Невроз сильный страх

Содержание
  1. Невроз страха_ навязчивый невроз_Лечение невроза страха
  2. Причины невроза страха
  3. Симптомы невроза страха
  4. Лечение невроза страха
  5.  Советуем прочитать:
  6. Тревожный невроз: симптомы и лечение в домашних условиях, препараты
  7. Непонятный страх или проблема с диагнозом
  8. Невроз или как?
  9. Симптомы
  10. Диагностика
  11. Как бороться с неврозом: основа терапии
  12. Почему терапия?
  13. Поддерживающая терапия
  14. Тренировочная терапия
  15. Как помочь себе
  16. Лечение
  17. Тревожный невроз: симптомы и лечение страхов и тревог у взрослых и детей
  18. Немного о психиатрической терминологии
  19. В чем отличие невроза от психоза
  20. Причины возникновения заболевания
  21. Лечение невроза тревоги
  22. Как вести себя близким людям
  23. Невроз у маленьких детей
  24. Профилактика психических расстройств
  25. Невроз страха: причины и методы лечения
  26. Причины ↑
  27. Симптомы невроза страха ↑
  28. Как лечить ↑
  29. Методы психотерапии
  30. Медикаментозные средства
  31. Транквилизаторы
  32. Антидепрессанты
  33. Детский невроз тревоги ↑
  34. : Лечение невроза страха
  35. Невроз страха: что это такое, причины, симптомы, лечение
  36. Почему невроз страха возникает?
  37. Проявления тревожно-невротического расстройства
  38. Как отличить невроз от психоза?
  39. Лечение невроза страха
  40. Физические нагрузки
  41. Особое внимание уделяйте дыханию
  42. Напрягайте мышцы для их расслабления
  43. Высыпайтесь
  44. Нормализуйте рацион
  45. Откажитесь от вредных привычек
  46. Фармацевтическое лечение
  47. Фитотерапия и народные средства
  48. Психотерапевтическое лечение тревожного невроза

Невроз страха_ навязчивый невроз_Лечение невроза страха

Невроз сильный страх

Невроз страха – одна из форм группы неврозов навязчивых состояний.

Страх присутствует в каждом из нас, большой или маленький, вызываемый чаще всего какими-либо стрессовыми ситуациями, проявляющийся в результате стихийных бедствий, после травм от аварий на дорогах или спровоцированный другими неординарными ситуациями, нередко носящий кратковременный характер. Совсем другое дело, когда страх приобретает форму навязчивого невроза, не оставляя ни днем ни ночью, мучая абсолютно по любому поводу.

Основной причиной невроза страха чаще всего являются психоэмоциональные травмы или тяжелые последствия психологических конфликтов.

Состояние невроза в таких случаях имеет затяжной характер (от 6 месяцев до 1 года, и более продолжительный в пожилом возрасте) и сопровождает человека достаточно длительный период, ослабевая или усиливаясь, в течение которого невозможно самостоятельно избавиться от этого чувства.

Основной симптом невроза страха – это тревога и страх, не зависящие от ситуации, мировоззрения или окружающего внешнего мира.

Такого рода навязчивый невроз заставляет человека видеть потенциальную опасность даже в самых простых жизненных ситуациях.

Часто понимая необоснованность своих тревожных состояний, невроз страха не позволяет человеку контролировать свои чувства и может неожиданно приобрести состояние ужаса.

Причины невроза страха

Невроз страха сказывается не только на умственных способностях больного, делая его раздражительным и эмоциональным, но и существенно ослабляет физическое состояние.

На фоне раздражительности и повышенной эмоциональности состояние невроза выражается в учащенном сердцебиении и дыхании, дискомфортных ощущениях в области сердца и живота, сухости во рту, нередки приступы частого мочеиспускания, снижения аппетита.

На фоне тревоги и страха возникают проблемы со сном, существенно ослабевая моральное и физическое состояние.

Такого вида навязчивый невроз не возникает на ровном месте, чаще всего причинами невроза страха являются:

  1. Стрессовые ситуации, к которым могут привести постоянная усталость, тяжелые условия труда или, наоборот, отсутствие работы, частые конфликты в семье, неблагоприятная окружающая обстановка (резкий шум, слишком яркая освещенность и др.).
  2. Состояние невроза страха может быть спровоцировано и нервным перенапряжением в некоторых моментах жизни (новое место работы, выход на пенсию, появление ребенка в семье, женитьба или замужество, фатальное заболевание одного из членов семью и т.д.)

Симптомы невроза страха

К симптомам невроза страха и тревоги относятся:

1. дрожание конечностей, озноб тела,

2. предобморочное состояние,

3. гипервентиляционный синдром,

4. гипергидроз тела,

5. головные боли,

6. сниженный аппетит,

7. ощущение «кома в голе»,

8. постоянное состояние беспокойства и чрезмерное внимание к функционированию собственного организма, к физическому состоянию других членов семьи или окружающих людей,

9. навязчивые мысли и идеи,

10. трудности с засыпанием и другие проявления нарушений сна,

11. неконтролируемая двигательная активность,

12. невротическим зиканием.

В детском возрасте невроз страха сопровождается заиканием, обгрызанием ногтей, ночным энурезом, обсасыванием пальца руки (чаще большого), извращенным пищевым поведением.

Нередко невроз страха сопровождается фобиями (чаще всего агорафобией, социофобией и другими специфическими фобиями).

При диагностировании этого вида навязчивого состояния очень важно исключение органических причин (психоза или психопатии), тревожной депрессии, которая, как правило, является основой развития невроза страха.

Навязчивый невроз страха может протекать с периодами ремиссии заболевания, но в периоды рецидива могут наблюдаться вегетативные кризы (панические атаки), повышенная раздражительность и плаксивость. В отдельных случаях (особенно у пожилых людей) состояние невроза страха может приобрести другие формы психических расстройств, среди которых чаще всего возникает ажитированная депрессия.

Лечение невроза страха

В лечении невроза страха большое значение имеют психотерапевтические методы лечения, к которым относятся: внимание к тревогам и страхам больного, обучение методам и способам управления состоянием невроза, более снисходительному отношению со стороны больного к своим страхам и сопутствующим их фобиям.

Хороший психотерапевтический эффект можно получить, применяя такие методы релаксации, как медитация, массаж головы, иглоукалывание, йога, лечебная физкультура при неврозах, дыхательные упражнения, аутотренинги. Важна психологическая помощь в решении различных тягостных ситуаций для больного.

В пожилом возрасте для повышения эффекта в лечении навязчивого невроза нередко положительную динамику дает помощь работников социальной защиты.

В лечении невроза страха для повышения лечебного эффекта назначаются препараты – анксиолитики, способствующие закреплению результата проведенного психотерапевтического лечения.

Для улучшения психоэмоционального состояния в лечении невроза страха не прибегают к назначению синтетических транквилизаторов и снотворных медикаментозных средств, а используют мягкие препараты растительного происхождения, не вызывающие привыкание и зависимость.

В качестве поддерживающей терапии рекомендуются  отвары лекарственных трав: цветков ромашки аптечной, листья мелиссы лекарственной или мяты, липового цвета, травы душицы и пустырника, корень валерианы лекарственной, назначаются препараты растительного происхождения.

Более эффективными в этом случае являются Валериана П (награжден золотой медалью выставки «Медицина и здоровье», состоявшейся в Перми в 2008 году) выставки  и Пустырник П, включающие в свой состав кроме лекарственного растительного сырья витамин С, позволяющий не только стимулировать защитные силы организма, снять основные симптомы невроза страха, проявляющиеся вегетативной дисфункцией и трудностями с засыпанием, но и повысить уровень стрессоустойчивости, вывести свободные радикалы, атакующие клетки организма при стрессе , невротических и психических расстройствах.

Более высоким анксиолитическим действием, выше, чем у валерианы в 10 раз, обладает синюха голубая, на основе которой произведен биологически активный комплекс Нерво-Вит, являющийся одним из 100 лучших товаров 2012 года.

В составе Нерво-Вит входят: валериана лекарственная, обеспечивающая более длительное успокоительное действие, а также мелисса лекарственная и пустырник, способствующие получению более быстрого седативного эффекта. Витамин С в составе Нерво-Вит усиливает действие лекарственных трав и стимулирует синтез антистрессовых гормонов, что важно для снижении симптомов невроза страха.

Лекарственные травы, входящие в состав Нерво-Вит являются лучшим седативным сбором, который при производстве Нерво-Вит, подвергается криоизмельчению при сверхнизкой температуре, что позволяет не потерять часть их лечебных свойств, утрачиваемых частично при высокотемпературной обработке (отвары трав, настои, экстракты).

Именно поэтому препараты серии «Секреты долголетия», в линейку которых входят растительные препараты, указанные выше, более эффективны в лечении различных заболеваний, в том числе психических, невротических и соматовегетативных расстройств.

Повысить физическое состояние организма, ослабленное состоянием невроза, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, снизить раздражительность и плаксивость, характерные симптомы невроза страха, помогут витаминные комплексы.

Витамины Апитонус П, обеспечат организм всеми необходимыми питательными веществами (аминокислотами, ферментами, макро- и микроэлементами, витаминами основных групп) за счет содержания в них природных источников – пчелиной обножки цветочной пыльцы) и маточного молочка.

Улучшат кровоснабжение и нормализуют окислительно-восстановительные реакции в организме антиоксиданты – дигидрокверцетин (эталонный антиоксидант, получаемый из коры сибирской лиственницы), витамин С и витамин Е, защищающие организм от преждевременного старения, также входящие в состав Апитонус П.

Для улучшения качества сна и засыпания, снижения состояния страха и беспокойства, раздражительности и плаксивости при неврозе страха можно принимать препараты, произведенные по традиционной технологии в форме драже, включающие состав растительное сырье: Драже Валериана П, Драже Пустырник П,  Драже серии «Вечернее»  — Драже Вечернее Плюс, (в составе валериана и пустырник), Драже Вечернее ВХМ (валериана, хмель, мята) и Драже Вечернее Форте (валериана, хмель, мята, мелисса).

Прогноз в лечении невроза страха благоприятный, в противном случае это состояние невроза может приобрести хронический характер, привести к более отягощенным последствиям и перейти к невротическому развитию личности.

 Советуем прочитать:

Расстройства при истерическом неврозе. Симптомы и лечение истерического невроза.

Лечение при неврозе. Народные средства и препараты растительного происхождения

Неврастения. Как лечить астенический невроз?

 Депрессивный невроз — последствие затяжной депрессии!

Климактерический невроз (климактерический синдром) у  женщин

Причины и лечение внутренней дрожи в теле. 

Что такое эмоциональное напряжение, его стадии. Как снять эмоциональное напряжение?

 Посттравматический стресс. Лечение посттравматического стресса.

 Особенности невроза у женщин. Причины и лечение.

 Особенности неврозов у мужчин. Лечение неврозов у мужчин.

  Тревожный синдром. Причины, симптомы и лечение тревожного невроза.

Источник: http://xn----ctbbjszjox.xn--p1ai/nevroz-straxa-navyazchivyj-nevroz/

Тревожный невроз: симптомы и лечение в домашних условиях, препараты

Невроз сильный страх
Тревожный невроз – психиатрическое и неврологическое расстройство, в основе которого лежит постоянное чувство страха, тревоги, иногда практически паники, которую тяжело объяснить. Развившееся заболевание начинает существенно ограничивать человека, мешать полноценному функционированию и трудоспособности. Стоит знать об основных симптомах и лечении тревожного невроза.

  • Невроз желудка: симптомы и лечение
  • Что такое истерический невроз: симптомы и лечение
  • Как лечить невроз самостоятельно
  • Что такое булимический невроз – симптомы и лечение
  • Что такое невроз навязчивых движений

Непонятный страх или проблема с диагнозом

Продолжительность лечения самого невроза не должна быть особенно длительной — в случае стандартного течения расстройства и выраженности симптомов лечение редко длится дольше года. Это, очевидно, очень индивидуальный вопрос для каждого пациента, в зависимости от многих факторов, которые оказывают на него огромное влияние.

Пациенты по-разному реагируют на лекарства, по разному реагируют на необходимость встречи с терапевтом, возможно, они должны преодолеть свое нежелание, прежде чем вступать в отношения с ним.

Что действительно продлевает время борьбы с этим тревожным расстройством, так это тот факт, что невроз, хотя и так часто встречается, все еще трудно диагностировать.

Невроз или как?

Теоретически предполагается, что невроз можно диагностировать, если беспокойство сохраняется в течение длительного времени и не позволяет пациенту жить свободно, влияет на его повседневную жизнь или деятельность.

Классификация МКБ-10, предложенная Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1994 году, предполагает, что невроз не имеет органического фона, более того, пациент не теряет чувство реальности.

Также трудно наблюдать невротическое поведение, потому что действия пациента не выходят за пределы социальных норм . Поэтому тот факт, что пациент получает помощь, зависит только от того, попросит ли он ее самостоятельною

Симптомы

Другая проблема с диагностикой заболевания заключается в том, что невротическая тревога может быть как непрерывной, так и низкой интенсивности, и проявляться в виде внезапных и тяжелых приступов паники. В обоих случаях заболевание включает в себя ряд сопутствующих соматических расстройств.

К психике присоединяется тело, которое болями в сердце, одышкой, нервной болью, головокружением, расстройствами пищеварительной системы или проблемами с кожей сигнализирует, что происходит что-то плохое.

Это заставляет пациентов, обеспокоенных своим состоянием, сначала обращаться за помощью к кардиологам или гастроэнтерологам, и только при втором или даже третьем ярко выраженном симптоме они направляются в кабинет психиатра или психотерапевта.

Очень важна скорость диагностики. Понимание, что это не проблемы с сердцем или желудком, а невроз, будет зависеть от интенсивности заболевания. Если вы будете действовать быстро, шансы на то, что вы сможете избавиться от своих страхов за короткое время, будут самыми большими.

Диагностика

Люди с серьезным тревожным неврозом – частые посетители клиник, кабинетов врачей. Их проблема часто скрывается за неопределенными физическими проявлениями или различными заболеваниями.

Общей чертой неврозов является неоправданный страх перед какой-то частью обычного дня, способный принимать практически любую форму. Эта проблема характерна для многих типов тревожных неврозов, и для определения конкретного заболевания необходимо отслеживать другие состояния. Для точного диагноза важно сравнение конкретных критериев.

Как бороться с неврозом: основа терапии

Практика психиатров говорит о том, что многие пациенты отрицательно относятся к идее невротической психотерапии, полагая, что это пустая трата времени или денег.

Терапия, однако, является необходимым процессом избавления от беспокойства.

Необходимо знать, что невроз — это тревожное расстройство, которое поддается фармакологическому лечению, но лекарства только маскируют симптомы и не устраняют причин.

Единственная гарантия того, что проблема не вернется, — это психотерапия. Исследования показывают, что психотерапия приводит к тому, что приблизительно 65% пациентов, получающих лечение, получают результат и улучшают свое здоровье.

Почему терапия?

Индивидуальная работа с терапевтом направлена ​​на решение проблем, которые вызывают появление неврозов. Эти проблемы могут иметь происхождение даже в раннем детстве, и вы, возможно, не сможете решить их самостоятельно, хотя при правильной психотерапии это всегда возможно.

Поддерживающая терапия

Невротическая психотерапия направлена ​​не только на то, чтобы глубже проникнуть в прошлое и найти причины проблемы. Терапевтическое действие влияет на общую работоспособность пациента, улучшит его физическое, психическое и социальное состояние.

В случае невроза используются два типа терапии — с одной стороны, поддерживающая терапия, в ходе которой пациент имеет возможность поделиться своими трудностями, неприятностями, рассказать о своем поведении и реагировать на различные виды трудных ситуаций. С другой стороны …

Тренировочная терапия

С другой стороны, существуют элементы тренировочной терапии, на которых пациент осваивает техники, позволяющие снизить напряжение и тревогу, что ежедневно существенно улучшает его функционирование. Терапия этого типа позволяет вам создавать новые привычки и модели поведения, которые помогут вам избежать мыслей, которые вызывают приступы тревоги.

Как помочь себе

Невроз — это тревожное расстройство, которое можно вылечить с помощью правильно подобранной психотерапии. Даже если этот процесс затянется, болезнь можно «приручить».

Терапия позволяет вам изменить свое отношение к собственной болезни, учит, как уменьшить неприятные симптомы . Лечение будет ускорено, и если вы занимаетесь сами, процессы начинают помогать друг другу.

Вы действительно можете сделать многое, чтобы подавить чувство тревоги и улучшить настроение.

Предлагаемые способы борьбы с неврозом:

  • Ознакомление с причинами возникновения тревоги
  • Попытка рационализировать
  • Физическая активность
  • Релаксации
  • Правильная диета
  • Метод маленьких шагов

Лечение

Лечение невроза страха и тревоги основано на сочетании психотерапии и фармакологических препаратов.

Источник: https://erekto.ru/zdorove/trevozhnyj-nevroz-simptomy.html

Тревожный невроз: симптомы и лечение страхов и тревог у взрослых и детей

Невроз сильный страх

Тревожный невроз сопровождается приступами тревоги, угнетенным состоянием, беспочвенными страхами. Именно поэтому его еще называют неврозом тревоги или страха. На начальной стадии заболевание легко поддается лечению. Однако если его запустить, может развиться более серьезная форма психологического недуга. Именно поэтому при обнаружении симптомов стоит сразу обратиться к специалисту.

Немного о психиатрической терминологии

В двадцатом веке любое навязчивое состояние тревоги и депрессии характеризовалось как тревожное расстройство или невроз. Похожие симптомы наблюдались у больных психозом, однако, имелись и различия.

При психозе больной чаще всего терял связь с реальностью и галлюцинировал, в то время как невроз сопровождался подавленным состоянием, истерическим поведением, головными болями и т. д.

Несмотря на различия, в конце двадцатого века на конференции по международной классификации болезней было принято решение объединить ряд похожих заболеваний в одно общее понятие — невротическое расстройство. В него входят следующие категории психических нарушений:

  • Фобические расстройства.
  • Депрессивное состояние.
  • Психастеническая психопатия.
  • Ипохондрическое расстройство.
  • Расстройства нервной системы.
  • Истерия.

Однако специалисты до сих пор используют термин тревожного невроза, так как пациентов часто пугает диагноз тревожно-невротического расстройства. Объяснить больному сложную терминологию, используемую среди психиатров, гораздо тяжелее, чем поставить утешающий диагноз — невроз.

В чем отличие невроза от психоза

Главным отличием невроза от психоза является осознанность своего состояния. Человек с тревожным неврозом понимает, что его состояние не является нормальным и даже старается с этим бороться.

Больной психозом, наоборот, считает себя психически здоровым и уравновешенным человеком.

Еще одним отличием являются частые галлюцинации и бред. У больного психозом могут наблюдаться заторможенность реакции, изменения во внешнем виде и мимике, психически нестабильное поведение. Невроз, в свою очередь, не дает таких симптомов. Он сопровождается беспокойством, депрессией и навязчивым состоянием.

Невроз протекает без поражения головного мозга, поэтому полностью поддается лечению. Для того чтобы поставить точный диагноз, необходима личная встреча с психологом. Врач, на основе проведенной беседы и имеющихся симптомов, сможет поставить точный диагноз.

Причины возникновения заболевания

Приступая к лечению страхов, необходимо выяснить, что стало причиной их появления. Специалисты затрудняются точно ответить, какие факторы являются решающими при проявлении невроза.

Выделяют два типа факторов: физические и психологические. К первому варианту относят следующие причины:

  • Генетическая предрасположенность.
  • Гормональные сбои.
  • Проблемы в развитии.
  • Нарушение работы эндокринной системы.
  • Переутомление.

На развитие невроза часто влияют и психологические факторы. К ним относятся:

  • Стресс.
  • Неудачи в работе или личной жизни.
  • Потеря близкого человека.
  • Неправильное воспитание в семье (травма детства).
  • Издевательства и насмешки окружающих.

Следует отметить, что еще одной часто встречаемой причиной является внезапный испуг. Кроме того, злоупотребление вредными привычками (алкоголь, курение, наркотики) также значительно повышают риск возникновения заболевания.

Лечение невроза тревоги

Для лечения психического недуга следует обратиться к знающему специалисту. Использование домашних методов таких, как травяные чаи, успокаивающие ванны и различные компрессы могут только облегчить симптоматику, но не избавить от заболевания полностью.

Для избавления от невроза страха лечение должно проводиться у дипломированного врача. Заболевание лечат следующими методами:

  • Медикаментозное лечение. Включает в себя прием антидепрессантов, обезболивающих средств и транквилизаторов. При положительной динамике пациента переводят на натуральные методы лечения: травяные отвары и настойки.
  • Психотерапия. Для каждого пациента психолог подбирает индивидуальный метод психотерапии.
  • Физиотерапия. Сеансы расслабляющего массажа, водные процедуры и другие методы, который врач назначает исходя из состояния больного.

Возможно, психолог посоветует сменить образ жизни. Поменять круг общения, уйти с работы, которая приводит к стрессу, отказаться от вредных привычек или заняться физической активностью. После полного курса лечения врач назначит препараты, предназначенные для закрепления достигнутого эффекта.

Как вести себя близким людям

Состояние постоянной тревоги может мешать не только жизни пациента, но и его близким. Например, больной может проснуться среди ночи с охватывающим чувством тревоги и позвонить своим близким, чтобы поделиться своими страхами.

Человеку с тревожным неврозом трудно сдерживать свои эмоции, особенно ночью, когда приступ застиг в спящем, спокойном и ни в чем не подозревающем состоянии. Недопонимание со стороны родственников или друзей может только ухудшить состояние.

Это не значит что нужно потакать чужим страхам. Важно постараться успокоить человека, объяснить, что ему нечего бояться и заверить, если что-то случится вы будете вместе и ни в коем случае его не бросите. Не следует повышать голос, ссориться или обвинять больного человека.

Как правило, человек, подверженный тревожному неврозу, осознает свое состояние. Однако бороться с этим самостоятельно не может.

Попытки достигнуть душевного равновесия не дают положительных результатов, наоборот, усиливают стресс и другие симптомы.

Поэтому на начальной стадии развития недуга важно находиться рядом с человеком, оказывать поддержку и уговорить обратиться за помощью к специалисту.

Невроз у маленьких детей

Невроз может появиться не только у взрослых, но и у маленьких детей. В раннем возрасте его может вызвать все что угодно. Возможны следующие причины: врожденная замкнутость или раздражительность; врожденные или приобретенные травмы и заболевания; неожиданный испуг: яркий свет, чужое лицо, домашнее животное, ссора родителей и т. д.

Чаще всего у детей может появиться невроз испуга. Любое потрясение очень сильно сказывается на детском организме. Во время испуга ребенок, как правило, замирает и цепенеет.

У некоторых начинается озноб. В результате сильного страха ребенок может перестать говорить, самостоятельно есть или ходить.

В некоторых случаях дети начинают грызть ногти, заикаться, непроизвольно мочиться.

Любой детский психолог должен быть хорошо знаком с таким заболеванием. Лечение в раннем возрасте приносит положительные результаты, и уже в скором времени ребенок полностью восстанавливает нарушенные функции.

Следует знать, что не стоит пугать детей страшными сказками и мультиками. Это только увеличит риск появления невроза. За детьми старше пяти лет следует внимательно наблюдать. При испуге у них могут развиться различные фобии, которые будут преследовать всю жизнь.

Профилактика психических расстройств

Предупредить болезнь гораздо легче, чем лечить ее. Профилактика психических заболеваний состоит в том, чтобы соблюдать здоровый образ жизни и проводить время с пользой. Важно соблюдать простые правила:

  • Правильно и сбалансировано питаться.
  • Отказаться от вредных привычек. К ним можно отнести не только курение и алкоголь, но и долгое времяпрепровождение за компьютером или телефоном.
  • Начать заниматься спортом.
  • Соблюдать режим сна. Для крепкого и здорового сна можно выпивать перед сном стакан молока или зеленый чай.
  • Саморазвиваться.
  • Общаться с людьми (в реальной жизни, а не в интернете).
  • Заниматься делом, которое приносит удовольствие.

Такой образ жизни уменьшит риск возникновения не только психических расстройств, но и многих других заболеваний.

Источник: https://chebo.pro/zdorove/trevozhnyj-nevroz-simptomy-i-lechenie-strahov.html

Невроз страха: причины и методы лечения

Невроз сильный страх

Невроз страха – это особая форма невроза (истощения нервной системы под действием стрессовых факторов), в которой чувство страха выражено ярче остальных симптомов, таких как, например, раздражительность или утомляемость. Это психологическое заболевание также имеет другое название – тревожный невроз или невроз тревоги.

  • Причины
  • Симптомы невроза страха
  • Как лечить
  • Детский невроз тревоги

Причины ↑

Развитию расстройства может дать толчок только одно сильное стрессовое обстоятельство, либо несколько длительных психотравмирующих ситуаций, постепенно пробуждающих невроз страха.

Существуют три группы основных факторов, способных повлиять на развитие болезни. 

  1. Cтресс – возникает, когда человек не может контролировать некоторые стороны общественной или личной жизни (потеря работы, разлад в семье, безответная любовь, непонимание со стороны окружающих и прочее).
  2. Напряженные события в жизни – ситуации, когда от человека требуется проявить контроль над своими эмоциями (экзамен, первое посещение детского сада или школы, переезд, смена работы, рождение ребенка, потеря близкого человека и другие).
  3. Наследственная предрасположенность – человек может родиться на свет со склонностью к повышенной тревожности. Если в его жизни будет много стрессов и тяжелых обстоятельств, то обязательно возникнет тревожный невроз.

Симптомы невроза страха ↑

Невроз страха проявляется не только изменением в поведении. Он влияет на весь организм в целом, затрагивая здоровье и жизненно важные процессы в организме.

К основным психическим симптомам заболевания можно отнести:

  • тревога;
  • страх;
  • ажитация (беспокойство, проявляющееся в чрезмерной подвижности или разговорчивости);
  • подавленность;
  • навязчивые мысли;
  • ипохондрия (боязнь за свое здоровье);
  • бессонница или повышенная сонливость;
  • агрессия – нанесение вреда физическому или психологическому здоровью;
  • у детей часто встречается обкусывание ногтей, сосание большого пальца.

Соматические проявления:

  • головная боль;
  • головокружение;
  • учащение сердцебиения (более 90 ударов в минута);
  • гипертония или гипотония;
  • нарушение сердечного ритма;
  • нарушение дыхания (необходимость глубоко дышать);
  • одышка;
  • тошнота;
  • запор или понос;
  • чувство дрожи;
  • озноб;
  • потеря аппетита;
  • звон в ушах;
  • энурез.

Как лечить ↑

К сожалению, многие больные тревожным неврозом слишком поздно обращаются к специалисту. Они либо идут к терапевту, жалуясь на головную боль или предполагаемые недуги, либо занимаются самолечением, не слишком беспокоясь о своем здоровье.

Если вы заметили у себя или близкого вам человека один или несколько вышеперечисленных симптомов, следует немедленно обратиться к врачу-психиатру.

Лечение проходит в два этапа:

  1. Психотерапия.
  2. Назначение медикаментов.

Методы психотерапии

Психотерапия применяется при легком течении невроза. Главным критерием успеха в лечении является установление доверительных отношений между врачом и пациентом.

Психотерапевт должен выяснить обстоятельства, которые привели к появлению невроза, а также найти путь к исцелению при помощи психотерапевтических методов:

  1. Убеждение – изменение отношения пациента к ситуации, которая стала причиной болезни. В случае успешно проведенной психотерапии страхи и тревоги теряют свою значимость.
  2. Прямое внушение – воздействие на сознание больного посредством словестных или эмоциональных конструкций (например: «Я сосчитаю до пяти и произойдёт …», «Вы пришли ко мне, сидите сейчас в этом мягком кресле, слушаете мой голос, сегодня вам станет гораздо лучше», «Ваше бессознательное разместит по местам всё, что необходимо»).
  3. Косвенное внушение – использование дополнительного раздражителя (прописывание гомеопатического средства или физиотерапевтической процедуры). Больной, в таком случае, будет связывать успех в лечении именно с ним.
  4. Самовнушение – информация, адресованная самому себе. Она позволяет вызвать необходимые для лечения ощущения и эмоции, а также картины из прошлого.
  5. Аутогенная тренировка – применение мышечной релаксации, посредством которой достигается восстановление контроля над здоровьем пациента.
  6. Терапия будет более эффективна в сочетании с другими способами устранения легкой формы невроза, такими как лечебная гимнастика, сеансы массажа и закаливание.

Медикаментозные средства

В середине ХХ века для лечения неврозов, в том числе и тревожных, применялись 2 средства – бромид натрия и бромид калия в качестве успокоительного, и кофеин, который в больших дозах способен угнетать нервную систему.

Сегодня психотерапевтами используются новые средства, способные победить невроз.

Транквилизаторы

  • направлены на снятие эмоционального напряжения, чувства тревоги и страха, они обладают успокаивающим и снотворным действием;
  • имеют ярко выраженное противотревожное, антифобическое действие, а также снижают тонус мышц;
  • купируют (пресекают) все виды тревоги при неврозах, панические атаки, нарушения сна, синдром навязчивого состояния с наличием ритуалов (движений, придуманных больным для защиты от своих страхов, а также успокоения);
  • снимают соматические симптомы, такие как тошнота, головокружения, потливость и жар.

Антидепрессанты

Такие лекарства снижают чувство тоски, вялости, тревоги и апатии, повышают настроение, активность, улучшают сон и аппетит.

Применяются при лечении заболевания с депрессивными симптомами:

  1. Трициклические антидепрессанты — амитриптилин, имипрамин. Лечение начинается с малой дозы препарата, которая со временем увеличивается. Эффект от таких лекарств виден после 1,5-2 недель применения.
  2. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина – флуоксетин, сертралин, пароксетин и циталопрам. Это последнее поколение антидепрессантов. Они имеют минимум побочных эффектов и эффективны только при длительном применении.
  3. Растительные препараты – производятся на основе зверобоя. Их можно купить в аптеке без рецепта, но такие антидепрессанты имеют множество особых указаний, например, запрещения посещения солярия и пляжа, а также употребление спиртных напитков.

Следует отметить, что все медикаментозные препараты необходимо применять после консультации у врача. Только специалист может правильно установить диагноз и назначить лечение.

Детский невроз тревоги ↑

Основными причинами детского невроза страха являются конфликты в семье или со сверстниками, реже — физическая травма, тяжелая болезнь или сильный испуг.

Если ребенок недавно пережил одно из вышеперечисленных обстоятельств, необходимо быть внимательным к его психическому состоянию.

Родителей должны обеспокоить следующие проявления заболевания у детей:

  • постоянная тревога;
  • навязчивые страхи (боязнь смерти, темноты);
  • эмоциональная подавленность;
  • хроническая усталость;
  • частый истерический плач, не имеющий серьезных причин;
  • тики и заикание.

Методы лечения детского невроза тревоги отличаются от способов, применяемых для взрослых людей. Психотерапевты редко применяют медикаментозное лечение, чаще используют следующие методы:

  1. Арт-терапия — представляет собой метод лечения при помощи художественного творчества (рисование, лепка, сочинение). Это очень эффективный и, в тоже время, безопасный способ. Арт-терапия воздействует на психо-эмоциональное состояние ребенка, разрешая все внутренние конфликты. Этот метод способствует развитию самовыражения и самопознания. При помощи творчества ребенок изображает свои внутренние страхи, что приводит к их постепенному исчезновению.
  2. Семейная терапия – обучение всех членов семьи правильному взаимодействию друг с другом. Психотерапевты, использующие данный метод, убеждены, что источники возникновения невроза кроются во взаимоотношениях в семье, поэтому вылечить больного можно только если убрать причину.

При своевременной диагностике и правильном лечении невроз страха имеет благоприятный исход. Но не менее важна поддержка и понимание со стороны близких людей.

: Лечение невроза страха

Источник: http://gopsy.ru/strahi-i-fobii/nevroz-straha.html

Невроз страха: что это такое, причины, симптомы, лечение

Невроз сильный страх

› Страхи ›

Некоторые люди постоянно напряжены, у них все на свете вызывает тревогу, панику.

Не повысят ли цены в магазинах, нет ли проблем со здоровьем, не упадет ли метеорит? Лица, которые постоянно переживают по любому поводу, страдают неврозом страха (другое название — тревожное невротическое расстройство). Справиться с проблемой реально. От нее избавляет высококлассная психотерапия и желание человека победить патологию.

Почему невроз страха возникает?

У невроза страха много «отцов». Но чаще всего расстройство появляется по причине:

  • психологических травм (увольнение, развод). Человек начинает терять почву под ногами, будущее становится туманным. Это и порождает невроз;
  • тяжелых стрессовых ситуаций (сдача экзамена, переезд в другой город, беременность). Слишком резкие перемены в жизни вселяют неуверенность, вызывают страх;
  • «психологической наследственности». Если ребенок растет в «невротической» семье, где родители постоянно переживают, то он постепенно и сам становится тревожным.

Невроз страха может быть вызван не только психическими, но и физиологическими проблемами. Его провоцирует:

  • патологически активная щитовидка;
  • гормональные сбои, вызванные различными заболеваниями, менопаузой;
  • генетическая предрасположенность. По статистике люди, у которых близкие родственники подвержены неврозу страха, страдают от этого расстройства в несколько раз чаще остальных.

Проявления тревожно-невротического расстройства

В отличие от фобии, где объектом боязни является конкретная вещь, ситуация, невроз тревоги не «кристаллизуется» во что-то специфическое.

Вся жизнь индивидуума, страдающего этим расстройством, «окрашена» страхом. Периодически лишь меняются его источники.

Этот страх не столь силен, как паническая атака, однако продолжается он намного дольше, порождая постоянное внутреннее напряжение, ощущение опасности.

От естественной тревоги невроз страха отличается иррациональностью и интенсивностью. Поводом для сильных переживаний у «тревожного невротика» становятся малозначительные события.

К примеру, стоит человеку узнать, что компания, в которой он работает, потерпела незначительные убытки, как сразу начинает казаться, что вот-вот сократят. И никакие доводы рассудка страх не убирают. Навязчивые тревожные мысли беспрерывно «вопят», что скоро уволят. Они мешают работать, мешают отдыхать.

Эти неотступные мысли порождают страх перед «зловещим» непредсказуемым будущим, вызывают ощущение полной беспомощности.

Также расстройство становится причиной:

  • серьезных проблем со сном, порождает кошмарные сновидения. Без снотворного, сильных успокоительных заснуть невозможно;
  • больших проблем с концентрацией, забывчивости;
  • раздражительности, легкой возбудимости;
  • хронической усталости, которую не убирает полноценный сон и отдых;
  • напряжения и боли в мышцах;
  • хронических желудочных проблем, диарей, несварений;
  • скачков давления, учащенного пульса, одышки и головокружения.

Невроз страха — «отец» массы других психологических проблем. Он порождает:

  • клиническую депрессию. Это очень частый спутник тревожного невроза. Вместе они составляют своеобразный тандем, который часто называют тревожно-депрессивным неврозом;
  • ипохондрию — беспрерывное патологическое беспокойство о состоянии собственного здоровья;
  • невроз навязчивых состояний;
  • самые разнообразные «специфические» фобии — боязнь высоты, замкнутых пространств, опозданий на работу и др. При этом невроз страха никуда не девается, присутствует в сознании вместе с конкретной фобией.

Как отличить невроз от психоза?

Сходство невроза и психоза не более, чем поверхностно:

  • психоз «разлучает» индивидуума с реальностью, очень сильно искажает восприятие мира. Тогда как невроз лишь гипертрофирует проблемы, делает из мухи слона. Однако происходящее человек воспринимает вполне здраво;
  • у невротика нет бредовых идей, ход его мыслей вполне логичен. Да, он может думать, что, к примеру, будет уволен, когда вероятность этого ничтожно мала. Однако невротик никогда не начнет считать, что работу у него специально отберут злобные инопланетяне.

Если нереалистичный страх невротика можно разбить доводами рассудка, то на человека, у которого психоз, никакие факты и доказательства не подействуют.

Лечение невроза страха

Чтобы ослабить тревожное и тревожно-депрессивное невротические расстройства, стоит воспользоваться следующими рекомендациями.

Физические нагрузки

В лечении невроза страха упражнения — естественный «антистрессор». Они:

  • снимают мышечное напряжение;
  • сжигают «тревожные» гормоны (адреналин);
  • стимулируют выработку гормонов счастья — серотонина, эндорфина;
  • закаляют организм, делают его более стойким к стрессам.

Поэтому старайтесь хотя бы 30 минут в день уделять физической активности. Занимайтесь аэробикой, бегайте, танцуйте, плавайте, гуляйте. И почаще «напрягайте» мышцы лица. Смейтесь, улыбайтесь даже неудачным шуткам. Это ослабит внутреннее напряжение, снизит тревогу.

Особое внимание уделяйте дыханию

Невротические расстройства всегда нарушают дыхание, делают его коротким и частым. Спокойные глубокие вдохи расслабляют, помогают разжать хватку тревоги. Раз в 3–4 часа 5–10 минут делайте следующее упражнение:

  1. Медленно глубоко вдохните воздух. Делайте это обязательно носом (рот закрыт).
  2. На 3–4 секунды дыхание задержите, и начинайте очень неспешно выдыхать (медленнее, чем вдыхали).

Такое простое упражнение нормализует сердечный ритм, расслабит мышцы и снимет психологическое напряжение.

Напрягайте мышцы для их расслабления

Страх держит мышцы в постоянном мучительном напряжении. Если их расслабите, тревога мгновенно станет слабее. Просто на пару секунд сильно напрягайте, а затем расслабляйте по очереди различные группы мышц. Начните с пальцев, затем переходите к щиколоткам, двигайтесь вверх.

Высыпайтесь

Тревожное невротическое расстройство нарушает сон. Это еще больше усугубляет проблему, ведь человеку, который не высыпается, противостоять стрессу намного сложнее. Поэтому старайтесь обязательно нормально отдыхать. Чтобы было легче заснуть, ложитесь в одно и то же время, перед сном слушайте убаюкивающий шум морского прибоя или спокойную музыку.

Нормализуйте рацион

Правильно кушайте. Если подолгу не есть, в крови понизится уровень сахара, что вызовет тревогу и раздражительность. Поэтому старайтесь не пропускать приемов пищи.

Ешьте побольше фруктов, овощей, богатых клетчаткой. Это вещество стабилизирует уровень сахара в крови, стимулирует выработку успокаивающего гормона серотонина.

Ограничьте прием продуктов с большим содержанием сахара, чей избыток в крови рождает тревогу.

Прекратите пить кофе. Кофеин — причина целого ряда тревожных физиологических симптомов — повышенного пульса, трясущихся конечностей и общего чувства беспокойства. Также это вещество ухудшает сон.

Откажитесь от вредных привычек

Забудьте о спиртном и сигаретах. Они не помогают, а только усугубляют проблему. Алкоголь и никотин лишь ненадолго ослабляют тревогу. Затем страх возвращается. Причем с большей силой.

Фармацевтическое лечение

Лечение невроза страха фармацевтическими средствами используется, чтобы закрепить эффект психотерапии. Для решения проблемы наиболее эффективны:

  • антидепрессанты (особенно ингибиторы обратного захвата серотонина). Действуют эти препараты медленно, но уверенно. Тревожность начинает отступать через 2–4 недели с начала приема;
  • транквилизаторы (гидазепам и другие бензодиазепины). Эти препараты применяются, чтобы быстро устранить сильные приступы тревоги, панические атаки. Средства действуют быстро (уже через 30 минут после приема). Однако употреблять транквилизаторы в течение долгого времени медики не рекомендуют, так как возможно привыкание.

Фитотерапия и народные средства

Против тревожного невротического расстройства весьма эффективны фитотерапия и некоторые народные рецепты:

  • мята с мелиссой. Еще одно неплохое средство избавления от проблемы. Берем 50 г измельченных листьев мяты и мелиссы. Заливаем полулитром кипятка. Полчаса не трогаем, чтобы настоялось. Затем процеживаем и небольшими порциями употребляем;
  • настойка пиона. Она продается в аптеке. Пьем по 30–40 капель трижды в день на протяжении одного месяца;
  • валериана. Хорошо помогает при неврозе страха. Берем одну столовую ложечку корня растения (в измельченном виде). Заливаем стаканом кипятка, оставляем на ночь. Утром хорошенько процеживаем, пьем дважды в день по насколько столовых ложек.

Также весьма полезна ванна с валерианой. Готовим ее так:

  1. Берем 60 граммов корня растения, кладем в кастрюлю.
  2. Заливаем водой и кипятим 20 минут.
  3. Час не трогаем, чтобы средство настоялось.
  4. Затем процеживаем и выливаем в ванную (естественно, сперва нагреваем в ней воду).

Ванну принимаем 20 минут.

Психотерапевтическое лечение тревожного невроза

Победить тревожно-депрессивный невроз лучше всего помогают психотерапевтические методы лечения.

Одним из самых эффективных оружий против мучительной проблемы является когнитивно-поведенческая терапия. Специалист-бихевиорист определяет, какие мысли, идеи становятся причиной тревоги, и начинает их «разоблачать».

Психотерапевт спрашивает у клиента, насколько вероятно, что его «катастрофические» предположения окажутся правдивыми. И каков шанс, что все будет не так страшно. Так человек постепенно начинает понимать беспочвенность, нереалистичность своих тревог.

Весьма эффективно помогает и психоанализ. Психоаналитик находит изначальную причину тревожности, «триггер», который ее породил (обычно еще в раннем детстве). Затем помогает клиенту сублимировать невротическое расстройство, превратить его в «психическую полезную энергию», которая двигает вперед.

Очень эффективна в борьбе с неврозом страха и гипнотическая терапия. Специалист-гипнотерапевт проработает невротическое расстройство пациента, изменит его отношение к первопричине страха, что позволит полностью избавиться.

Психолог-гипнолог Никита Валерьевич Батурин на протяжении многих лет помогает освободиться из оков тревожности и беспокойства.

С помощью проверенных временем гипнотических методик специалист проработает невроз страха, устранит симптомы, выстроит в сознании пациента прочную защиту, ограждающую от мучительного расстройства.

Дельные практические советы можно почерпнуть на Ютуб канале.

Невроз страха способен превратить жизнь в кошмар. Однако при помощи опытного психотерапевта и личного желания справиться с проблемой удастся вновь вернуть уверенность и внутренний покой.

Что такое невроз страха, и как лечить патологию? Ссылка на основную публикацию

Источник: https://ProPanika.ru/strahi/chto-takoe-nevroz-straha-i-kak-lechit-patologiyu/

Невроз гуру
Добавить комментарий