных физических симптомов невротических состояний, думает об этих своих симптомах, тем ярче они себя показывают.

Источник: https://nevrozanet.ru/trevoga-i-fobii/simptomyi/fizicheskie/golovnaya-bol-napryazheniya/

Головные боли при неврозе: цефалгия, психогенная головная боль

Головные боли напряжения. невроз
Стрессовые ситуации, яркие эмоции, длительное пребывание в дискомфортных условиях или состоянии страха приводят к сбою в работе нервной системы. Нарастающее напряжение в голове способно проявляться по-разному и иметь самые негативные для организма последствия.

Если вовремя не заметить провоцирующих факторов и не исключить их влияние, у человека разовьется невроз. Эта болезнь характеризуется целым набором тревожных симптомов. Проявления не сопровождаются органическими сбоями, что осложняет постановку диагноза.

Отсутствие профильного лечения и попытки обойтись симптоматической терапией не принесут желаемого облегчения. Ситуация будет усугубляться, нарушая нормальную жизнедеятельность пациента.

Невроз шейного отдела

Шейный невроз развивается на фоне шейного остеохондроза, при поражении шейной зоны позвоночного столба может развиться межпозвоночная грыжа, нарушение кровотока и защемление корешков нервных окончаний.

При этом у пациента появляются различные болевые ощущения, которые могут отдавать в плечо, затылок, ухо.

Кроме того, при шейном неврозе может снижаться острота зрения, а также появляться признаки вегетососудистой дистонии:

  • повышение давления;
  • жар или озноб;
  • бессонница;
  • тошнота;
  • слабость.

Шейный невроз может проявляться болями в области сердца и легких.

Признаки

:

  • боль в затылке и в височной области;
  • ухудшение чувствительности языка, что приводит к ухудшению речи;
  • боль в верхних конечностях;
  • онемение пальцев;
  • скованность в движении руками;
  • боли в области печени, и под лопатками;
  • жжение в шейной области, а также снижение чувствительности в шее и плече.

Боль при шейном неврозе тупая и распирающая.

Для лечения шейного невроза назначаются медикаментозные средства и массаж. Длительность курса лечения зависит от интенсивности клинической картины и от степени тяжести патологии. Если заболевание запущенное, и пациент мучается от сильных болевых приступов, ему могут быть назначены сильнодействующие медикаменты, которые в аптеке отпускаются только по рецепту врача.

на тему шейного невроза

Предлагаем вам посмотреть короткий ролик про спазмы в мышцах шейного отдела.

Боли по всему телу

При неврозе пациенты часто жалуются на неприятные ощущения в теле. Нередки случаи кожного синдрома. Эпидермис зудит и печет. Приобретает бледность с синюшностью. Это проявление сопровождается особыми симптомами.

  1. Изменение чувствительности.
  2. Ухудшение подвижности, что провоцирует одубение нижних конечностей, ноги болят и тянут.
  3. Сухость кожных покровов или повышенная жирность.
  4. Галлюцинации тактильного характера.

Мышечные неврозы легко спутать с соматическим заболеванием. Провоцирует патологию усиленная физическая работа, рассчитанная на одну группу мышц.

Что болит при неврозе:

  • грудной отдел;
  • область шеи;
  • верхние, нижние конечности;
  • спина.

Нередко встречается невроз лицевого нерва. Болевые ощущения сопровождаются покалыванием, онемением. Жжение может разливаться по всему телу или локализоваться только в ногах. Симптоматика мышечного невроза проявляется спазмированием тканей, судорожными сокращениями, длительным гипертонусом.

Семейно-бытовые факторы и ситуации

Рассмотрим основные причины, почему болит кожа головы под волосами:

  1. Все проблемы от нервов — именно так утверждают многие врачи. Здесь они правы — сильная нервно-мышечная возбудимость влияет на боль кожи головы. Душевно-телесные травмы способствуют активизации нервных клеток и, как следствие, появляются признаки боли;
  2. Прическа. И эта причина может вызвать болевые ощущения на коже. Слишком туго затянутый хвост волос или крепкие заколки вызывают проблемы. Могут вызвать боль и головные уборы с повязками. Но такие факторы зависят от тяжести волос. Чем они легче, тем проще;
  3. Косметические и гигиенические средства. Если слишком часто мыть волосы разными шампунями и бальзамами, то это также может стать стрессом и проявиться в качестве боли. Следует с осторожностью наносить маски и другие косметические средства. Для предотвращения проблем нужно пользоваться шампунями для волос на натуральной основе или проверенные временем. Расчески стоит рассматривать из дерева и натуральные;
  4. Простудились. Причиной также может быть и холодная погода. Часто без головного убора кожа головы страдает от низкой температуры воздуха и может в итоге болеть;
  5. Нехватка витаминов. Особенно это сказывается в периоды обострения: весна и осень. Следует принимать во время этих месяцев витамины и добавки, позволяющие восполнить недостающий запас необходимых веществ в организме.

Так как люди, страдающие неврозами – это обычные люди, у них могут быть и другие причины для головной боли, не связанные с психогенными расстройствами.

Головокружение является одним из наиболее распространенных симптомов при различных неврологических и психических заболеваниях. Головокружение при неврозе у каждого человека может проявляться по-разному. Этот симптом нельзя оставлять без внимания и лечения, так как в первую очередь он сигнализирует о возможных сбоях в работе центральной нервной системы.

Симптомы головокружения при ВСД

Наиболее частыми симптомами головокружения при вегето-сосудистой дистонии и неврозе являются:

Источник: https://medspina.ru/nevralgiya/golovnye-boli-pri-nevroze.html

Невроз гуру
Добавить комментарий