Массаж и невроз сердца

Содержание
  1. Сердечный невроз симптомы и лечение
  2. Невроз сердца – симптомы
  3. Невроз сердца – причины
  4. Невроз сердца – диагностика
  5. Невроз сердца – лечение
  6. Симптомы и методы лечения невроза сердца
  7. Причины невроза
  8. Проявления сердечного невроза
  9. Невроз сердца: симптомы и лечение, механизм развития, варианты лечения
  10. Что такое невроз сердца
  11. Как болит сердце при кардионеврозе
  12. Характерная симптоматика
  13. Причины возникновения
  14. Как подтвердить диагноз
  15. Как лечить невроз сердца
  16. Что нужно делать во время приступа
  17. Психотерапия
  18. Народные средства
  19. Осложнения
  20. Прогноз
  21. Профилактика
  22. Питание для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
  23. Массаж при неврозах
  24. Неврастения
  25. Истерический невроз (истерия) 
  26.  Задача массажа 
  27. Показания к применению массажа 
  28. Противопоказания к назначению массажа: 
  29. План массажа 
  30.  Методика массажа
  31. Массаж для снятия напряжения и стресса — видео
  32. Невроз сердца: почему возникает и как лечить?
  33. Симптомы
  34. Боли в сердце при неврозе
  35. Почему возникает невроз сердца?
  36. Когда сердечные боли напрямую связаны с эмоциями?
  37. Лечение

Сердечный невроз симптомы и лечение

Массаж и невроз сердца

Невроз сердца относится к тревожным расстройствам, проявляющимся в виде дискомфорта со стороны нервной и сердечно-сосудистой системы. Это состояние сопровождается соматическими симптомами, в частности, сильным беспокойством и страхом, связанным с опасением за свою жизнь.

В крайних случаях, больной может думать, что переживает инфаркт или умирает. Он убежден, что страдает от серьезной болезни сердца, и поэтому стремится попасть к врачу. Обследование, однако, ничего не показывает, а дискомфорт сохраняется.

В этом случае наиболее вероятен диагноз невроза сердца на психосоматической почве .

Невроз сердца – симптомы

Невроз сердца легко спутать с сердечной недостаточностью. Сопровождающие его симптомы могут напоминать расстройства в работе сердечно-сосудистой системы.

К наиболее частым относятся:

  • боль и дискомфорт в груди – это может быть покалывание, ощущение тупого давления, сохраняющееся в течение нескольких часов и даже дней;
  • учащенное сердцебиение – ощущение неравномерного, ускоренного биения сердца;
  • одышка – дыхание плитка, учащенный, больной не может взять глубокий вдох.

Кроме того, пациент испытывает сильное беспокойство психическое и моторное, дрожит, потеет, может на смену румяниться и тускнеть. При атаке имеет повышенное давление, головокружение, может показаться ему, что сейчас вырубится.

Описанные выше симптомы могут возникать в стрессовых ситуациях, но и появляются совершенно неожиданно, при выполнении обычных повседневных действий, а также в ночное время.

Невроз сердца – причины

Непосредственные причины неврозов сердца связаны с повышенной чувствительностью миокарда на нервные раздражители, такие как стресс или страх. Когда стресса слишком много, нервная система перегружается.

А именно она регулирует работу сердца через выработку соответствующих гормонов и передачу нервных импульсов.

Если сердечная мышца слишком часто срабатывает под влиянием гормонов стресса – адреналина, норадреналина и кортизола, со временем она становится чувствительной даже к малейшему раздражителю.

Косвенными причинами неврозов сердца являются избыток стресса в течение дня. Виной такой реакции организма является слишком быстрый темп жизни, личные проблемы, частые беспокойства. Невроз сердца может быть также следствием травматического события, например, смерти близкого человека или ДТП, которые вызвали у пациента сильный психический шок.

Невроз сердца – диагностика

Диагностику невроза сердца следует начать с проведения основных лабораторных исследований и ЭКГ.

Иногда за такие симптомы, как неравномерное сердцебиение или мышечный тремор может отвечать также дефицит электролитов, который можно выявить с помощью морфологического исследования крови.

В свою очередь, ЭКГ является наиболее важным инструментом обнаружения возможного кардиологического заболевания.

Если исследования не выявляют нарушений, следует обратиться к психиатру, который, в конечном счете, определит, какое психосоматическое заболевание отвечает за невроз.

Невроз сердца – лечение

Пациент с выявленным неврозом сердца должен, в первую очередь, стремиться к изменению своих повседневных привычек. Желательно сведение к минимуму стрессовых ситуаций, а если это не возможно, следует найти способ с помощью которого можно регулировать уровень напряжения.

Большое значение имеет регулярная физическая активность, которая помогает в минимизации последствий стресса, при этом в начале она должна быть очень умеренной (слишком большое усилие может усугубить сердечный дискомфорт). Очень хорошие результаты в облегчении напряжения дают аэробные тренировки, которые сочетают в себе упражнения на растяжку и дыхательные.

Кроме того, важно вести регулярный образ жизни – спать не менее 7 часов в день, вставать и ложиться спать в определенное время, ограничить стимуляторы, такие как табак, кофе, алкоголь.

Врач также может назначить седативные средства или антидепрессанты, однако, стоит иметь в виду, что приём одних только медикаментов не излечит причины заболевания.

Если оно являются результатом глубоко укоренившихся травм и страхов, лекарства будут только их маскировать.

В этом случае необходима психотерапия, которая поможет пациенту изменить подход к переживаемым недугам и понять их источник, находящуюся глубоко в психике.

Симптомы и методы лечения невроза сердца

При физических или психических перенапряжениях, перегрузках человек может ощутить соматические и психологические симптомы невроза сердца.

Функционально нервным нарушениям в работе сердечной мышцы чаще подвергаются люди со слабой психикой и темпераментом меланхолика.

У людей происходят нарушения в ЦНС, и снижается тонус нервных центров вследствие постоянной тревоги по всякому поводу, мнительности, эмоциональной лабильности и внушаемости.

Еще в детстве люди такого темперамента часто бывают эмоционально зависимы от близких людей. Поэтому взрослый человек может ощущать себя одиноким, остро реагировать на любой конфликт, стресс или смерть близкого человека от сердечного приступа или сосудистого заболевания.

Они начинают бояться смерти от сбоев в сердечной деятельности, им постоянно кажется, что с сердцем не все в порядке.

«Сердечники» часто приходят на прием к врачу за направлением на обследование и рецептом на новинки лекарств от болей сердца, самостоятельно лечат невроз и постоянно просят родных вызвать «скорую».

Причины невроза

В большинстве случаев такой невроз сердца называют псевдоневротическим психовегетативным состоянием или синдромом кардиофобии, симптомы которого проявляются в связи со следующими факторами:

  • индивидуальными особенностями нервной системы;
  • гипертензией артерий;
  • дистонией нейроциркулярной;
  • изменением гормонального фона в организме, за счет чего появляются такие симптомы, как нервно-психический синдром, вегетативный невроз. Также нарушается половая функция, и возникают сексуальные расстройства;
  • негативными воздействиями вредных условий труда, экологии и алкоголя;
  • хроническими инфекциями: отитом, тонзиллитом и иными.

Однако кардионевроз может возникать из-за психотравмирующей ситуации, в которой участвует сам больной. Тогда невроз сердца проявляется, как паническая атака и кардиалгия, или самостоятельная патология в виде: неврастении, психастении, истерии, навязчивого состояния. Невроз сердца у больных может появиться на фоне общего невроза организма.

Проявления сердечного невроза

Симптомы при неврозе сердца могут быть соматического и психологического характера.

Гипертония уйдет. за 1 рубль!

Источник: https://nevrologmed.ru/serdechnyj-nevroz-simptomy-i-lechenie.html

Невроз сердца: симптомы и лечение, механизм развития, варианты лечения

Массаж и невроз сердца

Психика людей не всегда способна качественно нейтрализовать последствия стресса, и тревожное состояние становится патологическим – развивается невроз. А так как люди больше склонны обращать внимание на реакции со стороны сердца (сердцебиение), то такое состояние получило название «невроз сердца» или «кардионевроз», с акцентом на невротический характер патологии.

Что такое невроз сердца

Человеку свойственно испытывать физиологический страх при определённых обстоятельствах. Эмоциональное перевозбуждение сопровождается проявлениями со стороны вегетативной нервной системы – сердце бешено колотится, учащается пульс, лицо и тело покрываются холодным потом, повышается или понижается давление.

Это нормальная реакция организма на стрессовую ситуацию, которая проходит, когда человек успокаивается.

В случае с неврозом сердца нормализации психики не происходит, и человек «зависает» в невротическом состоянии, выбраться из которого довольно сложно без помощи со стороны (с неврозами работают клинические психологи и психотерапевты).

Характерная особенность кардионевроза—отсутствие органических повреждений сердца и функциональных нарушений. Нет видимых на ЭКГ обоснований тех переживаний, которые вынуждают пациентов с сердечным неврозом обращаться к врачам – специалистам в области лечения сердечных заболеваний.

Отсюда возникает ряд проблем, так как невротик испытывает страдания и переживания по поводу здоровья своего сердца, а кардиологи утверждают, что медицинских показаний к лечению нет.

Такая ситуация ещё больше усиливает невроз (тревожность), что провоцирует повышение давления «на нервной почве» и возникновение сильного сердцебиения.

Полезная информация Кардионевроз также усугубляется страхом смерти, боязнью умереть от внезапной остановки сердца (инфаркта),например, во сне– отсюда ухудшается процесс засыпания, нарушается сон и общее самочувствие. Из-за панических мыслей пациенту становится сложно правильно оценивать своё состояние.

Невроз сердца – симптомы и лечение этой патологии напрямую зависят от того, готов ли человек разобраться с этой проблемой и адекватно реагировать на помощь специалистов.

Как болит сердце при кардионеврозе

Пациенты с неврозом сердца описывают приступ как:

  • ощущение сжатия, сдавливания, распирания в области сердца;
  • ком в горле;
  • жжение в грудной области;
  • ощущение замирания сердца.

Характеристика кардиалгии (сердечной боли) при кардионеврозе:

  • боль ноющая, пульсирующая, давящая;
  • иррадиирует в левую лопатку, область шеи и позвоночника.

Отличительная особенность: больные с неврозом сердца склонны обрисовывать боль по-разному, в зависимости от своего психо-эмоционального состояния. Неизменным является тревожность, обеспокоенность по поводу следующего приступа, – то есть невротические проявления этой патологии.

Характерная симптоматика

Невроз сердца проявляет себя тревожностью и страхом.

Признаки тревожности:

  • чрезмерная раздражительность, напряжённость;
  • патологическая тахикардия (усиленное сердцебиение, не обусловленное физической нагрузкой или естественным физиологическим страхом);
  • дрожь в конечностях;
  • панические мысли;
  • головокружение;
  • тяжёлое дыхание;
  • головная боль;
  • усиленное потоотделение;
  • скованность в движениях, мышечные спазмы.

Невротическая тревожность при кардионеврозе отличается от нормального состояния тревоги – полезного механизма адаптации и защитного поведения.

Во время приступа невроза сердца:

  • появляется одышка, удушье;
  • возникает боль и дискомфортные ощущения в сердце;
  • усиливается страх внезапной остановки сердца.

Длительность приступа – отминуты до получаса. Больной может находиться в предобморочном состоянии. Ощущение тревоги сохраняется час и более. В тяжёлых случаях приступы случаются ежедневно.

Следует отличать сердечный невроз от сердечных патологий. При кардионеврозе наблюдается психогенная кардиалгия, при которой:

  • пациенты склонны описывать свои симптомы очень эмоционально, суетливы, активно жестикулируют и двигаются;
  • нет чёткого определения болевых ощущений;
  • характерно паническое, несколько неадекватное поведение;
  • наблюдается неразборчивость в приёме медикаментов, желание пить много различных лекарств;
  • приём Нитроглицерина не влияет на приступ.

Во время приступа истинной кардиалгии (при стенокардии и инфаркте миокарда):

  • больные стараются прилечь или присесть, меньше двигаться, т.к. движения усиливают боль;
  • описание боли чёткое и сдержанное;
  • Нитроглицерин уменьшает болевые ощущения.

Поведение пациентов с кардионеврозом существенно отличается от поведения людей с сердечными заболеваниями.

Причины возникновения

В основе невроза сердца лежит механизм, который запускает панические атаки. Паника здесь обусловлена страхом смерти от инфаркта. Причём пациент может не знать, как именно проявляется инфаркт миокарда.

Любая сердечная боль, даже незначительная, ассоциируется у больного с этой тяжёлой сердечной патологией.

При этом нормальное физиологическое усиление сердцебиения при волнении или физической нагрузке воспринимается как угроза жизни, провоцирует возникновение патологического страха от внезапной остановки сердца.

Страх существенно изменяет гормональный фон, способствует мощному выбросу адреналина, что в свою очередь провоцирует ещё большее сердцебиение.

Возникает круговорот страха и сердцебиений: неконтролируемый патологический страх запускает сильное сердцебиение, которое в свою очередь вызывает панический страх. Чем больше пациент боится за своё сердце, тем сильнее оно начинает биться.

При этом реальной угрозы, которая могла бы обосновать страх за сердце нет, но психика пациента с неврозом воспринимает надуманную угрозу как реальную. В этом состоит отличие здоровой психики от невротической.

Полезная информация Невроз сердца— это результат невротической убеждённости больного в том, что он мучается от болезни сердца, которая при этом существует только в его сознании.

Человек начинает бояться уже не за сердце, а его самого, то есть развивается кардиофобия (боязнь своего сердца).

Проблема также заключается в том, что достаточно одного перенесённого приступа кардионевроза, чтобы в сознании больного закрепился страх и боязнь нового приступа. Этот панический страх и является пусковым механизмом приступа.

Предрасполагающие факторы:

  • чрезмерные умственные и физические нагрузки;
  • регулярное нарушение физиологического режима сна и бодрствования;
  • неправильное питание;
  • хронические заболевания;
  • интоксикация организма после тяжёлой инфекционной болезни или отравления;
  • хронический стресс;
  • гормональные нарушения;
  • беременность.

Невроз сердца — это психосоматическое расстройство —патология, при которой следует акцентировать внимание на психическом состоянии пациента.

Как подтвердить диагноз

Диагностика кардионевроза:

  • ЭКГ;
  • мониторинг по Холтеру (суточная и более регистрация ЭКГ);
  • велоэргометрия;
  • УЗИ сердца.

Диагноз «невроз сердца» ставится при отсутствии органических изменений и функциональных нарушений в области сердца, на основании характерных, повторяющихся симптомов.

Как лечить невроз сердца

Эффективное лечение требует комплексного подхода, большой отдачи от врача и/или клинического психолога, а также сознательного участия пациента.

Справляться с кардиофобией лучше психотерапевтическими методами. При необходимости в лечении невроза сердца используются медикаментозные средства (транквилизаторы, снотворные, антидепрессанты, препараты, нормализующие АД).

Быстро снять эмоциональное напряжение можно, приняв 5–10 таблеток Глицина (под язык, до полного рассасывания). Если не получилось вовремя нейтрализовать стресс, то следует выпить Валокордин (15–30 капель).

Для поддержания эмоционального равновесия – принимать экстракт в таблетках и настойку пустырника (подходит для длительной терапии).

Лекарства рекомендуется принимать под врачебным контролем, особенно это касается рецептурных препаратов.

Что нужно делать во время приступа

При возникновении приступа рекомендуется:

  • обеспечить пациенту доступ свежего воздуха;
  • измерить АД;
  • дать больному Валокордин, настойку Пустырника, Ново-Пассит, Глицин (под язык).

По возможности постараться отвлечь пациента, переключить его внимание с сердца.

Психотерапия

Полностью вылечить невроз сердца возможно, если понять причины тревожности и невротического страха. Но в этом и заключается основная проблема – невротику сложно адекватно оценивать своё состояние, то есть принять тот факт, что лечить надо не сердце, а невроз. В лечении кардионевроза требуется помощь психотерапевтов и клинических психологов.

На начальном этапе психотерапии пациенту тяжело переключить внимание с сердца.

Приступ невроза сердца возникает внезапно, и эта внезапность практически парализует психику пациента, делает его неспособным к сознательному контролю над своими мыслями и действиями.

Тренировать переключение внимания следует в спокойном состоянии и только после того, как пациент осознал важность этого метода и его ключевую роль в излечении от сердечного невроза.

Эффективная терапия невозможна без осознания пациентом основных механизмов своих невротических проявлений.

Народные средства

Хороший терапевтический эффект при неврозе сердца даёт использование успокаивающих лекарственных растений сердечно-сосудистого действия. Наиболее эффективны при сердечном неврозе адонис весенний (горицвет) и пустырник сердечный. Для укрепления сердечной мышцы используют боярышник.

Смесь лекарственных растений:

  • пустырник сердечный;
  • адонис весенний (горицвет);
  • измельчённые корневища валерианы;
  • шишки хмеля;
  • мята/мелисса.

Смешать все компоненты в равных пропорциях, настаивать в термосе. Дозировка — 2–4 ст. л. смеси на 1 л. Принимать по 0,5 стакана 2–3 раза в день между приёмами пищи. При необходимости можно подсластить. Настой годен в течение 2-х суток.

Эффект от фитотерапии наступает не сразу. Рекомендуется принимать лечебный настой минимум 2 недели.

Осложнения

Опасность кардионевроза– в возможном развитии сердечных патологий. При неблагоприятном прогнозе невроз сердца провоцирует возникновение гипертонии, стенокардии, ИБС.

Хронический невроз может являться причиной органического и функционального повреждения не только сердца, но и сосудов, что приводит к возникновению сосудистых заболеваний, которые в свою очередь повлекут за собой патологии внутренних органов, кожи и суставов (то есть «все болезни от нервов»).

Прогноз

Хождение по врачам и приём таблеток неэффективны в плане полного выздоровления, если человек не может понять, что с ним происходит и не готов взять под необходимый контроль своё настроение и эмоции.

К вопросу контроля над эмоциями нужно подходить постепенно и взвешенно, так как есть риск возникновения ещё одного страха от того, что не удастся обуздать свою эмоциональную сферу.

Если пациенты предпочитают постоянную медикаментозную терапию («сидение на таблетках»), то следует учитывать возможный вред от употребления медпрепаратов. Особенно это касается приёма снотворных, транквилизаторов и антидепрессантов.

При результативном лечении невроза сердца, включающем в себя не только поддерживающую терапию, но и устранение причины невроза при активном участии самого больного – возможно полное выздоровление.

Профилактика

Профилактика невроза сердца включает, в первую очередь, методы антистрессовой самозащиты и стабилизацию эмоционального состояния.

Вернуть душевное равновесие помогают:

  • приятные воспоминания;
  • любимая музыка;
  • конструктивное общение;
  • прогулки на природе;
  • умеренная физическая активность (без соревнований и сильной эмоциональной вовлечённости);
  • игры с домашними питомцами;
  • путешествия.

Повышает настроение и отвлекает от болезненных переживаний занятие любимым хобби.

Питание для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

В профилактике сердечно-сосудистого невроза имеет значение правильное питание, с исключением или уменьшением потребления вредных для здоровья сосудов продуктов, таких как:

  • жирное мясо;
  • торты, кремы, мучные изделия (с большим количеством кондитерского жира);
  • маргарин;
  • рафинированные дезодорированные растительные масла.

Продукты животного происхождения (мясо, жирный творог, сливочное масло) содержат холестерин. При употреблении большого количества этих продуктов холестерин накапливается в сосудах, образуя холестериновые бляшки, что приводит к возникновению атеросклероза и гипертонии.

Рафинированные дезодорированные растительные масла и маргарин содержат вредные трансжиры.

Источник: https://nervy-expert.ru/neurology/nevroz/nevroz-serdca-simptomy-i-lecheniye/

Массаж при неврозах

Массаж и невроз сердца

Невроз — группа функциональных психогенных заболеваний, которые проявляются нарушениями в эмоциональной, соматической, вегетативной сферах.  Форма и характер невротического срыва связаны с особенностью и индивидуальным предрасположением каждого человека.

Массаж при неврозах

 Невроз объединяет три классические формы заболевания: неврастению, невроз навязчивых состояний и истерию (невроз истерический). Нередко больного одновременно поражают несколько невротических синдромов.

Ярко выраженные вегетативные расстройства в кардиоваскулярной системе проявляются: 

  • длительными болевыми ощущениями в грудной клетке, возникающими при эмоциональных, а не физических нагрузках, эффект от спазмолитической терапии отсутствует;
  • нарушениями: ощущением неполноценности вдоха, нехватки воздуха;
  • повышенной саливацией со стороны пищеварительной системы;
  • спазмом мышц пищевода, болевыми ощущениями в желудке;
  • срыгиваниями и рвотой;
  • возможной дисфункцией щитовидной, поджелудочной и половых желез. 

Неврастения

 В клиническую картину неврастении включают астенический, депрессивный, ипохондрический синдромы с нервно-психическими, цефалгическими,  вегето-висцеральными клиническими проявлениями. 

Астенический синдром характерен: 

  • повышенной усталостью: физической и психической;
  • снижением памяти и внимания;
  • повышенной раздражительностью;
  • неустойчивым настроением;
  • ипохондрическими проявлениями: чрезмерной заботой о своем здоровье, страхом возникновения неизлечимых болезней;
  • повышенной чувствительностью к внешним раздражителям: слуховым, звуковым, обонятельным и тактильным, к метеофакторам и температуре окружающей среды. 

Частая головная боль носит диффузный, сжимающийся характер, сопровождается напряжением надчерепных (затылочно-лобных) мышц. Расстройства сна проявляются затруднением засыпания, поверхностным сном. 

Невроз характерен: 

  • навязчивыми страхами (фобиями): кардиофобией, канцерофобией, танатофобией (страхом смерти), оксифобией (страхом острых предметов) и другими страхами (высоты, закрытого или открытого пространства, загрязнения и др.).
  • навязчивыми состояниями (обессиями), во время которых больного донимают постоянные мысли, воспоминания и сомнения, движения и действия при сохранении критического отношения к ним. 

Истерический невроз (истерия) 

Невроз характерен: навязчивыми нарушениями: эмоционально-аффективными, псевдо-неврологическими и вегето-висцеральными.

 Для первых характерны демонстративные переживания, их определенная ситуационная зависимость. Псевдоневрологические нарушения дополняются двигательными расстройствами: параличами, парезами, нарушениями координации.

Также: речевыми расстройствами (афонией, заиканием), чувствительными расстройствами, судорожными припадками клоникоточнического типа.

Эти нарушения имеют одну особенность: у них отсутствуют объективные неврологические нарушения.

 Больные истерией уязвимы, внушаемы и эгоистичны, всячески стараются привлечь к себе внимание. Наиболее грубыми клиническими симптомами истерии являются истерические приступы, которые могут возникать даже из-за незначительной неприятности.

Больной садится или ложится, начинает размахивать руками, смеяться или плакать.

В более тяжелых случаях возникают тонические и клонические судороги, которые быстро проходят или способствуют появлению длительных расстройств двигательного и чувствительного характера.

массаж воротниковой зоны при неврозах

 Задача массажа 

  • нормализация психоэмоционального и функционального состояния вегетативной и соматической нервной системы;
  • уменьшение вегетативных расстройств;
  • улучшение сна;
  • повышение сопротивляемости организма и его функциональной способности;
  • уменьшения напряжения в мышцах. 

Показания к применению массажа 

  • психические расстройства, включая неврастению, навязчивые состояния, истерический невроз;
  • соматические и вегетативные расстройства. 

Противопоказания к назначению массажа: 

  • психоэмоциональные расстройства, затрудняющие контакт с больным;
  • приступы истерии;
  • общее плохое состояние больного. 

План массажа 

  • массаж зоны головы и воротника;
  • массаж прихребтовых зон спины;
  • массаж грудной клетки, живота и конечностей (по показаниям).

 Методика массажа

 Голову и воротниковую зону массируют в положении больного – сидя.

 Массаж волосистой зоны головы выполняют: 

  • обхватывающим поглаживанием волосистой части от лба к затылку, граблевидными растираниями с помощью подушечек пальцев кистей: прямолинейными, спиралевидными по по всей поверхности головы, начиная от макушки, постепенно перемещаясь в лобной, височной, затылочной зонам;
  • прерывистыми нажатиями граблевидно поставленными пальцами на мягкие ткани головы со смещением подлежащих тканей;
  • нежным смещением мягких тканей в сагиттальной плоскости: одна рука размещается на лбу, вторая — на затылке и совершаются движения спереди назад и наоборот;
  • нежным смещением мягких тканей головы в фронтальном направлении: ладони размещаются на височных участках и смещают мягкие ткани слева направо и наоборот;
  • глубоким поглаживанием пальцами заушных участков в направлении от височной области к соскообразному отростку;
  • выполняют между приемами и заканчивают массаж головы поглаживанием от лобной до затылочной зоны. 

Массаж лба при неврозах

Массаж лба выполняют: 

  • линейным и спиралевидным поглаживанием симметричными движениями пальцев от середины лба к височным участкам;
  • плоскостным поглаживанием подушечками пальцев от середины лба между бровями по направлению вверх до границы с волосистой частью;
  • нежными нажатиями на мягкие ткани лба без их смещения;
  • кругообразным поглаживание вокруг височных ямок и легкими нажатиями в области височных ямок одним пальцем (симметричными движениями рук с обеих сторон);
  • нежным поглаживанием, растиранием мочками пальцев, разминанием и смещением животика затылочно-лобной мышцы;
  • спиралевидным растиранием мышц в местах прикрепления к кости затылка;
  • нежным поглаживанием от лобной области к затылку. 

Массаж воротниковой зоны выполняют:

  • обхватывающим поглаживанием затылочной области, боковых и задней шейной области;
  • спиралевидным растиранием пальцами затылка, захватывая сосцевидный отросток и наружный затылочный гребень и наоборот;
  • спиралевидным и плоскостным растиранием (последовательно или одновременно двумя руками) боковых и задней поверхности шеи;
  • щипцеобразным растиранием грудино-ключично-сосцевидных мышц шеи;
  • линейным и спиралевидным растиранием подушечками пальцев, пилением и пересечением трапециевидной мышцы;
  • растиранием VII шейного позвонка спиралевидными движениями («солнышком») от остистого отросткаво всех направлениях.
  • поглаживанием и растиранием подключичной мышцы от грудины в сторону подмышечных лимфатических узлов;
  • разминанием трапециевидной мышцы по ходу мышечных волокон: нисходящей части — от затылочной области к лопаточной ости; восходящей — от остистых отростков грудного отдела позвоночника к лопаточной ости приемами нажатия, растяжения, смещения; краев мышц — продольным, поперечным, щипцеобразным разминанием;
  • щипцеобразным разминанием мышц грудино-ключично-сосцевидных;
  • разминанием грудных мышц, нажатием, сжатием, смещением;
  • поглаживанием всей воротниковой зоны между приемами и в конце массажа. 

Массаж головы и воротниковой зоны не рекомендуется выполнять интенсивными приемами. При вегето-висцеральных расстройствах массируют соответствующие паравертебральные и рефлексогенные зоны грудного и поясничного отделов позвоночника, живот.

При астеническом синдроме показаны несколько интенсивные приемы: растирания и разминания, прерывистая вибрация, но они не показаны при повышенной возбудимости. Массаж целесообразно сочетать с соответственно подобранной светомузыкой, аутотренингом, психотерапией. Эффективны физиотерапевтические, закаливающие процедуры, лечебная физкультура.

Продолжаются массажные процедуры – 10-15 мин при курсе лечения – 15-20 сеансов 3-4 раза в год. 

Массаж для снятия напряжения и стресса — видео

Источник: https://vash-massazh.ru/massazh-pri-nevrozah/

Невроз сердца: почему возникает и как лечить?

Массаж и невроз сердца

Неврозом сердца называют функциональную патологию главного органа. Лечение невроза сердца осуществляет врач-терапевт. Еще одно название данного явления – кардионевроз.

Появляется он из-за сильного стресса, чрезмерных нагрузок или эмоционального потрясения. Ввиду перечисленных причин ускоряется сердечная деятельность, это приводит к нарушению естественного ритма работы.

Это не смертельно, не опасно, но доставляет проблемы. По данным статистики, около 10% населения подвержены кардионеврозу.

Симптомы

Общее понятие связано с функциональным расстройством сердечной деятельности. Часто невроз сердца появляется после длительной истерии. Механика проблемы такова: работа коры головного мозга снижается, появляется дисфункция подкоркового центра ганглионарной нервной системы. Дисбаланс контролирующего регулятора НС на сердце приводит к кардионеврозу.

Для правильной системной работы сердечной мышцы постоянный контроль со стороны мозга не требуется, она функционирует автономно. За это отвечает вегетативная система нервных клеток.

Благодаря ей сердце может начать биться быстрее или медленнее, за счет регуляции кровотока в сосудах. Если отмечается стрессовое состояние, вегетативная нервная система приходит в активную стадию, кровь по сосудам течет быстрее.

Это не может не отражаться на сердечно-сосудистой области.

Симтоматика невроза сердца обширная. Что провоцирует кардионевроз:

  • инфекция;
  • гормоны (в группе риска пациенты с климаксом и беременностью);
  • хроническая усталость, длительный стресс;
  • механическая травма.

Точную диагностику невроза может сделать только специалист. Пациенты с кардионеврозом отмечают, что у них как будто замирает сердце и сильно ощущается пульс. Иное название патологии — нейроциркуляторная дистония.

Основными симптомами являются:

  • загрудинные боли;
  • дискомфорт в груди;
  • боль, отдающая в руку и лопатку;
  • опасный перебой сердечного ритма.

Боли в груди бывают короткими. Они носят колющий характер. Помимо болезненных ощущений, у некоторых пациентов начинаются проблемы с дыханием, им кажется, что дышать становится трудно. Среди симптомов отмечается общая слабость, лабильность артериального давления, одышка при маленькой нагрузке, например, при подъеме на пару этажей вверх. Похожими симптомами обладает пневмония.

Следует обратиться к врачу, если начинается онемение в руке или ноге, краснеет лицо, бросает то в жар, то в холод без видимых причин. Так как при нарушениях работы сердца часто диагностируют проблемы психологического характера, то стоит обратить внимание на деятельность миокарда людям, подверженным панической атаке, страхам, чрезмерной плаксивости и тремору.

Боли в сердце при неврозе

Невроз сердца практически всегда сопровождается приступами болей в области груди. Это бывает после пережитого волнения, сильного стресса.

Причиной может стать ответственное мероприятие или спортивная тренировка. Иногда боли сопровождают людей, находящихся в спокойном физическом состоянии.

Приступы растягиваются по времени на срок от 2 минут до 2-3 часов. Боли в области груди могут стать постоянными спутниками человека.

При кардионеврозе боли сопровождается нарушением дыхания, человеку становится трудно вздохнуть, от чего паника усиливается. Боли при неврозе сердца классифицируются таким образом:

  • ноющая;
  • простреливающая;
  • колющая;
  • давящая.

Симптомы кардионевроза у разных людей отличаются. Даже у одного и того же пациента на протяжении 6 месяцев или года характер болей может меняться. Всегда пациент испытывает панику и страх за жизнь. Это связано с естественными защитными функциями организма.

Специалисты призывают не паниковать, вылечить можно практически все. Болевые ощущения при неврозе не приводят к фатальным последствиям. Они не представляют опасности для жизни. Сосуды и ткань сердца не травмируется даже во время сильных эмоциональных встрясок. Однако в момент приступа пациенты думают, что сердцебиение остановится, и они умирают. Это не так.

Кардионевроз провоцирует комок в горле, скачки температуры и повышенное потоотделение. Средство первой помощи «Валидол» и лекарство «Адаптол» убирает эти явления. Принимать таблетки нужно строго по инструкции, не превышая дозу.

Почему возникает невроз сердца?

Основной причиной кардионевроза является стресс. Любое эмоциональное переживание, сопровождающееся слезами, бурной негативной реакцией и криками, может привести к данному нарушению. При стрессах в организме включается защитная реакция, это усиливает сердечный ритм, поднимается давление, сосуды пропускают все больше крови. Инстинкты самосохранения работают как никогда безошибочно.

После череды стрессовых ситуаций в работе сердца может начаться сбой. Это происходит именно из-за встрясок, на которые организм вынужден был реагировать. Если внезапно произошел  кардионевроз сердца, симптомы могут быть следующими: проступают боли в грудной клетке, все сжимается и становится трудно дышать, охватывает паника. ВСД чаще беспокоит женщин, чем мужчин.

В группе риска находятся женщины во время климакса. На втором месте – беременные. Это связано с изменением гормонального фона. Терапевты все чаще пишут в больничных листах о неврозе сердца, предлагая перейти на более щадящий режим работы, избавить организм от нагрузки. Каждый четвертый пациент жалуется на симптомы невроза сердца.

Когда сердечные боли напрямую связаны с эмоциями?

Для кардионевроза характерны боли в груди и панические атаки — это самые распространенные признаки. Отдельными, но связанными патологиями, являются неврастенические состояния, истерии, фобии. Даже при различиях в темпераменте, возрасте и характере, перечисленные проблемы сопровождают кардиалгии.

Зависимость сердечных заболеваний от эмоциональности человека доказана. У тех, кто любит покричать, понервничать с бурным выражением эмоций, и у тех, кто застенчив и сдерживает гнев внутри, проявляются проблемы с сердцем. Неврастения – это опасное явление.

Невроз сердца часто обнаруживается у пациентов в молодом возрасте, а у легковозбудимых детей недуг может проявиться и в подростковом возрасте.

Психастеники – это люди, обладающие мнительностью, навязчивыми страхами и состояниями.

Они легко считывают критику и близко к сердцу ее принимают, так как им свойственны комплексы неполноценности, зачастую необоснованные.

Для психастеников сердечный невроз становится настоящей проблемой, а накапливаемые внутри эмоции негативно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Страдают все органы, но сердцу достается больше остальных.

Со временем, симптомы невроза сердца могут усиливаться и спровоцировать серьезные патологии. К тахикардии добавляются нарушения, приводящие к ишемической болезни, к спазму венозных артерий. Вегетососудистый криз – предвестник роковых последствий. Лечиться нужно, не затягивая.

Лечение

Лечение невроза сердца народными средствами производится на основании заключения врача-терапевта. Во время первого приступа человек испытывает сильный страх, часто парализующий тело и сознание.

Лучше незамедлительно оказать первую помощь, несмотря на то, что симптом кажется незначительным. Учащенный пульс пугает, так как скачкообразные боли ощущаются по всему телу, концентрируясь в зоне груди.

Если взрослый человек испугается и начнет паниковать, может затрудниться дыхание. Когда приезжает скорая, обычно ЭКГ не показывает серьезных проблем с сердцем.

Прежде всего, нужно успокоить человека во время приступа. При возможности вывести на свежий воздух подышать или открыть окно. Больному требуется домашний режим, надо дать воды, успокоить его дыхание. Из препаратов, способных быстро помочь во время приступа кардионевроза, нужно отметить:

  1. «Феназепам» (в соответствии с дозировкой, указанной на упаковке).
  2. «Валокордин» (в соответствии с дозировкой, указанной на упаковке).

Самостоятельно можно измерить пульс. Даже если под рукой нет специального аппарата – засекают время на обычных часах с секундной стрелкой. Помимо этого отмечают регулярность и частоту ударов. Если заметных колебаний и аритмии нет, значит, сердце функционирует нормально. При неврозе основная задача заключается в том, чтобы нормализовать дыхание и исключить стресс.

Массаж сердца неактуален, делать его не нужно. Прикладывание холодных компрессов на грудь или на голову также не требуется. Критическое время оказания помощи – 20 минут. Если по истечении данного промежутка времени человек не приходит в норму, следует вызывать скорую.  Простая дыхательная гимнастика как лечебный процесс отлично помогает, ее рекомендует Елена Малышева.

Как лечить кардионевроз после скорой? Врачи всегда начинают терапию с диагностики и установления причины. Проблема в большинстве случаев связана с внешней средой и психоэмоциональным состоянием человека.

Лечение проходит в рамках планового посещения врача. Желательно после первого же приступа обратиться за консультацией к терапевту. Медикаментозный список формируется я с учетом этого факта.

Чаще всего это обычные успокоительные средства на растительной основе. Популярный народный препарат – «Новопассит».

Важно соблюдать режим, если у человека невроз сердца, лечение нужно начинать с изменения режима дня. Избавление от невроза возможно. Главное условие – прекратить поощрять стрессовые ситуации и серьезно озаботиться психологическим здоровьем. Избавиться от навязчивых состояний помогают простая дыхательная гимнастика, упражнения йоги, зарядка, прогулки на свежем воздухе.

Источник: https://MirKardio.ru/bolezni/tyazhelye/nevroz-serdca-simptomy-i-lechenie.html

Невроз гуру
Добавить комментарий