Как заваривать зверобой от неврозов

Содержание
  1. Зверобой помощник при депрессии
  2. О зверобое
  3. Применение растения от депрессивных расстройств
  4. Рецепты со зверобоем от депрессии
  5. Рецепт 1: чай от депрессии
  6. Рецепт 2: настой
  7. Рецепт 3: настойка для улучшения настроения
  8. Рецепт 4: отвар от тревоги
  9. Рецепт 5: порошок от бессонницы
  10. Возможные побочные действия
  11. Травы от нервов и стресса – список из 5 лучших для женщин и мужчин
  12. Травы от нервов
  13. Когда эффективно лечение травами?
  14. Противопоказания
  15. Ромашка
  16. Боярышник
  17. Пустырник
  18. Белокудренник черный
  19. Зверобой
  20. Лаванда
  21. Мелисса
  22. Валериана
  23. Мята
  24. Женьшень
  25. Элеутерококк
  26. Хмель
  27. Душица
  28. Ландыш
  29. Травы, помогающие справиться с депрессией, усталостью, апатией
  30. Травы помогающие при неврозах, аппатии, депрессии
  31. Мята перечная
  32. Зверобой  продырявленный
  33. Зверобой от депрессии: как приготовить и принимать | Народная медицина
  34. Польза зверобоя при заболеваниях нервной системы
  35. Лечение стрессов успокаивающим чаем
  36. Лечение нервной нестабильности, депрессии настоем зверобоя
  37. Повышение тонуса, улучшение настроения настойкой зверобоя
  38. Лечение неврозов, депрессий, нервных расстройств травяным сбором
  39. Противопоказания на применение зверобоя, побочные эффекты
  40. Что нужно запомнить?
  41. Полезные свойства и противопоказания травяного чая из зверобоя
  42. Пей зверобойный чай – здоровье привечай!
  43. Польза зверобойных напитков
  44. От чего спасает зверобой?
  45. Вред напитков на основе зверобоя
  46. Рецепты травяных чаёв со зверобоем
  47. Базовый рецепт чая со зверобоем
  48. Травяные чаи для тела и души
  49. Индивидуальный подход к зверобойному чаю

Зверобой помощник при депрессии

Как заваривать зверобой от неврозов

В народной медицине зверобой от депрессии применяется с давних пор.

Входящие в его состав полезные вещества помогают справиться с легкими формами патологического состояния, заменяя синтетические медикаментозные средства.

Но лекарственное растение может кому-то причинить вред, поэтому перед тем, как принимать настои и отвары на основе травы, рекомендуется ознакомиться с возможными противопоказаниями к их использованию.

О зверобое

Ботаническое название растения Hypericum perforatum. Узнать зверобой можно по цветкам желтого цвета, напоминающим формой звездочки. Лекарственными свойствами обладают цветы, молодые стебли (не более 25-30 см) и почки. Собирают сырье с конца июня по август.

В составе зверобоя присутствует много веществ, оказывающих полезное действие в период депрессивных расстройств, например гиперфорин и гиперицин.

В цветах и стеблях травы содержится несколько видов эфирных масел, флавоноиды, полезные кислоты органического происхождения, разные витамины и другие вещества, способные улучшить состояние здоровья.

Применение растения от депрессивных расстройств

Зверобой — антидепрессант, имеющий природное происхождение. По мнению медиков, это растение по своим качествам не уступает медикаментозным препаратам.

Под действием веществ, входящих в состав растения, в головном мозге увеличивается количество серотонина и прочих химических регуляторов настроения и поведения.

Многочисленные исследования, проводимые учеными, показали, что зверобой оказывает следующие терапевтические эффекты:

  • уменьшает симптомы депрессивного состояния, если патология не приобрела тяжелую форму;
  • оказывая положительное действие на настроение человека, травяные настои и отвары, приготовленные в домашних условиях, дают меньше побочных действий, чем медикаментозные препараты с тем же действием;
  • зверобой не снижает влечения к сексуальной жизни, чего не скажешь о лекарственных средствах, применяемых при депрессии.

Рецепты со зверобоем от депрессии

Народная медицина предлагает несколько рецептов с использованием природного антидепрессанта зверобоя. Приготовить любое средство несложно.

Рецепт 1: чай от депрессии

Заварить чай со зверобоем легко. Для этого понадобится 2 ч. л. сухого сырья, купленного в аптеке или заготовленного самостоятельно. Траву следует засыпать в фарфоровый или стеклянный заварочный чайник и залить стаканом кипятка. Подождав 10 минут (этого времени достаточно для заваривания), следует процедить напиток, воспользовавшись чайным ситечком.

Рекомендуется употреблять лечебный чай 2 раза в день — после завтрака и ужина. Для достижения терапевтического эффекта следует пить напиток 2-3 месяца. Но уже через 3-4 недели после начала приема можно наблюдать первые положительные результаты.

Рецепт 2: настой

Водный настой со зверобоем против депрессии готовится из 10 г высушенной травы и 0,25 л кипятка. В стеклянную емкость следует засыпать сырье, налить туда же кипяток и закрыть крышкой. Затем надо подождать полчаса для того, чтобы настой заварился. Готовое средство необходимо процедить. Разовая доза — 1 ст. л.

Принимать лекарственный состав можно до 6 раз в день, но только после еды.

Принимая такой настой, можно избавиться не только от депрессии, но и от многих других проблем, например глистов и боли в кишечнике.

Рецепт 3: настойка для улучшения настроения

Настойка, улучшающая настроение, готовится на водке. В стеклянную банку следует засыпать высушенную траву (15 г) и залить ее алкогольным напитком (0,5 л). Банка закрывается крышкой и ставится в место, защищенное от проникновения солнечных лучей и дневного света. Средство настаивается 14 дней. Рекомендуется 1 раз в 3 дня встряхивать банку, чтобы состав перемешивался.

Как только 2 недели закончатся, необходимо процедить настойку, воспользовавшись сложенной в несколько слоев марлей. Хранить готовое средство можно в холодильнике.

Пить зверобой, настоянный на водке, рекомендуется 3 раза в день по 30 капель. Облегчить прием поможет вода, которой настойка запивается.

Рецепт 4: отвар от тревоги

Зверобой может быть использован в качестве отвара, избавляющего человека от чувства тревоги, которое часто наблюдается на фоне депрессивного состояния.

Средство готовится из 2 ст. л. сухой травы и 300 мл воды. Компоненты смешиваются в эмалированной емкости, которая ставится на водяную баню на 20-30 минут. Затем отвар процеживают через марлю, сложенную в 3-4 слоя. В приготовленную жидкость необходимо добавить кипяченую воду, чтобы получился первоначальный объем — 300 мл.

Принимать отвар рекомендуется 3 раза в день после завтрака, обеда и ужина. Разовая доза составляет 100 мл. Длительность лечения — 3 месяца. Этого достаточно для того, чтобы полностью забыть о чувстве тревоги.

Рецепт 5: порошок от бессонницы

Зверобой при депрессии помогает справиться с бессонницей, которая является спутницей данного патологического состояния. Готовить какое-либо специальное средство для этого не придется. В аптеках лекарственное растение предлагается в разных формах, в т. ч. в виде порошка. Его и необходимо приобрести.

Человеку, страдающему бессонницей, развивающейся на фоне депрессии, рекомендуется принимать в день около 4 г порошка. Но суточную дозу следует разделить на 3 раза и употреблять траву утром, в обед и вечером. После месячного курса от бессонницы не останется и следа.

Возможные побочные действия

Зная, как заваривать зверобой или готовить другое лечебное средство с ним, следует ознакомиться с тем, какие побочные эффекты может дать это лекарственное растение.

Люди, принимающие домашние средства со зверобоем внутрь, иногда жалуются на расстройство желудка, кожные высыпания и зуд. Но подобные симптомы встречаются гораздо реже, чем при приеме антидепрессантов, производимых на основе химических веществ.

Изредка прием домашних средств со зверобоем вызывает повышенное потоотделение, чувство усталости при отсутствии физической или эмоциональной активности, излишнюю раздражительность, расстройство сексуальных функций.

При несоблюдении рекомендуемых доз возможно появление повышенной чувствительности к солнцу со стороны не только глаз, но и кожи. Это же бывает и с теми людьми, кто, готовя лекарственное средство, не соблюдает указанных в рецепте дозировок.

Симптом отмены при использовании зверобоя наблюдается редко. Небольшая часть людей, принимающих травяные настои и отвары, жалуется на головокружение, слабую головную боль, чувство тревоги после того, как завершается лечение. Чтобы избежать неприятных симптомов, рекомендуется постепенно уменьшать дозировку до полного прекращения курса приема препаратов.

Источник: https://alltravnik.ru/travy/zveroboj-i-depressiya

Травы от нервов и стресса – список из 5 лучших для женщин и мужчин

Как заваривать зверобой от неврозов

Современная жизнь с ее постоянно меняющимися условиями и бешеным ритмом заставляют человека находиться в постоянном напряжении, держать все под контролем и непрестанно

повышать собственную продуктивность.

Травы от нервов

Как результат – большинство из нас хотя бы однажды сталкивалось с нервным расстройством и его симптомами: раздражительностью, тревогой, быстрой утомляемостью и сниженной работоспособностью, ухудшением памяти, сонливостью, бессонницей, снижением внимания.

Лечение и профилактика нервных расстройств возможны не только с помощью таблеток, но и с использованием лечебных трав, целебные свойства которых были известны еще нашим бабушкам и дедушкам и подтверждаются современными исследованиями.

Когда эффективно лечение травами?

Поначалу отражаясь на настроении и поведении человека, постепенно проблемы с нервной системой начинают бить по всему организму и приводят к вполне ощутимому ухудшению общего здоровья: к головной боли, головокружениям, расстройству пищеварения, перепадам давления, одышке, ощущению «кома в горле».

Поэтому при первых появлениях тревожных симптомов необходимо обратиться к врачу, который подберет оптимальное лечение, в том числе фитотерапевтическое, то есть основанное на травах, помогающих от нервов и стресса.

Использование трав с седативным свойством является здоровой альтернативой медикаментозному лечению или дополнению к нему. В отличие от большинства таблеток травы натуральны, и их применение при грамотном подходе принесет организму лишь пользу без побочных эффектов.

Противопоказания

Травы содержат множество активных веществ, поэтому принимать их можно только после консультации врача.

Многие травы противопоказаны детям и беременным и кормящим женщинам, людям с проблемами сердечно-сосудистой системы, хроническими заболеваниями печени, желудочно-кишечного тракта, аллергикам.

Также всегда есть риск индивидуальной непереносимости тех или иных трав.

Если вы убедились в отсутствии противопоказаний, смело применяйте советы из этой статьи: мы собрали лучшие рецепты на самых действенных травах от нервов.

Ромашка

Ромашка еще с древних времен является одной из самых популярных лекарственных трав, она распространена в России и доступна и для самостоятельного сбора, и для покупки в аптеке.

На основе цветков ромашки готовят чаи, настои и отвары, которые обладают мягким успокаивающим эффектом.

Чтобы приготовить чай, нужно пять-десять граммов цветков залить одним стаканом кипятка и подождать примерно двадцать минут. Если пить такой чай на ночь, то сон будет крепким, спокойным и здоровым.

Настой ромашки готовится аналогично чаю, но настаивается немного дольше, до получаса, при закрытой крышке и укутанный одеялом или накрытый грелкой для заваривания чая.

Если пить настой ромашки по три раза в день перед едой по половине стакана, организму будет легче бороться с переутомлениями, которые ведут к хронической усталости.

Отвар ромашки, приготовленный на огне из двухсот граммов цветков и двух литров воды в течение десяти минут и выдержанный в течение двух часов, станет отличным компонентом теплой ванны, которая поможет успокоиться и хорошо выспаться. Ванные желательно делать в течение двух недель.

Боярышник

Боярышник – деревья и кустарники, плоды, цветки и листья которых полезны для снятия нервного возбуждения.

Из боярышника готовят настой и настойку.

Читать еще:  Применение листьев малины при беременности перед родами

Настой готовится из двух столовых ложек сухих растертых плодов на 300 мл кипятка и принимается три раза в день до еды.

Чтобы приготовить настойку, необходимо столовую ложку сырья залить стаканом водки и настаивать 7 суток, после чего пить по 20-25 капель с водой 3-4 раза в день.

Пустырник

Пустырник обладает сильным седативным эффектом, в несколько раз превышающим действие валерианы, и широко применяется для лечения повышенной возбудимости.

Для успокоения трижды в день до еды пьют сок пустырника, тридцать-сорок капель которого предварительно разбавляют одной столовой ложкой воды.

Также полезно будет попить настой или настойку пустырника.

Настой пустырника готовится около восьми часов. Для этого одну столовую ложку целебной травы заливают 200 мл горячей кипяченой воды и убирают в темное место. Готовый настой нужно пить три или четыре раза в день до еды по столовой ложке.

Спиртовую настойку пустырника можно купить в аптеке или приготовить самому.

Домашняя настойка готовится очень просто: одна часть травы заливается пятью частями 70% спирта и настаивается около недели. Пить такую настойку нужно по половине чайной ложки, разведенной в одной столовой ложке воды, три раза в сутки так же до еды.

Белокудренник черный

При депрессиях и неврозах применяют настой, который готовят из смеси 20 г цветков зверобоя, 20 г травы белокудренника черного, 10 г розмарина и 5 г лаванды.

Смесь заливают стаканом кипятка, настаивают один час, процеживают и принимают по 60 мл трижды в день.

Хорошее седативное действие оказывает спиртовая настойка белокудренника черного: измельченную сухую траву (15-30 г) заливают половиной литра водки и настаивают две недели.

Настойку принимают по 30 капель, разведенных в четверти стакана воды, дважды в день.

Зверобой

Целебные свойства зверобоя были известны еще на Руси, где он получил название «лекарства от 99 болезней» или «Божьей травы».

Зверобой обладает седативным действием и эффективен при борьбе со стрессами, нарушениями сна, депрессиями.

Чтобы приготовить настой, необходимо три грамма сырья залить половиной стакана кипятка и оставить под закрытой крышкой на четверть часа.

После этого настой процеживают и доводят немного подогретой водой до ста миллилитров.

При приготовлении отвара зверобоя необходимо подготовить водяную баню и поместить на нее одну столовую ложку сырья, залитую литром воды, на четверть или треть часа. После отвар снимают с бани, оставляют настояться, затем процеживают.

Принимают настой и отвар одинаково: половину стакана выпивают примерно за полчаса до еды утром и вечером.

Лаванда

Целебные свойства лаванды были известны еще древним грекам, египтянам и римлянам задолго до нашей эры, применялась лаванда и на Руси.

При постоянных стрессах с целью профилактики неврозов и депрессий на ночь пьют теплый чай из лаванды: для приготовления берут две чайные ложки (или одну столовую) сухой лаванды и заливают стаканом кипятка.

Чай будет готов через 10 минут, при желании в него можно добавить ложечку меда.

Также можно приготовить настой трех чайных ложек сырья на двух стаканах горячей кипяченой воды. Настой выдерживают около получаса, после чего пьют по четверти стакана четыре раза в сутки.

Кроме того, настой лаванды можно добавить в ванную.

Читать еще:  Лечебные свойства осины при сахарном диабете

Чуть менее популярной является настойка лаванды на спирту, дозировку которой подбирает врач. Настойку можно купить в готовом виде или приготовить самостоятельно: одна часть травы заливается пятью частями водки и настаивается в течение недели, после чего процеживается.

Мелисса

Мелисса используется в качестве успокоительного средства при повышенной возбудимости, бессоннице, истерии.

Чтобы приготовить отвар, необходимо одну столовую ложку сухой травы залить 200 мл кипятка и четверть часа томить на водяной бане.

Полученный после процеживания отвар доводят кипяченой водой до первоначального объема и пьют через час после еды три раза в день по половине стакана. Курс приема отвара рассчитан не более чем на месяц.

Быстрее и проще готовится настой мелиссы: то же количество травы и воды под закрытой крышкой настаивают около десяти минут и пьют по две трети стакана после ужина и непосредственно перед сном.

Из мелиссы готовится и спиртовая настойка: одна часть травы заливается тремя частями водки и оставляется в темном месте на неделю, после чего принимается три раза в день с водой (1-2 чайные ложки настойки на треть стакана воды).

С переутомлениями хорошо справляет сок из мелиссы, который принимают по 40-60 капель с одной ложкой меда и молоком до шести раз в день.

Валериана

Валериана по праву считается классическим средством от нервов и стресса.

Из корня валерианы говорят отвары и настои (как на воде, так и на спирту).

Чтобы справиться с отсутствием сна на фоне стресса, рекомендуется принимать ванны с отваром, приготовленным из тридцати грамм корня валерианы.

Сырье нужно залить холодной водой, после чего довести до кипения, подержать на умеренном бурлении около 20 минут, затем выключить огонь и оставить еще на пять минут настояться. Процеженный раствор добавляют в ванную, которую принимают перед сном в течение двух недель.

Водный настой валерианы готовится из 5-10 г сырья и 300 мл горячей кипяченой воды и настаивается около трех часов. Такой настой пьют по половине стакана три раза в день.

Спиртовая настойка готовится из одной части лекарственного сырья и пяти частей спирта, которые помещаются в темное место и оставляются там на десять дней. Настойку принимают по 20-30 капель до приема пищи три раза в день.

Мята

В качестве успокоительного средства мята используется в форме чая (как в чистом виде, так и в качестве добавки к заварке) и отвара.

Травяной чай полезно пить вечером, перед отходом ко сну. Чайная ложка высушенной травы или около пяти листиков свежей мяты заливаются стаканом вскипяченной воды и настаиваются около получаса, после чего целебный напиток готов к употреблению.

Рецепт отвара также достаточно прост: две столовые ложки сухой мяты или десять листов свежей заливаются двумя стаканами кипятка и кипятятся на медленном огне около пяти минут, после чего полученный отвар остужается и процеживается.

Женьшень

Корни женьшеня являются популярным компонентом восточной медицины с древних времен.

При неврозах, психических и физических стрессах женьшень применяется в основном в виде настойки, для приготовления которой нужно настоять 10-15 г корня женьшеня на половине литра водки в течение 10-20 дней, затем отфильтровать.

Читать еще:  Можно ли корицу при грудном вскармливании

Настойку принимают по 10-20 капель 1-2 раза в день в течение месяца.

Китайская медицина рекомендует также другой рецепт: 40-50 грамм корня залить половиной литра водки, настаивать сутки. Затем подогреть смесь до 50 градусов, взболтать и оставить настаиваться еще на неделю. Такую настойку применяют по одной рюмке 3 раза в день перед едой.

Элеутерококк

Элеутерококк – кустарниковое растение, по целебному действию схожее с женьшенем, но гораздо более дешевое и поэтому более распространенное в нашей стране.

Жидкий экстракт элеутерококка принимают внутрь за полчаса до еды. Дозировка для взрослых составляет 20-40 капель три раза в день в течение одного месяца, а для детей – по одной капле на один год жизни.

Настойку элеутерококка принимают после еды. Дозировку подбирают в зависимости от цели применения: 20-30 капель два раза в день для профилактики и 30 капель до трех раз в сутки – для лечения.

Курс приема настойки составляет от двух недель до месяца.

Чтобы самостоятельно приготовить настойку, необходимо 100 г сухого корня залить половиной литра водки и настаивать три недели в темном месте. При этом каждые два-три дня необходимо настойку взбалтывать.

После того, как настойка будет готова, нужно ее процедить и хранить в темном месте.

Хмель

В лекарственных целях используют шишки хмеля, из которых получается хороший отвар, действенный для снятия нервного возбуждения: десять граммов шишек заливают стаканом кипятка, доводят до кипения и оставляют на малом огне на двадцать минут.

После приготовления отвар остужают, процеживают и пьют три раза в день по одной столовой ложке.

Также можно попробовать принимать порошок из хмеля по половине чайной ложки три раза в день.

Душица

Душица обыкновенная – многолетнее растение, широко распространенное в медицине, простейшие народные средства из которого употребляются при повышенной возбудимости и бессоннице.

Чаще всего принимают настой душицы, для приготовления которого одну чайную ложку травы заваривают стаканом крутого кипятка и оставляют на два часа.

Процеженный настой принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за полчаса до еды.

Спиртовую настойку душицы готовят из расчета 10 г травы на 150 мл 70 %u001eного этилового спирта.

Настаивается смесь 7u001e10 суток в темном месте при комнатной температуре, а принимается по 30–40 капель 3–4 раза в день.

Ландыш

Ландыш с давних времен находил применение в народной медицине разных народов, а с конца XIX века в России его использует и научная медицина.

На Руси ландыш всегда был в цене, о его настойке писали: «дороже есть злата драгого и пристоит ко всем недугам».

В качестве лекарства от нервов настойку ландыша использовали также в Англии, где называли «золотой водой», и в Болгарии.

Ландыш помогает снять тревогу, волнение, облегчает депрессию, дарит спокойный сон.

Рецепт настойки: одна часть цветков ландыша заливается десятью частями 70% этилового спирта, две недели настаивается в темном месте, затем процеживается и принимается по десять капель три раза в день после еды.

Полезен и настой ландыша, для приготовления которого нужно 4 грамма листков ландыша залить стаканом кипятка, настоять и принимать по столовой ложке каждые два часа.

Вам также может понравиться

Источник: https://agronom.guru/travy-ot-nervov

Травы, помогающие справиться с депрессией, усталостью, апатией

Как заваривать зверобой от неврозов

Не балует нас нынче весна теплыми солнечными днями. За окном апрель и, хоть и холодно еще, но природа берет свое, просыпаясь от  зимнего сна.

И все вроде бы замечательно и нет видимых причин для плохого настроения, но иногда вдруг появляется усталость, апатия, депрессия… Только не надо ждать, когда это все само пройдет. Весенняя депрессия довольно часто выводит нас из строя.

 Но можно самостоятельно справиться с ней. Давайте посмотрим, какие  травы смогут нам помочь,  успокоить нервы, нормализовать сон, расслабиться.

Травы помогающие при неврозах, аппатии, депрессии

Самые известные травы-антидепрессанты – это мелисса, пустырник, хмель, валериана,  мята перечная, боярышник, шалфей,  зверобой продырявленный.

Конечно, серьезные нервно-психические расстройства, одними только растениями нельзя лечить.

Но успокоить расшатанные нервы, одолеть бессонницу и напряжение, вызванные переживаниями и переутомлением, этим травам вполне под силу. Поговорим о них подробнее.

Мята перечная

Высокая концентрация ментола, каротина, флавоноидов в листьях мяты способствует расширению сосудов. Кроме того, мята помогает при головных болях, мигрени, стенокардии, желудочных спазмах, повышенной возбудимости, устраняет сердечные боли, нормализует работу сердечной мышцы.

При нервозности и спазмах желудка вследствие разного рода переживаний рекомендуется принимать мятный чай: 1 ст. ложку сухих листьев мяты залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить, добавить  по вкусу мед.

Доказано и спазмолитическое воздействие мяты на сосуды головного мозга: при головокружении, тошноте, рвоте. Также мята помогает при укачивании в транспорте, при нарушениях вестибулярного аппарата. Оптимизирует мята и мозговое кровообращение.  Кроме того, запах мяты повышает концентрацию внимания водителя и снимает усталость при длительных поездках…

Мяту полезно принимать при поносах, она снимает рези и  защищает кишечник от раздражения. Рекомендуют ее принимать и при  спастических запорах и язвенных  колитах.

Противопоказаний мята перечная не имеет, но мятный чай нельзя давать детям до трех лет и не рекомендуется злоупотреблять им мужчинам: считается, что мята снижает потенцию. Не зря ее называют женским растением.

Зверобой  продырявленный

Мягкое противосудорожное и антидепрессантное действие оказывают фитопрепараты на основе зверобоя, богатого витаминами Р и С, флавоноидами. Зверобой улучшает венозное кровообращение, снимает спазмы кровеносных сосудов, налаживает кровоснабжение внутренних органов.

Кроме того, зверобой укрепляет стенки сосудов, особенно капилляров. Все это очень важно для профилактики и лечения атеросклероза. Про зверобой в народе говорят: «Как без муки нельзя испечь хлеба, так и без зверобоя нельзя лечить болезни людей и животных».

Отвар:

1 ст. ложку измельченной сухой травы залить  1 стаканом кипятка, варить 10 минут на малом огне, настоять 2 часа под крышкой.

Внимание! Применение зверобоя усиливает уязвимость организма человека к воздействию солнечных лучей, ультрафиолету. Поэтому в периоды лечения зверобоем не рекомендуется долго находиться на солнце или посещать солярий.

Зверобой противопоказан при беременности, не рекомендуется лечение зверобоем при гипертонии.

При лечении будьте внимательны, не превышайте самостоятельно дозу препарата —  это может вызвать симптомы  воспаления желудка  и боли в кишечнике.

Мужчинам следует обратить внимание на то, что длительное лечение зверобоем снижает потенцию, а у женщин ослабевает действие противозачаточных таблеток.

Удачи вам и будьте здоровы!

Источник: http://ydacha20011.ru/travyi-pomogayushhie-spravitsya-s-ustalostyu-depressiey-apatiey.html

Зверобой от депрессии: как приготовить и принимать | Народная медицина

Как заваривать зверобой от неврозов

Зверобой – трава, которую издревле считают панацеей от большинства недуг. Растительные средства с легкостью справляются с заболеваниями пищеварительного тракта, суставов, мочеполовой системы.

Несмотря на многочисленные лечебные свойства, чаще всего травяные отвары, настой используются при нарушениях работы нервной системы – учеными доказано, что зверобой содержит вещества антидепрессанты, элементы, стимулирующие выработку гормона счастья.

Народная медицина предупреждает – заняться лечением следует только после внимательного изучения основных характеристик травы. Рекомендуемая мера предосторожности позволит избежать нежелательных осложнений, добиться положительных результатов в кратчайшие сроки.

Польза зверобоя при заболеваниях нервной системы

Надземная часть растения изобилует полезными веществами, среди которых наибольшую пользу при поражениях нервной системы приносят фитонциды, алкалоиды, органические кислоты, флавоноиды.

Растительное сырье содержит также небольшой процент токсинов, поэтому в применении травяных средств рекомендуется соблюдать осторожность.

Богатым составом обуславливается полезное воздействие на нервную систему:

  • увеличивается количество серотонина, отвечающего за нормальную работу нервной системы;
  • улучшается, регулируется настроение;
  • повышается жизненный тонус;
  • происходит стимуляция выработки гормона счастья;
  • нормализуется сон, исчезает бессонница;
  • снимается депрессия, стресс;
  • пресекаются срывы, расстройства.

В отличие от большинства антидепрессантов домашние лекарства на основе зверобоя не приводят к привыканию. Даже регулярное употребление домашних лекарств не причинит вреда организму, но только при условии правильного приема средств – злоупотребление способно завершиться неприятными последствиями.

Лечение стрессов успокаивающим чаем

При стрессах, расстройствах, сбое работы нервной системы рекомендуется употреблять в домашних условиях успокаивающий напиток, который справится с проблемой. Рассчитывать на мгновенный результат не стоит – максимального эффекта получится достичь только после двух-трех месяцев регулярного приема.
Пошаговый народный рецепт:

  1. Превратить в мелкую крошку сухую траву зверобоя (понадобится две полные ложки травяной смеси).
  2. Поместить растительное сырье в заварочную емкость.
  3. Довести до кипения воду (230 мл), запарить траву.
  4. Плотно накрыть емкость, оставить на час.

Употреблять травяной напиток рекомендуется дважды в сутки. Дозировка – 100 мл. Самым эффективным считается прием растительного лекарства после трапезы, это снижает риск раздражения слизистых.

Лечение нервной нестабильности, депрессии настоем зверобоя

При депрессиях, нервных срывах, нестабильной работе системы рекомендуется пройти несколько курсов народного лечения настоем зверобоя.

Лечение корнем белой лапчатки щитовидки в домашних условиях

Домашнее средство помимо устранения проблемы активно воздействует на состояние сердца, сосудистой системы (укрепляет, повышает эластичность стенок), нормализует давление.

Пошаговый рецепт:

  1. Измельченное растительное сырье (рекомендуется использовать только сухую зелень травы) поместить в емкость для заваривания, понадобится чайная ложка травяного порошка.
  2. Залить крутым кипятком (250 мл), перемешать.
  3. Настоять под крышкой полчаса, провести процеживание, жмых аккуратно отжать, используя сложенную несколькими слоями тонкую ткань (обычно берут марлю).

Нетрадиционная медицина рекомендует принимать травяное лекарство каждые два часа (в сутки проводить не менее шести приемов). Дозировка – 25 мл.

Лечение следует проводить курсами – месяц приема, неделя перерыва. Результаты заметны уже после первых применений домашнего лекарства. Нетрадиционная медицина рекомендует не останавливаться – следует закрепить результаты, принимать средство 2-3 курса.

Повышение тонуса, улучшение настроения настойкой зверобоя

При снижении тонуса, плохом настроении, сбоях работы нервной системы, бессоннице рекомендуется принимать настойку зверобоя.

Домашнее лекарство, помимо устранения неприятных проблем, также избавит от регулярных головных болей, мигреней, защитит организм от негативного внешнего воздействия (особенно полезным средство будет при повышенной восприимчивости к метеорологическим перепадам).
Приготовление:

  1. Поломанную мелкими частичками сухую траву (20 гр.) поместить в емкость темного стекла.
  2. Залить растительную массу домашним первачом, прошедшим двойную очистку, хорошей покупной водкой (450 мл).
  3. Бутыль укупорить, поставить в темное место, длительность приготовления – две недели.
  4. В продолжение настаивания регулярно встряхивать бутыль, перемешивая содержимое.
  5. Процедить, хранить в холодном темном помещении.

Принимать трижды в день, рекомендуемая неофициальной медициной дозировка – 30 капель. При повышенной чувствительности организма к спиртосодержащим препаратам лучше употреблять средство, предварительно разведя чистой водой.

Внимательно проследить за реакцией организма на спиртовой компонент. Если курс лечения сопровождается побочными эффектами, придется отказаться от дальнейшего приема, обратиться к помощи более щадящих отваров, настоя.

Длительность лечения настойкой зверобоя – две недели. Если домашнее лекарство используется против серьезных нарушений работы нервной системы, придется продлить курс – употреблять состав не менее месяца.

Как лечить похмелье медом в домашних условиях

Лечение неврозов, депрессий, нервных расстройств травяным сбором

При серьезных нарушениях функций системы нервов рекомендуется усилить работу зверобоя дополнительными растительными компонентами. Травяной сбор отличается широким спектром воздействия – успокаивает, укрепляет нервы, снимает раздражительность, способствует крепкому здоровому сну, лечит неврозы.

Использовать приготовленное дома лекарство рекомендуется также при вегето-сосудистой дистонии.
Для приготовления домашнего лекарства рекомендуется использовать сочетание трав:

  • валериану (корни);
  • мяту перечную (листики);
  • зверобой (траву);
  • хмель (шишки);
  • мелиссу (листья).

Растительные компоненты брать поровну, для приготовления домашнего успокаивающего средства понадобится 20 гр. травяного сбора. Запарить целебную смесь стаканом крутого кипятка, настоять полчаса. Процедить, используя марлю, сложенную несколькими слоями.

Пить травяное лекарство в продолжение дня небольшими (всего 20-25 мл) порциями. Длительность лечения – полтора месяца. Если проблему полностью устранить не удалось, продолжить курс, сделав перерыв (7-10 дней).

При медикаментозной терапии, назначенной специалистом, запрещено одновременно принимать аптечные препараты, растительный состав. Необходимо соблюдать интервал между употреблениями лекарств – 1-2 часа.

Противопоказания на применение зверобоя, побочные эффекты

Трава, несмотря на многочисленные целебные качества, имеет противопоказания, которые следует внимательно изучить заранее – это позволит избежать ухудшения состояния здоровья, общего самочувствия.

Основной запрет – период вынашивания малыша. При беременности для снятия расстройств, депрессий рекомендуется использовать более щадящие составы нетрадиционной медицины, предварительно проконсультировавшись у специалиста. Кормление ребенка грудью – еще один запрет на применение травяных лекарств.

Во время приема противозачаточных лекарств, антибактериальных препаратов также следует отказаться от применения зверобоя. Активные элементы, содержащиеся травой, способны вступить в реакцию с некоторыми составляющими лекарственных средств.

Побочные эффекты при передозировке, индивидуальной непереносимости, неправильном использовании зверобоя, наличии противопоказаний возникают довольно часто.

Обычно тревожит нарушение работы пищеварительного тракта, повышенная возбудимость, головные боли, приступы тошноты. Кожные покровы могут покрыться обильной сыпью, пятнами.

Что нужно запомнить?

Чтобы народное лечение не завершилось неприятными сюрпризами в виде побочных эффектов, отсутствия результатов рекомендуется запомнить несколько правил, позволяющих избежать проблем. Основные требования успешного избавления от заболеваний нервной системы:

  • использовать в лечении рекомендуется только зверобой дырявый – другие разновидности травы целебными качествами не отличаются;
  • перед началом курса ознакомиться с противопоказаниями – наличие запретов должно стать причиной отказа от применения домашних лекарств, иначе легко вызвать серьезные осложнения;
  • консультация специалиста – непременное условие успешного лечения, без разрешения врача употреблять даже слабонасыщенные отвары, настой категорически запрещено;
  • помнить о токсичности травы – только правильное употребление растительных средств предоставит положительные результаты;
  • внимательно следить после первых приемов за реакцией организма – при индивидуальной непереносимости травы придется отказаться от приема;
  • в приготовлении травяных составов строго следовать рецепту – добавлять дополнительные компоненты, превышать указанное количество активной составляющей не рекомендуется.

В народном лечении с использованием зверобоя также важно соблюдать длительность курса. Рекомендуется позволять организму отдохнуть, выдерживая интервалы.

Зверобой – растение, прославившееся многими целебными качествами, которые нетрадиционная медицина предлагает направить на проблемы здоровья.

Растительные средства положительно воздействуют на все заболевания нервной системы, одновременно оказывая дополнительное влияние на все системы, органы человека.

Следует помнить, что при серьезных депрессиях эффективности травяного лекарства окажется недостаточно, чтобы справиться с недугом – с разрешения специалиста лучше использовать траву в качестве вспомогательной терапии.

Источник: https://happiness-and-beauty.ru/zveroboi-ot-depressii.html

Полезные свойства и противопоказания травяного чая из зверобоя

Как заваривать зверобой от неврозов

Душа будет петь, а тело здороветь, если научиться заваривать чай из зверобоя. Целебный отвар укрепляет иммунитет и нервную систему, способствует омоложению организма и нормализации гормонального фона. «Молодецкая кровь» заиграет в жилах, если правильно принимать зверобой, мудро используя его лекарственные свойства для комплексного оздоровления.

Пей зверобойный чай – здоровье привечай!

Чай со зверобоем – травяной эликсир здоровья. На Руси считалось, что растение способно отгонять нечистую силу, поскольку выросло из вырванного пера и капель крови Жар-Птицы.

Средневековые лекари назначали отвар из соцветий зверобоя больным, страдающим тяжёлой формой меланхолии – душевные страдания, вызванные физиологическими причинами, становились менее интенсивными.

А степные знахари применяли свежий сок растения для лечения гнойных ран, делали из листьев обеззараживающие компрессы.

Любители травяных чаёв знают, что зверобой составляет основу множества лечебных сборов, что позволяет принимать растение, не занимаясь детальным изучением его свойств. Однако травяные чаи приносят не только пользу, но и могут огорчать противопоказаниями. Не стоит пить напиток, в безвредности которого вы не уверены на 100%.

Польза зверобойных напитков

Смело принимать зверобой можно в умеренных дозах при отсутствии индивидуальной непереносимости. Используется только свежий отвар – правильный настой должен иметь чуть ощутимую горчинку, которая полностью перекроется вкусом других трав сбора. В «чистом виде» напиток принимают небольшими порциями, разбавляя водой для избегания излишней крепости.

Лекарственная польза растения обуславливается внушительным составом:

  • эфирные масла (гиперицин), каротин и дубильные вещества;
  • флавоноиды (природный антиоксидант, противомикробное средство);
  • кислоты (аскорбиновая, никотиновая, изовалериановая);
  • витамины (группы С, Р и РР), токоферолы (витамин Е) и холин (витамин В4);
  • цериловый спирт и алкалоиды.

Чай из зверобоя избавляет от массы проблем, если принимать его в умеренных дозах около двух-трёх недель. При лечении хронических заболеваний, после недельного перерыва и согласования с врачом, курс повторяется. Чувствительным людям, склонным к аллергии, стоит уменьшить дневную дозу до 1 чашки слабой заварки.

От чего спасает зверобой?

  • Природный антидепрессант. Польза зверобоя особенно ощутима при неврозах, хронической усталости или депрессивных расстройствах. Более позитивного чая не найти, его принято принимать в кризисных ситуациях. Дозировку увеличивают до 5 чашек в день, сокращая курс до недели. Лекарство препятствует психическому истощению, успокаивает нервную систему.
  • Гормональный контроль.

    Юным девушкам можно принимать зверобой за неделю до предполагаемого начала менструации – растение снижает болезненность, уменьшает интенсивность гормональных колебаний, способствует нормализации цикла. Не менее полезен зверобой для женщин, переживающих климакс.

    Славянские ведуньи называли его «кровавником» или «красной травицей», советуя  принимать сбалансированный (в равных пропорциях) травяной отвар из мелиссы, зверобоя и хмеля.

  • Мыслительная деятельность. Детям школьного возраста и мужчинам, занятым интеллектуальным трудом, стоит принимать зверобой по утрам (разведенный напополам с мелиссой).

    Волшебные свойства чая улучшат концентрацию внимания, избавят от умственного перенапряжения, помогут мыслить ясно. Если напиток подсластить мёдом, пить его будет одно удовольствие!

  • Нормализация давления. Мужчинам и женщинам, занимающим ответственные должности, зверобой помогает совладать с головными болями, вызванными стрессом (за счёт нормализации внутричерепного давления).

    Если при переутомлении возникают головокружения или мигрени, стоит в напряжённые периоды пить полезные отвары из зверобоя, ромашки и мяты.

  • Скорая помощь пищеварению. Ощутимая польза от приёма зверобоя наблюдается при гастритах, язвах и повышенной кислотности.

    Являясь мягким антиоксидантом, растение улучшает работу всей пищеварительной системы, выводит из организма токсины и снижает болевые симптомы. Лекарственные свойства позволяют использовать его при диетах – растение улучшает обменные процессы, что способствует похудению.

  • Простудные заболевания.

    Антибактериальные свойства зверобоя позволяют успешно использовать его для лечения отита, ринита, кашля и болей в горле. От простуды не останется следа, если при первых симптомах использовать растительные отвары (наружно и внутренне). Неоценима польза зверобойного чая детям старшего школьного возраста – отвары прекрасно укрепляют иммунитет и позволяют более легко пережить эпидемии гриппа.

  • Стоматологические проблемы. В стоматологии чай из зверобоя принимают в качестве поддерживающего средства при лечении стоматита и парадонтита. Крепкую заварку растения используют для полоскания ротовой полости, чтобы снять воспаление и уменьшить болевые ощущения.

Польза такого чая очевидна, но принимать его нужно правильно – соблюдая умеренную дозировку, грамотно комбинируя с другими лекарственными растениями.

Вред напитков на основе зверобоя

Вред зверобоя может быть вызван индивидуальной непереносимостью,  передозировкой, либо неправильным завариванием. Следует учитывать все противопоказания, чтобы получить от зверобоя желанную пользу, а не вред.

  • Передозировка. Обычного чая не бывает много, а вот лекарственные настойки требуют крайне умеренного потребления. Вред от травы может проявиться при длительном приёме, поэтому ограничивайте лечебный курс: неделей при избавлении от лёгких проблем со здоровьем, двумя-тремя неделями при хронических или острых формах заболеваний.
  • Детям. Предельно осторожными необходимо быть, если отвар готовится детям, организм которых острее реагирует на лекарственные растения. Дозировка рецепта травяного чая маленьким детям должна быть в 2-3 раза меньше, чем для взрослых. А лучше всего, учитывая противопоказания, отказаться от его приема полностью либо принимать только после консультации с педиатром. Как правило, на упаковке с травяным чаем из зверобоя указывается ограничение для детей в возрасте до 12 лет.
  • Несвежий напиток. Чай из зверобоя может сильно навредить, если пить несвежий передержанный напиток. Настаиваясь, растение «отдаёт» воде излишнее количество дубильных веществ, кислот и красителей, от чего можно заработать аллергический шок, серьёзное расстройство кишечника или «посадить» печень и почки.

Зверобой можно пить только свежим. После простаивания более суток напиток не пригоден для внутреннего применения. Впрочем,  можно использовать «перестоявшую» жидкость для протирания проблемной кожи или создания компрессов для ран.

  • Повышенная чувствительность. Необычный вред причиняет чай из зверобоя людям со светлой кожей – растение повышает чувствительность к солнечному излучению. Собираетесь на пляжный отдых или планируете длительную работу на даче? Откажитесь от чаёв со зверобоем, чтобы не причинить коже ощутимый вред в виде солнечных ожогов, образования пигментных пятен или аллергической сыпи.
  • Снижение потенции. Длительное применение зверобоя причиняет определённые неудобства мужчинам – наблюдается временное снижение потенции, уменьшение сексуального влечения. Вред носит временный характер и полностью исчезает через неделю-полторы после прекращения приёма.
  • Беременность и лактация. Зверобой может причинить вред формирующемуся плоду, поскольку оказывает регулирующее влияние на обменные и гормональные процессы. При кормлении грудью ребёнок с материнским молоком получает вещества, содержащиеся в зверобое, от чего может возникнуть аллергическая реакция или отравление.
  • Гипертония. Зверобой впечатляет тонизирующим свойством, которое в 5-6 раз сильнее, чем кофе. Именно поэтому врачи рекомендуют отказаться от его употребления гипертоникам – люди с повышенным давлением получат от бодрящего чая только вред.
  • Несовместимость с медикаментами. Нельзя игнорировать медицинские противопоказания, принимая зверобой. Растение может принести вред в сочетании с определёнными лекарственными препаратами – при комбинации фитотерапии с традиционным лечением, требуется одобрение врача.

Противопоказания не испугали? Найдите свой рецепт чая со зверобоем – создайте собственный эликсир здоровья!

Рецепты травяных чаёв со зверобоем

Полезные свойства растения вас впечатлили, а потенциальный вред не отпугнул? Не спешите экспериментировать – узнайте, как заваривать зверобой правильно.

Зверобойные напитки имеют ярко выраженные лечебные свойства, поэтому необходимо тщательно отбирать рецепты, отдавая предпочтение наиболее спокойным вариантам.

Базовый рецепт чая со зверобоем

Стандартный способ заваривания предполагает использование высушенных цветков или листьев растения. Подойдёт аптечный сбор, хотя при возможности лучше собирать и сушить его самостоятельно.

  1. Кипячёной водой ополосните кипятком фарфоровый или керамический чайничек.
  2. Заварите зверобой, следуя пропорции 1:40 – чайная ложка целебной травы (около 5 г) на стакан кипятка (около 200 мл). Одна порция ароматного лекарственного чая готова.
  3. Выдержите напиток 5-10 минут, а затем процедите через ситечко (марлевую ткань), чтобы предотвратить чрезмерную концентрацию лекарственного растения.

Полезные чаепития могут обернуться вредом, если игнорировать реакции организма. Чай слишком горчит? Не заставляйте себя – разбавьте водой и подсластите мёдом/сахаром.

Травяные чаи для тела и души

Чистый вкус зверобоя по нраву далеко не всем людям, поэтому часто растение включают в состав различных травяных сборов. Не спешите колдовать над травами – пейте чистый чай из зверобоя около 4-5 дней, чтобы убедиться в отсутствии аллергических реакций. А затем начинайте экспериментировать и добавлять в напиток другие травы.

Антипростудный чай

Сочетание сладкого шиповника и горьковатого зверобоя порождает великолепный антипростудный чай. Напиток создают исходя из пропорции 2:1, т.е. на 200 мл шиповника необходимо заготовить 100 мл зверобоя.

Насыпьте в заварник чайную ложку сушеного зверобоя, затем добавьте 2 столовых ложки высушенного шиповника и залейте смесь 300-350 мл кипятка.

Подождите примерно полчаса и перелейте получившийся чай в другую ёмкость.

Если в доме есть сладкий сироп из шиповника, то можно заваривать только зверобой, а сиропом придавать чаю желанную степень сладости.

Антистрессовый заряд

Кому в наше время не нужен рецепт чая, укрепляющего нервную систему и помогающего легче переносить стрессы? Отличный способ поддержать организм – выпивать одну-две чашки успокаивающего напитка.

Приобретите в аптеке сухие цветки зверобоя, страстоцвета (пассифлоры), лаванды и мелиссы (допустимо использование свежей мелиссы).

Для изготовления одной порции напитка необходимы 2 чайных ложки зверобоя (около 10 г), по чайной ложке страстоцвета и мелиссы (10 г), а также половинка чайной ложки лаванды (5 г).

После трёхминутного заваривания чай переливают в чашки (процеживая от травы) и наслаждаются приятным вкусом.

Противогастритный рецепт

Страдающим гастритом следует освоить рецепт зверобойного чая с крапивой и таволгой. Высушенные растения смешиваются в равных пропорциях, а затем завариваются по мере необходимости.

Подобный лекарственный отвар заваривают особым образом:

  1. столовая ложка травяной смеси заливается стаканом кипячёной воды (чувствительные люди могут увеличить количество воды до 300 мл);
  2. после часового отстаивания, напиток процеживают и переливают в чистую ёмкость.

Как правило, рекомендуется пить не более 50 мл (четверть стакана), при этом консультация врача обязательна.

Напиток принимают за полчаса до еды, не менее 3 раз в день. Лечебный курс длится 2-3 недели. Студентам во время сессии, а также работающим людям при дедлайнах, стоит пить подобный чай в качестве профилактики.

Индивидуальный подход к зверобойному чаю

Любители травяных чаёв могут экспериментировать с добавлением разных лекарственных растений к отвару из зверобоя. Индивидуальный рецепт, направленный на устранение конкретных заболеваний, может принести огромную пользу. Помните, что травяные чаи стоит пить в умеренных количествах и только свежими, тогда Природа обновит ваши силы и восстановит здоровье!

Советуем также почитать: свойства чая из боярышника.

фото: depositphotos.com/rezkrr, rezkrr, Kassandra2, Kassandra2

Нравится ли Вам этот сорт? Полезные свойства и противопоказания травяного чая из зверобоя Ссылка на основную публикацию

Источник: https://cupstea.ru/travjanoj-chaj/iz-zveroboya.html

Невроз гуру
Добавить комментарий