Невроз ультрапарадоксальная фаза

Экспериментальное введение

Невроз ультрапарадоксальная фаза

Листать назадОглавлениеЛистать вперед

Большие достижения лабораторий акад. И.П. Павлова в области физиологии и патологии высшей нервной деятельности поставили на очередь вопрос о приложении экспериментальных данных к функциональной нервной патологии человека. В 1931 г. ВИЭМом была создана специальная клиника неврозов.

В этой клинике, под непосредственным руководством акад. И.П. Павлова, изучались с физиологической точки зрения на основе лабораторных данных основные формы неврозов и психоневрозов. Результатом сближения лаборатории и клиники является новая физиологическая точка зрения на сущность невротических симптомов и основы их классификации.

Но так как отправным пунктом физиологического анализа неврозов человека были данные лаборатории, а именно — экспериментальные неврозы, то необходимо на них предварительно остановиться.

Под неврозом с физиологической точки зрения понимается функциональное нарушение высшей нервной деятельности, вызванное функциональным путем, т.е.

предъявлением какой-нибудь нервной задачи, непосильной для нервной системы животного.

Экспериментальные неврозы вызываются применением сверхсильных раздражителей, столкновением раздражительного и тормозного процесса, перенапряжением того или другого процесса и другими функциональными приемами.

При этом удалось установить, что при действии одних и тех же приемов получаются различные неврозы, и что это различие обусловливается типом нервной системы.

Для характеристики типа служат три основных свойства нервной системы, наличие которых обусловливает высшее приспособление животного организма к окружающим условиям.

Это, во-первых, сила основных нервных процессов — раздражительного и тормозного, во-вторых — их равновесие и, наконец — подвижность. Подвижность нервных процессов заключается в том, что они должны поспевать за колебаниями внешней среды, т.е.

быстро, по требованию внешних условий, раздражительный процесс должен переходить в тормозной и обратно.

Исходя из трех основных свойств нервной системы, акад. И.П. Павлов различает следующие, общие животным и человеку, типы:

1. Сильный, но неуравновешенный, у которого слабо торможение по отношению к раздражительному процессу; при этом имеется в виду внутреннее, активное торможение.

2. Тип сильный, уравновешенный и подвижный — самый совершенный тип.

3. Сильный, уравновешенный и инертный, т.е. со слабой подвижностью нервных процессов.

4. Слабый тип, у которого оба основных процесса ослаблены в одинаковой или разной степени; существует много вариаций слабого типа.

Эта физиологическая классификация типов, по мнению акад. И.П. Павлова, соответствует различению четырех темпераментов по Гиппократу: холерического, сангвинического, флегматического и меланхолического. Из описанных 4 типов особенно предрасположенными к заболеванию неврозами оказались 2 типа, а именно, сильный, но неуравновешенный, и слабый.

Сильный, но неуравновешенный тип заболевает, если предъявляются особые требования к напряжению тормозного процесса. Будучи от природы слабоватым, он ослабевает еще больше, вследствие чего перевес берет раздражительный процесс. Клинически невроз выражается в сильном возбуждении и агрессивности животного, мучительном состоянии, сменяющимся депрессией и сонливостью.

Слабый тип также не выносит напряжения тормозного процесса, но, кроме того, и сильных положительных условных раздражителей, значительного нормального возбуждения (пищевого или полового), столкновения нервных процессов (возбуждения и торможения).

Также не выносит он изменения стереотипа, когда повторяемая в одном и том же порядке система одних и тех же условных раздражителей изменяется.

Под влиянием такого рода патогенных причин слабый тип заболевает неврозом, который выражается в падении условно-рефлекторной деятельности. Это падение объясняется ослаблением коркового тонуса и наступлением различных гипнотических фаз. Эти фазы различны как по своей экстенсивности, так и по интенсивности.

В последнем отношении особое значение имеют фазы: уравнительная, парадоксальная и ультрапарадоксальная. При нормальном тонусе коры слабый условный раздражитель дает слабый эффект, при усилении же раздражителя эффект также увеличивается. При гипнотических фазах это нормальное состояние исчезает.

При уравнительной фазе раздражители разной физической силы дают равные эффекты, при парадоксальной — эффекты, обратные силе. При ультрапарадоксальной фазе действуют положительно только тормозные раздражители, а положительные превращаются в тормозные.

Гипнотические фазы могут наблюдаться как физиологическое нормальное явление в переходных состояниях между сном и бодрствованием, отличаясь мимолетностью; но при неврозах они приобретают стойкий и длительный характер.

У слабого типа удалось также экспериментальным путем вызвать образование изолированных функционально-патологических очагов с ультрапарадоксальной фазой в них.

При этом в одних случаях такой патологический пункт не влиял на остальные пункты полушарий, в других же случаях он переходил в следующую патологическую стадию, при которой раздражение его соответствующим раздражителем вело к нарушению деятельности всей коры в виде общего торможения условно-рефлекторной деятельности.

Итак, если у сильного типа мы видели в неврозе проявление чрезмерного преобладания раздражительного процесса, то у слабого типа невроз обусловливается наступлением различных гипнотических фаз как разлитых, так и сосредоточенных в изолированных патологических пунктах.

Помимо нарушения равновесия нервных процессов и различных степеней слабости их, наблюдается еще нарушение подвижности нервных процессов в сторону ее уменьшения или увеличения.

Под влиянием перенапряжения раздражительного процесса или столкновения противоположных процессов раздражительный процесс приобретает особую стойкость, патологическую инертность.

Эффект связанного с ним условного раздражителя угашается гораздо медленнее и, несмотря на длительное неподкрепление, не теряет своего положительного действия.

Патологическая застойность или инертность раздражительного процесса имеет своей причиной ослабление тормозного процесса.

Это патофизиологическое явление может быть как у сильного, так и у слабого типа, отличаясь своим течением и различной податливостью терапии. Патологическая инертность у сильного типа отличается особенной стойкостью, у слабого же — быстро переходит в другую фазу (например ультрапарадоксальную) и легко уступает бромной терапии.

В других случаях наблюдается противоположное изменение подвижности раздражительного процесса — патологическая взрывчатость. Условный раздражитель, раньше дававший умеренный эффект, теперь дает эффект больший, возникающий сразу, но резко обрывающийся.

Также наблюдалось и заболевание тормозного процесса под влиянием его перенапряжения. При этом он приобретает особую чувствительность и утрированность. Клинически такое заболевание тормозного процесса выражается в симптоме фобий (опыты Петровой).

Итак, в основе невротических симптомов при экспериментальных неврозах находятся патологические состояния корковых клеток, заключающиеся в изменении уравновешенности нервных процессов, различных степенях слабости и в изменении их подвижности.

Источник информации: Александровский Ю.А. Пограничная психиатрия. М.: РЛС-2006. — 1280 c.
Справочник издан Группой компаний РЛС®

Листать назадОглавлениеЛистать вперед

Источник: https://www.rlsnet.ru/books_book_id_6_page_13.htm

НЕВРАСТЕНИЯ. ПОМОГИ СЕБЕ САМ!

Невроз ультрапарадоксальная фаза

Истощение ресурса нервной системы – это следствие хронического перенапряжения и негативных эмоции. Если человек находится в таком состоянии, его организм не способен быть здоровым, так как нарушены механизмы биологической саморегуляции.

Основная причина преждевременного старения и возникновения болезней  (в первую очередь – психосоматических) – это усталость нервной системы.

Официальная медицина лечит болезни, устраняя симптомы и улучшая самочувствие больных с помощью лекарств, но при этом не устраняет истинных причин этих заболеваний, в результате чего многие нарушения здоровья превращаются в хронические проблемы вплоть до необходимости хирургического вмешательства.

Человек  истощает  свою  нервную  систему  и  теряет  ресурс, последовательно  проходя через три фазы неврастении: уравнительную, парадоксальную, ультрапарадоксальную. 

Чтобы  научиться  выходить  из состояния «хронической усталости»  и  восстанавливать  потенциал  головного  мозга, необходимо  уметь  проводить  самодиагностику  и  знать, какие  мероприятия  необходимы  на  каждой  фазе  неврастении. Самая  тяжелая  фаза – ультрапарадоксальная, когда  нервная  система  почти  полностью  потеряла  свой  ресурс. Отсюда  один  шаг до депрессии, из которой выйти без квалифицированной  психотерапевтической  помощи  очень трудно.

Вашему вниманию предлагается  практический курс  по  борьбе с усталостью, в котором изложены самые эффективные  психотерапевтические  методики  лечения  этой  болезни.

Вы  узнаете  о  том,  как  у  человека  возникает  неврастения  и  что  делать, чтобы  предупредить  развитие  этой  болезни. В  учебном  курсе  подробно  представлены  алгоритмы  выхода  из  тупиковой  ситуации, имя  которой – истощение.

Именно  тупиковой, ведь  чтобы  с  чем-то  бороться,  нужно  иметь  силы, но  если  надо  бороться  с  недостатком  сил – как  быть?

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНЫХ ЗАНЯТИЙ

1.     Причиныистощения нервной системы

2.    Диагностика состояний нервной системы

a.       Уравнительная фаза

b.      Парадоксальная фаза

c.       Ультрапарадоксальная фаза

3.    Психотерапия усталости

4.    Последствияневрастении (усиление страхов, раздражительность, плохой сон, головная боль)

Двадцатый век породил стрессы, неврозы и как следствие -психосоматические заболевания. Люди все чаще болеют от грубого слова, плохой мысли или эмоции.

Слово «Психосоматика» состоит из двух частей «psycho» – душа и «soma» – тело. Душа в этом слове стоит на первом месте, что подчеркивает преимущественное влияние состояния души на состояние тела.

Как правило, начало болезни – это отклик, ответ, функциональное расстройство органов тела на длительное психическое напряжение. У каждого человека область этих психических функциональных расстройств сугубо индивидуальна.

Это объясняется как наследственными факторами, так и воспитанными в детстве способами разрешения внутренних конфликтов.

Поэтому один и тот же длительный стресс вызывает у одних людей заболевания сердечно-сосудистой системы, у других заболевания желудочно-кишечного тракта, у третьих эндокринные дисфункции и т.д.

В процентном отношении во всем мире и в России на первом месте стоят функциональные нарушения сердечно-сосудистой системы – 50 – 60 %, которые приводят к спастическим головным болям, кардионеврозу, артериальной гипертонии, аритмии сердечного пульса, вегето-сосудистой дистонии, ишемической болезни сердца и пр.

Сердце и сосуды наиболее резко реагируют на стресс и негативные переживания, особенно у мужчин. Почему? Потому что мужчины чаще подавляют и сдерживают негативные эмоции в себе. Кроме того, физиология мужчины такова, что при этой коварной болезни субъективно хорошо себя чувствуют, часто у них нет явных предупредительных симптомов.

На втором месте стоят функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Тут цепочка органов такова – желудок, желчный пузырь, 12-перстная кишка, тонкая кишка, толстая кишка.

Здесь могут возникнуть такие психосоматические заболевания, как хронический гастрит, язвенная болезнь желудка, дискинезия желчновыводящих путей, язвенная болезнь 12-перстной кишки, спастический колит, язвенная болезнь толстой кишки и пр.

Далее идут заболевания гормональной системы – эндокринные функциональные расстройства: гипертиреоз или гипотириоз, сахарный диабет, булемия или анорексия.

Психосоматические заболевания дополняют расстройства дыхательной системы: хроническая пневмония, бронхиальная астма, хронический бронхит

К функциональным расстройствам мочеполовой системы относят: энурез, нарушения менструального цикла, миома матки, фригидность, функциональная импотенция.

Кожные расстройства: нейродермит, экзема, псориаз

Расстройства костно-мышечной системы: ревматоидный артрит, остеохондроз.

Сам фактор психологической обусловленности большинства заболеваний не вызывает сегодня сомнения.

Специалисты расходятся лишь в количественных оценках: одни называют 50%, другие – 70%, а ведущий канадский психиатр Ганс Селье считает психосоматическими болезнями 100% заболеваний, включая и инфекционные (поскольку действия на психику негативных мыслей, чувств, эмоций снижает сопротивляемость организма, делает его практически беззащитным).

Источник: https://vremya-dengi-biznes.jimdofree.com/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%80%D0%BA%D0%B8/%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%B8-%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%B5-%D1%81%D0%B0%D0%BC/

Неврастения – что это такое? Причины и симптомы неврастении

Невроз ультрапарадоксальная фаза

страница » Термины » Неврастения — что это такое?

Интернет-маркетолог, редактор сайта “На доступном языке”
18.06.2017

Неврастения (F48.0 по МКБ-10) — это распространенное психическое расстройство из группы неврозов, которое может также именоваться как «астенический невроз», «астено-невротический синдром» или «синдром хронической усталости».

В интернете предостаточно официальных терминов, определений, статей и книг, посвященных этому недугу, нередко на на сайтах и форумах в интернете встречаются статьи о неврастении, написанные, как говорится — от балды, только ради заработка денег, информация из таких статей вводит рядовых пользователей в заблуждение.

Для написания этой статьи мы изучили материалы практикующих психотерапевтов, подтвердивших свою компетентность в данном вопросе. Сегодня мы попробуем рассказать вам на доступном языке о том, что такое неврастения, каковы её возможные причины.

1. Говоря простым языком

Говоря простыми словами, неврастения — это хроническая усталость, эмоциональное перегорание или нервное истощение.

В отличие от простой усталости, проходящей после отдыха, усталость при неврастении более тяжкая и зачастую избавиться от неё достаточно сложно без обращения к психотерапевту, выполнения специальных упражнений, смены режима, а возможно и смены жизненных ориентиров, убеждений, работы и системы ценностей.

2. Симптомы неврастении

Для начала хотелось бы прояснить, что неврастения это не сумасшествие!

Неврастения, это невроз — здоровая защитная реакция организма, которая как огнетушитель гасит закипающий от напряжения мозг, однако предоставляет в замен ряд не приятных симптомов.

Особенно важно это понимать в том случае, если на фоне расстройства, у вас возник страх того, что вы сходите с ума.

Не стоит пугаться, от неврастении человек не сходит с ума, он отдаёт себе отчёт в своих действиях.

Эмоциональная лабильность (неустойчивое настроение) и другие симптомы возникающие при неврастении — это не признак сумасшествия и вовсе не признак психоза. Сведения о том, что данное расстройство может перерасти в шизофрению крайне далеки от правды.

Симптомы астено-невротическом синдроме бывают разными, чаще всего встречаются:

  • раздражительность;
  • повышенная утомляемость, слабость, снижение работоспособности;
  • плаксивость и излишняя чувствительность;
  • «неврастеническая каска» — головные боли, как правило сдавливающие голову по кругу;
  • бессонница в ночное время и сонливость днём;
  • нарушения работы желудочно-кишечного тракта (тошнота, рвота, боли в животе);
  • снижение или наоборот повышение аппетита;
  • тремор, дрожь в разных частях тела, напряженность или подёргивание мышц;
  • изменения артериального давления, повышение частоты сердечных сокращений;
  • снижение либидо;
  • нарушения менструального цикла у женщин;
  • страхи и фобии, ипохондрия, навязчивые мысли и навязчивые действия связанные с ней. В основном страхи заключается в фиксации на неприятных ощущениях в теле и преувеличении их значимости. Например при неврастении, нередки случаи развития кардиофобии — страха умереть от сердечного приступа, даже при отсутствии патологий со стороны сердечно сосудистой системы но наличии неприятных ощущений в груди. При кардиофобии часто мысль о смерти от сердечного приступа становится навязчивой, а навязчивым действием в таком случае — очень частое измерение артериального давления, частоты пульса и ипохондричные «забеги по врачам».

Следует пояснить, что перечисленные симптомы присутствуют не единовременно, но часть из них часто сочетается, например раздражительность обычно сопровождается, бессонницей и головными болями.

Симптомы могут зафиксироваться и не меняться со временем, а могут сменять друг друга с течением времени, к примеру — в этом месяце пациент был раздражителен, у него постоянно болела голова и он не мог толком поспать ночью, а в следующем месяце он становится плаксивым, у него снижен аппетит и постоянно крутит живот.

Также важно отметить, что симптомы неврастении не несут за собой серьёзной угрозы здоровью, поэтому не стоит бояться умереть от сердечного приступа или инсульта, если давление поднялось на 15-20 делений выше нормы, скорее всего подъём давления обусловлен повышенной тревожностью и страхами.

В книге психотерапевта Андрея Курпатова «Средство от усталости» на доступном языке описаны три фазы неврастении, а также их симптомы.

Таким образом Андрей Курпатов выделяет следующие фазы:

2.1. Уравнительная (Гиперстеническая неврастения)

На этой, самой лёгкой стадии неврастении, человек в некотором роде теряет приоритеты, перестаёт отличать главное от второстепенного, на разные по значимости раздражители возникает одинаковая реакция. Громкий звук или яркий свет может «бесить» неврастеника так же, сильно как оппонент в серьёзном конфликте.

Зачастую в уравнительной фазе неврастении, человек может задумываться что, в его жизни что-то не так, то работа не нравится, в семье непонятно что, хочется что-то поменять, но не знаешь как, раньше вроде бы всё устраивало, что-то интересовало, а теперь всё скучно и не интересно. Причём недовольство жизнью скорее всего ничем не обосновано по факту, а продиктовано именно истощением нервов, а не тем, что жизнь плохая.

Иногда ощущение недовольства и «измотанности» может перерастать в скандалы на ровном месте и эмоциональные срывы.

Чувство радости становится очень редким гостем, а постоянное раздражение преследует его как тень в солнечный день.

Со стороны может показаться что человек «страдает ерундой» — то из-за какой-нибудь мелочи он решает, что нужно срочно увольняться из этого «гадюшника», то расплачется увидев бездомного и т.д.

2.2. Парадоксальная (Раздражительная слабость)

На парадоксальной стадии неврастении человек становится ещё более раздражительным и подавленным.

Парадокс здесь заключается в том, что на решение серьёзных проблем у человека нет энергии, они ему кажутся не подъёмными, а мелкие неудачи воспринимаются как нечто ужасное.

Реакция на незначительные негативные события бывает очень бурной. Человек может попросту «забить» на важные дела, но целыми днями расстраиваться из-за замечания начальника или двойки ребёнка.

В голове может кружить рой мыслей, как правило тревожных и бестолковых, обдумывание этих мыслей не приводит ни к каким результатам и провоцирует лишь трату энергии, которой и так осталось «на донышке».

Если же, итак значительно истощённая личность, начинает заставлять себя выполнить какие-либо дела, аргументировав это тем, что он обленился, то он может взяться целую гору дел, судорожно перебирая одно дело за другим, зачастую не завершая большую часть намеченного плана действий.

2.3. Ультрапарадоксальная (Гипостеническая неврастения)

Ультрапарадоксальная или гипостеническая фаза неврастении это самая тяжелая форма расстройства, труднее всего поддающаяся терапии. В этой фазе люди больше напоминают перегоревшую лампочку.

Он просто существует как овощ, у него ни на что нет сил, он просто перемещается от дома до работы, не проявляет интереса ни к чему. В его голове царит вакуум, распутать клубок накопившихся дел ему не представляется возможным, да и необходимости в этом он может не видеть. Ему кажется, что мир вокруг бежит с какой-то совершенно другой, неведомой ему скоростью.

Страдающим гипостенической неврастенией чертовски трудно сконцентрироваться на чем-либо, он будто «тормозит», многое пролетает мимо ушей, слёз и истерик уже нет, по причине того, что на это уже просто не хватает энергии.

Стоит отметить, что длительное пребывание в состоянии гипостенической неврастении может привести к тому, что расстройство примет хронический характер, также возможно развитие депрессии — расстройству, которое более трудно поддаётся лечению.

Важно заметить, что вероятность перехода от наиболее лёгкой формы к более тяжелой зависит от множества факторов, в том числе от темперамента, силы раздражающих факторов, подсознательных установок неврастеника, уровня тревожности.

В некоторых случаях выздоровление может наступить само собой ещё на уравнительной фазе за счёт снижения влияния раздражителей, также известны случаи, когда тревожные люди со слабым типом нервной системы заболевали гипостенической неврастенией, минуя раздражительную слабость и гиперстеническую неврастению.

3. Причины неврастении

Причины возникновения неврастении могут быть самыми разными, однако психологи иногда особенно подчёркивают некоторые ситуации способствующие развитию расстройства. Так, к причинам неврастении можно отнести:

  • Высокая загруженность большим количеством разных дел;
  • Получение большого объёма информации различного содержания. Простыми словами — засорение мозгов постоянным чтением новостей и «зависание» в социальных сетях;
  • Возникновение ситуации сложного выбора, со значимыми для личности рисками;
  • Низкая самооценка, преувеличение своих недостатков и зацикливание на них;
  • Резкое изменение жизненной ситуации, иногда даже при положительных изменениях привычного уклада. К этому пункту можно отнести очень многое, к примеру, это может быть смерть родных, измену в семье, рождение ребёнка, переезд из привычного места проживания или даже государственный переворот в стране;

Перечисленные выше факторы, по мнению многих психотерапевтов являются лишь спусковой кнопкой, запускающей такой защитный механизм как неврастения. Истиной причиной являются установки, которые вы выучили в детстве и признали их истиной.

Чаще всего в неврастению впадают трудоголики, работающие день и ночь, не покладая рук, так как считают, что их жизнь будет счастливой или их полюбят только в том случае, если они достигнут больших высот в карьере, заработают много денег, купят крутую тачку, огромную усадьбу, накачают огромные мышцы, заведут подругу модель и т.д.

Кратко это убеждение, зафиксированное в подсознании неврастеника, можно сформулировать так — «Меня будут любить и уважать только если я докажу что я хороший».

многим по началу удаётся многого добиться с такой установкой, но если вдруг вы потерпели неудачу, у вас возникли проблемы с работой или в отношениях — в общем то, что не вписывается в вашу «стратегию», то ваш мозг запускает защитный механизм в виде невроза.

Откуда берутся такие стратегии? А прямиком из детства — из тех ситуаций, когда родители ставят детей в угол за двойку, а за пятёрку угощают конфеткой, или называют ребёнка бестолковым или ни на что не способным.

Ребёнок начинает считать, что ему нужно доказать свою «хорошесть» и что любовь родителей не безусловна, что они должны быть хорошими и постоянно «получать пятёрку», чтобы их любили и они были счастливы.

Стоит отметить, что в данном случае речь идёт не о разумных воспитательных процессах, а именно о случаях, когда родители «перегибают палку», возможно сами того не понимая.

Именно такие установки, записанные как программа в наш мозг, являются причинами внутриличностных конфликтов приводящих к невротическим реакциям психики.

Источник: https://na-dostupnom.ru/chto-takoe-nevrasteniya/

Симптомы неврастении (хронической усталости)

Невроз ультрапарадоксальная фаза

Неврастения, она же – синдром хронической усталости, наступает на человека совершенно неожиданно для него.

Однако это не означает, что она развивается как грипп: с утра ушли на работу бодрячком, к обеду почувствовали недомогание, а к вечеру слегли с температурой.

Неврастения развивается медленно, иногда несколько десятков лет (!). В своем развитии она проходит ряд стадий, для каждой из которых характерны свои симптомы.

Итак, симптомы неврастении различаются в зависимости от фазы (стадии).

1. Уравнительная стадия неврастении

Это начальная и почти незаметная для большинства стадия неврастении. Она начинает проявляться с того, что мы начинаем быстрее уставать. Обычно мы сваливаем все на большой объем проделанной недавно работы или, что еще естественнее, на собственное старение.

Особенно забавно это наблюдать у людей, недавно пересекших 30-летний рубеж, а те, кому за 40, абсолютно уверены в естественности более быстрого уставания. Эх, старость не в радость.

А если серьезно, то отличить действительную усталость от начинающейся неврастении просто, неврастенику достаточно честно ответить на вопрос: “Действительно ли я недавно (на днях, сегодня) сделал что-то такое, от чего нормальный человек действительно может устать?”. Обычно неврастенику нечего вспомнить.

На уравнительной стадии неврастении уже присутствует так называемый “больной пункт”, это та часть нашей жизни, при воспоминании о которой сердце сжимается, которая нас очень сильно волнует, заставляет жевать ментальную жвачку по типу “любит – не любит”, “быть или не быть”, “уволят – не уволят”, “отдаст – не отдаст долг” и т.п. (более подробно об этом см. здесь).

В это время начинает казаться, что нет в жизни определенности, что нужно принять какое-то судьбоносное решение, правда, какое именно, в голову почему-то не приходит. В общем, кругом одна неприятная неопределенность.

Внешне это проявляется весьма характерно. Если раньше человек не реагировал на всякие там пустяки, то теперь вдруг начал срываться на окружающих. Ему начинает казаться, что все вокруг либо тупые, либо вообще сошли с ума.

Что, например, на этого “идиота” женщина зря потратила лучшие годы своей жизни, а мужчина лучшие годы своей жизни напрасно потратил на дурацкую работу, которая “вдруг” стала ему не интересна.

Тревога, отчаяние и раздражение  сплетаются в один клубок, который душит, но еще не воспринимается как личная проблема. В данное заблуждение вводят проблески улучшенного настроения и прилива сил.

Периодически действительно все получается, а в мозгу крутится мысль типа “Фигня! Прорвемся!”. Но такое воодушевление обычно кратковременно, и, например, как только зазвонит телефон, как только вызывают “на ковер”, тревога накрывает с головой.

На этой стадии нервно-психическая энергия уже на исходе, поэтому вовремя человек на раздражитель не реагирует, не различает главное и второстепенное, поэтому мозг “выстреливает” энергией не тогда, когда нужно, а когда появляются какие-то силы. Тут лучше под горячую руку не попадаться. Неадекват, хотя пока и не полный.

Обобщим сказанное:

Основные симптомы неврастении на уравнительной стадии:

  • повышенная раздражительность;
  • неспособность отделить важное от второстепенного.

2. Парадоксальная стадия неврастении (раздражительная слабость)

На этой стадии человек уже чувствует себя несчастным. На серьезные проблемы он уже почти или совсем не реагирует, зато легко срывается на мелочах. Причина – отсутствие у мозга энергии, необходимой для решения сложных задач.

Он еще понимает, что совсем не реагировать на проблемы нельзя, поэтому решает только то, что ему под силу. Причем иногда со всем рвением и остервенением, ведь тревога никуда не делась. К полному неадеквату уже близко.

И он бывает случается на ровном месте.

Представим себе, что женщина идет на работу. На улице идет дождь, но к этому она привыкла, осень же! Правда, лужи и вечная грязь уже порядок надоели, еще и машины пешеходов не пропускают. Внутри бурлит недовольство и раздражение. Но вдруг – опаньки! – мимо проезжающая машина обдает грязью.

Она осматривает себя и понимает, что так на работу приходить нельзя. Согласитесь, ничего страшного не произошло. Можно просто позвонить на работу, объяснить ситуацию, вернуться домой и переодеться. Но в ее ощущении этой было каплей, переполнившей чашу.

Слезы градом начинают литься из глаз, из груди вырывается рыдание, неистовое и неудержимое.

Таким провокатором может быть что угодно – потерянный мобильник за тысячу рублей, грубое слово мужа, неожиданное небольшое поручение руководства. Однако на второй стадии неврастении для человека это может оказаться трагедией. На квартирную кражу, серьезный разговор с мужем или решение сложных рабочих задач сил уже нет, вот и приходится истерить по пустяку.

Основные симптомы неврастении на парадоксальной стадии:

  • неспособность решать сложные интеллектуальные задачи, неспособность к концентрации внимания, непонимание, что от человека требуется;
  • желание ответственность за все происходящее и за свою судьбу переложить на кого-нибудь другого;
  • очень бурные реакции на незначительные раздражители;
  • человек может чувствовать свои внутренние органы, ипохондрия.

3. Ультрапарадоксальная стадия неврастении

В третьей стадии неврастении мы чувствуем себя так, как показано на этом видео:

В общем, мы абсолютно выжаты. Но это выжатость не от большого объема проделанной работы, а, скорее, как раз от того, что ничего не сделано и, как кажется, сделать уже невозможно.

Человек превращается в растение. Он не ходит, он передвигает себя в пространстве, его вид совершенно безучастный, а в голове его ощущается сиреневый туман и полная вата.

Рассеянный с улицы Бассейной – это еще легкая форма.

Нельзя путать здоровую творческую рассеянность и забывчивость из-за увлеченности каким-либо делом с ультрапарадоксальной фазой неврастении. Здесь человек страдает, у него развилось ощущение, что его как-будто какая-то темная материя придавила к земле.

Если эта тяжесть лежит на душе, то неврастения уже переросла в депрессию. Если тяжесть в голове – пока еще “чистая” неврастения, если в депрессии ощущается обреченность, то в неврастении паралич. Неврастения не намного лучше депрессии, но “радоваться” этому не стоит.

 Переход ультрапарадоксальной фазы неврастении в депрессию более чем вероятен.

Основные симптомы неврастении на ультрапарадоксальной стадии:

  • общая пассивность;
  • ощущение общей тяжести;
  • все дела, даже мелкие, приходится делать через силу;
  • слабость и невозможность мобилизоваться.

Дальше: Лечение неврастении (хронической усталости)

Назад: Причины неврастении (хронической усталости)

Источник: https://zdips.ru/psikhologiya/nevrasteniya/1681-simptomy-nevrastenii-khronicheskoj-ustalosti.html

Читать

Невроз ультрапарадоксальная фаза
sh: 1: –format=html: not found

Андрей Курпатов

Средство от усталости

Предисловие автора.

После того как я написал «Счастлив по собственному желанию», как-то сама собой появилась целая серия книг «Карманный психотерапевт». В них я попытался рассказать о тех вещах, которые, на мой взгляд, недурно было бы знать каждому образованному человеку.

Ну посудите сами, в своей повседневной жизни мы пользуемся математическими знаниями (если не профессионально, то хотя бы у кассы продовольственного магазина это делает каждый), а потому вполне понятно, почему нам следовало изучать в школе математику.

Мы пользуемся русским языком – говорим, пишем, «читаем со словарем», так что вовсе неслучайно уроки русского языка входят в «обязательный образовательный стандарт».

Наконец, даже трудно себе представить, какой бы была наша жизнь, если бы в школе мы не изучали литературу; по крайней мере, культурных людей из нас точно бы не получилось. Все это естественно.

Но вот мы пользуемся (и ведь каждый божий день!) своей психологией, своей психикой… А кто нас учил ею пользоваться? Кто объяснил нам, что здесь к чему, что от чего и что за чем?. Не было в нашей жизни таких уроков, «мы все учились понемногу чему-нибудь и как-нибудь..

.» В результате на приеме у психотерапевта переаншлаг, а в личной жизни большинства из нас – «зал пуст, погасли свечи». Вот, собственно, для того чтобы как-то остроту этой проблемы снять, я и пишу книжки серии «Карманный психотерапевт».

И они адресованы каждому из тех немногих, кому его собственная жизнь не безразлична. Половина этих книг посвящена тому, как «верою и правдою» жить с самим собой, вторая половина – тому, как «долго и счастливо» жить с окружающими.

Впрочем, как вы догадываетесь, одно без другого здесь просто не работает.

Теперь же у читателей моего «Карманного психотерапевта», осознающих, что качество их жизни зависит не столько от внешних факторов, сколько от того, как они себя чувствуют, как они себя ощущают, возникли конкретные вопросы.

Одних заинтересовало, как справиться с нарушениями сна (то бишь с бессонницей), другие обнаружили у себя депрессию и захотели от нее избавиться, третьим докучают какие то конкретные страхи (например, страх летать на самолетах, выступать перед большой аудиторией и т. п.

), четвертые хотят поправить свое здоровье, пошатнувшееся из-за неустойчивости нервной системы (изжить вегетососудистую дистонию, гипертоническую болезнь, нажитую в молодом еще возрасте, язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки), пятые обеспокоены проблемой излишнего веса, шестые не знают, как побороть усталость и переутомление, седьмые хотят узнать, как им найти общий язык со своим ребенком, восьмые решают для себя вопрос «измены» (своей или в отношении себя), у девятых есть вопросы из области сексологии, десятые… В общем, посыпались вопросы, и мне ничего не остается, как рассказывать о средствах решения этих проблем.

Вот и появились эти книжки, эти «экспресс-консультации» по различным проблемам, с которыми все мы сталкиваемся время от времени и в разной степени тяжести. А серию этих книг я так и назвал – «Экспресс-консультация».

Надеюсь, они будут полезны моим читателям, по крайней мере, моим пациентам изложенные в них «средства помощи» приходятся очень и очень кстати. Впрочем, я не думаю, что эти «экспресс-консультации» могут вполне заменить собой «Карманного психотерапевта».

Для того чтобы решить частную проблему, нужно знать, где располагаются ее корни, а для этого необходимо, хотя бы и в общих чертах, представлять себе всю «анатомию» этого дерева, дерева, имя которому ни много ни мало – наша жизнь.

В завершении сего предисловия хочу поблагодарить всех моих пациентов, принявших участие в создании этой книги, а также сотрудников Клиники неврозов им. академика И. П. Павлова, в которой я имею удовольствие работать.

Искренне ваш

Андрей Курпатов

Введение.

Что такое усталость – болезнь или не болезнь? Можно ли представить себе медицинскую справку следующего содержания: “Пациент жалуется на утрату сил, быструю утомляемость, забывчивость, трудности при необходимости сосредоточиться; чувствует, что вымотался, истощился; говорит, что не может справиться со своими обычными делами, раздражается по пустякам, нервничает; последнее время стал даже слезлив, мучается головными болями, общей слабостью, сердцебиениями, потерял сон и интерес к жизни. Диагноз: устал”?

Выглядит такая справка, конечно, забавно, но вы вполне можете получить ее у врача-психотерапевта.

И даже более того – вытребовать на ее основании больничный! Потому что такая болезнь действительно числится в медицинской номенклатуре, правда, название у нее звучит несколько по-другому.

За рубежом ее называют «синдромом хронической усталости», а у нас – или «переутомлением», или «неврастенией». Мне, впрочем, ближе последнее определение; «…и дым Отечества нам сладок и приятен» даже в таком неприятном вопросе, как усталость.

Если бы речь шла об обычной усталости, то я бы не мог дать вам никакой другой рекомендации, кроме как: «Отдохните!» Послушавшись доктора, вы бы пошли и отдохнули, а после этого радость жизни вернулась бы к вам незамедлительно.

Но проблема хронической усталости (переутомления или неврастении) в том, что такая рекомендация никуда не годится. Человек, попавшийся в руки к неврастении, просто не может полноценно отдохнуть, даже если пытается. Отдых, как ни странно, не может его вылечить.

Впрочем, это вполне естественно, потому что речь идет не об обычной усталости!

В чем необычность усталости, о которой мы ведем речь? Человек, страдающий неврастенией, прекрасно отдает себе отчет в том, что он, простите за выражение, устал как собака, но со стороны (т. е.

окружающим, которые не являются специалистами медицинского профиля) это не всегда заметно.

Неврастения может проявляться двумя диаметрально противоположными формами, и часто она совсем не похожа на усталость, хотя именно ею и является, причем очень сильной, хронической и даже, не побоюсь этого слова, патологической.

Жить каждый день так, как если бы он был последним, никогда не суетиться, никогда не быть равнодушным, никогда не принимать театральные позы – вот совершенство характера.

Марк Аврелий

Первый тип неврастении совсем не похож на усталость. Иногда возникает впечатление, что человек этот не только не заболел, но напротив, чрезмерно здоров! Но это только на первый взгляд…

Да, он может быть весьма активен, выглядеть нетерпеливым, остро реагировать на любую мелочь, хвататься за разные дела, прямо-таки гореть, взрываться! Но все это следствие его чрезмерной чувствительности, возникшей на фоне нервного истощения. Он подобен оголенному нерву – только тронь!

Каждое событие, каждый звук, каждое ощущение вызывают у такого человека бурную, часто раздражительную реакцию.

Он настолько ослаблен, что не может контролировать собственные эмоциональные состояния, и они колеблются у него с необычайной амплитудой, от экзальтации до слез.

Однако превалируют, конечно, пессимистичные настроения, и даже в моменты душевного подъема дела не спорятся. Человек приступает к работе, но усидчивости нет никакой, все его отвлекает, раздражает, пугает, напрягает.

Глядя на человека, страдающего вторым типом неврастении, тоже не подумаешь, что он сильно устал. Кажется, что ему и уставать-то не с чего, ведь он толком ничего и не делает. Вялый, пассивный, бездеятельный, движется, словно его пыльным мешком по голове ударили, ничего не хочет, ничто его не интересует. Временами он вроде бы и пытается мобилизоваться, но из этого ничего не выходит.

Иногда он жалуется на здоровье, а иногда только об этом и говорит: все у него что-то колит, болит, тянет, давит и т. п.

Неспециалист поспешит сказать, что у такого человека болезнь под названием «лень» с осложнением в виде «симуляции».

Поспешит и ошибется! У человека действительно произошел полный перерасход жизненных сил, а от этого разнообразные неприятные телесные ощущения только усиливаются. Поэтому идти ему нужно не к терапевту, а к психотерапевту.

Источник: https://www.litmir.me/br/?b=203308&p=13

Невроз гуру
Добавить комментарий