Неврозы первая помощь

Содержание
  1. Невроз. Симптомы, причины, виды, лечение и профилактика невроза
  2. Что такое невроз?
  3. Причины невроза
  4. Симптомы невроза
  5. Виды неврозов
  6. Диагностика невроза
  7. Лечение невроза
  8. Средства от невроза
  9. Лечение невроза народными средствами
  10. Профилактика невроза
  11. НЕВРОЗЫ
  12. Лечение невроза специалистами и самостоятельно. Помощь при неврозе
  13. Причины расстройства
  14. Лечение расстройств невротического характера
  15. Лечение неврозов при помощи народной медицины
  16. Нетрадиционные методы лечения и профилактика неврозов
  17. Лечение невроза: причины и симптомы патологии, методы терапии нарушений
  18. Что такое невроз, и почему он возникает?
  19. Проявления невроза
  20. Лечение медикаментами
  21. Седативные средства
  22. Адаптогены
  23. Антидепрессанты
  24. Транквилизаторы
  25. Психотерапия
  26. Лечение невроза в домашних условиях
  27. Методика Леви
  28. Методика расслабления по Амосову
  29. Метод трудотерапии
  30. Смена образа жизни для борьбы с проблемой
  31. Народные средства
  32. Профилактика

Невроз. Симптомы, причины, виды, лечение и профилактика невроза

Неврозы первая помощь

Доброго времени суток, дорогие читатели!

В сегодняшней статье мы рассмотрим с вами такое патологическое состояние человека, как невроз, а также его причины, симптомы, виды, диагностику, лечение традиционными и народными средствами и профилактику невроза. Также приглашаем Вас поучаствовать в обсуждении данного состояния. Итак…

Что такое невроз?

Невроз (невротическое расстройство, психоневроз) — это деструктивное состояние, обусловленное длительными стрессовыми ситуациями, которые вызывают истощение нервной системы, сопровождающееся изменением психоэмоционального состояния, снижением работоспособности, навязчивыми мыслями, истерией и астеническими проявлениями.

Термин «невроз» был введен шотландским врачом Уильямом Кулленом в двадцатом веке. С того времени этот термин претерпел различные интерпретации и до сегодня не получил однозначного толкования.

Невроз является самым распространенным психическим заболеванием в мире. По данным ВОЗ, за последние 70 лет количество страдающих неврозами возросло в 25 раз. По неофициальным данным намного больше, ведь не все люди обращаются за медицинской помощью.

Конечно, войны, обеднение населения различных стран, СМИ которые доставляют плохие новости практически в любую точку земли, увеличение количества различных заболеваний, увеличение количества стихийных бедствий, террористических актов не проходят даром. Люди из года в год все более подвержены стрессам, который в результате и приводят к неврозам.

Причины невроза

Причин невроза целое множество, от непредвиденной трагической ситуации до ежедневной усталости и недосыпа. Давайте рассмотрим подробнее:

— постоянные умственные или физические перегрузки (хроническая усталость, отсутствие здорового сна и режима работа-отдых);

— душевные переживания (неблагоприятная семейная ситуация, недовольство жизнью или работа, которая связана с постоянным напряжением);

— нерешительность (невозможность решить проблемы, отсутствие самостоятельности в принятии решений и настойчивости в преодолении трудностей);

— ранимость (эмоциональная неустойчивость, неуверенность);

— различные заболевания, травмы;

— вредные привычки (пристрастие к алкоголю, курению и наркотикам).

Симптомы невроза

Среди основных признаков невроза выделяют:

  • беспричинное эмоциональное напряжение;
  • повышенная утомляемость;
  • бессонница или постоянное желание спать;
  • замкнутость и зацикленность;
  • отсутствие аппетита или переедание;
  • ослабление памяти;
  • головная боль (продолжительная и внезапно появляющаяся);
  • головокружения и обмороки;
  • потемнение в глазах;
  • дезориентация;
  • боли в области сердца, живота, в мышцах и суставах;
  • дрожание рук;
  • частое мочеиспускание;
  • повышенная потливость (из-за боязни и нервозности);
  • снижение потенции;
  • завышенная или заниженная самооценка;
  • неопределенность и противоречивость;
  • неправильная расстановка приоритетов.

При неврозе, человек становится раздражительным по мелочам, непредсказуемым и чувствительным в свой адрес.

Виды неврозов

Основные формы невротических расстройств:

Невроз навязчивых состояний. Данный вид невроза формируется по механизму условного рефлекса и проявляется непроизвольными страхами, сомнениями, пугающими воспоминаниями, отягощающими мыслями, беспокойством, опасениями, повторяющимися действиями, снижающими беспокойство.

Причиной данного вида невроза является конфликт между желаниями (потребностями или стремлениями) человека и невозможностью их выполнить.

Такой вид невроза также может случиться, когда, например, человек один раз забыл сделать важную вещь (закрыть дверь, закрутить кран с водой, выключить утюг и т.д.) или перенес испуг.

И после этого он по 100 раз проверяет, выключен ли утюг, и, выйдя из дома весь день, переживает и сомневается…

Истерический невроз. Истерия возникает у людей определенного типа, которым свойственны такие признаки, как: эгоизм, демонстративное поведение, частая смена настроения, повышенная эмоциональность, очень высокая внушаемость и самовнушаемость.

Истерический невроз может начаться для манипуляции окружающими людьми, но, в итоге, он сам страдает от своей же истерии, которая выражается в следующих симптомах: эмоциональные реакции (слезы, крик, смех и т.д.

), забывчивость, аритмия, афония, повышенная потливость, судороги, импотенция, потеря чувствительности, слепота, глухота, потери сознания, галлюцинации и др.

Также, люди с данной формой невроза могут угрожать покончить с собой и, не редко, реально пытаются это сделать.

Неврастения. Является самой распространенной формой невроза. Ее также называют синдромом усталости. Возникает в результате истощения нервной системы при длительной психической или физической перегрузке (работа, которая постоянно держит в напряжении, недосып, отсутствие отдыха, стрессовые ситуации, конфликты, трагедии).

Проявляется неконтролируемой чрезмерной раздражительностью, повышенной утомляемостью, вялостью и подавленностью, нарушением концентрации внимания, потливостью, нарушением ритма сердца, желудочно-кишечными расстройствами, расстройствами сна, импотенцией.

Существует еще множество других форм невроза. Некоторые из них возникают в определенных условиях и в определенном возрасте, другие под влиянием психотравмирующей ситуации:

  • Информационный;
  • Школьный;
  • Травматический;
  • Послеродовой;
  • Социальный;
  • Ипохондрический;
  • Кардиофобический;
  • Двигательный;
  • Невроз испуга;
  • Невроз ожидания;
  • Неврозы внутренних органов и др.

Диагностика невроза

Для диагностики невроза врач проводит осмотр пациента и опрос, анализирует жалобы и изучает анамнез. Далее, исключается присутствие органических заболеваний нервной системы.

Чтобы диагностировать невроз могут быть использованы различные специальные анкеты и методики (например, выбор цвета, картинки и т.д.).

Лечение невроза

Тактика лечения невроза зависит от формы невроза, степени выраженности, возраста и пола пациента. Некоторым достаточно убрать раздражающий фактор, изменить образ жизни или просто съездить на отдых, чтобы выздороветь.

Основным методом лечения невроза является психотерапия. Но, для укрепления нервной системы может быть назначено применение физиотерапевтических методов и санаторно-курортное лечение.

Очень важно нормализовать режим труда и отдыха, по возможности следует избегать физического и психоэмоционального перенапряжения.

Также для лечения невроза и ускоренное восстановление после данного заболевания, М.И. Певзнером разработана специальная диета — диета №12. Данная диета назначается и при других расстройствах нервной системы.

Средства от невроза

Пациентам при неврозе часто назначают общеукрепляющие препараты, витамины (особенно необходимы комплексы с витаминами А, В, С и РР).

Для успокоения и нормализации сна рекомендованы седативные препараты (желательно выбирать натурального происхождения: «Валериана», «Пустырник» и др.).

Если неврозы вызваны переутомлением, то дополнительно назначают лекарства улучшающие метаболизм и кровоснабжение в головном мозге.

При неврастении и депрессивном неврозе назначаются адаптогены – препараты на основе женьшеня, родиолы розовой, элеутерококка.

Иногда, могу назначаться:

Антидепрессанты: трициклические («Мелипрамин», «Саротен», «Триптизол»), растительные («Гелариум», «Деприм»), селективные ингибиторы обратного захвата серотонина («Золофт», «Прозак», «Сероксат», «Ципрамил»).

Антидепрессанты применяются при всех видах невроза, но только по рекомендации врача, т.к. каждый из них является узконаправленным средством, а также не совместим с другими лекарствами или продуктами питания.

Транквилизаторы: «Адаптол», «Гидазепам», «Феназепам». Применяются при истерическом неврозе, фобиях и неврозе навязчивых состояний.

Важно! Антидепрессанты и транквилизаторы назначает только врач. Данные средства от невроза нельзя принимать детям. У них также есть много противопоказаний и побочных эффектов.

Лечение невроза народными средствами

Важно! Перед применением народных средств лечения невроза обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Орехи. Орешки смешайте с мёдом и кушайте данную смесь.

Виноградный сок. При переутомлении и усталости принимайте каждые 2 часа по 2 ст. ложки свежего виноградного сока. Это и вкусно и эффективно.

Молоко с желтком. На 1 стакан горячего молока добавьте 1 желток (домашнего яйца) и сахар по вкусу. Средство пейте горячим.

Валериана. 1 ст. ложку измельченного корня валерианы засыпьте в термос и залейте 1 стаканом кипятка. Утром процедите, и пейте несколько раз в день по 1-2 ст. ложки.

Мята. Залейте 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку мяты. Дайте настоятся 40 минут и процедите. Выпивайте чашку теплого отвара утром натощак и вечером перед сном.

Мята и мелисса. Возьмите по 50 г листьев мелиссы и мяты. 2 ст. ложки смеси залейте 0,5 л кипятка, накройте крышкой и дайте настояться 30 минут. Процедите, добавьте мёд (по вкусу) и пейте на протяжение дня маленькими порциями.

Настойка пиона. Купить можно в аптеке. Принимать утром по 30-40 капель (1 ч. ложке) 3 раза в день. Курс лечения 30 дней, далее необходим перерыв 10 дней, и можно повторить (при необходимости).

Черная редька. Вечером вырежьте середину редьки и заполните ее медом. Утром выпейте получившийся сок.

Ванна с валерианой. Возьмите 60 грамм корня и прокипятите 15 минут, оставьте настояться 1 час, процедите и вылейте в ванную с горячей водой. Принимайте 15 минут.

Массаж. При расслабляющем массаже улучшается кровообращение, организм получает расслабление и отдых.

Профилактика невроза

Для профилактики невроза следуйте следующим рекомендациям:

— соблюдайте режим труда и отдыха (не перенапрягайтесь, пользуйтесь отпуском, на выходных отдыхайте);

— правильно питайтесь (ешьте больше овощей и фруктов, молочных продуктов, отдавайте предпочтение отварным или запеченным блюдам, а не жаренным);

— принимайте витамины, особенно в зимне-весенний период;

— откажитесь от вредных привычек (курения, употребления алкоголя и наркотических веществ);

— ведите активный образ жизни (гуляйте на свежем воздухе, делайте утреннюю гимнастику, катайтесь на велосипеде, роликах, коньках и т.д.);

— высыпайтесь (здоровый сон должен быть не менее 8 часов);

— старайтесь не допускать конфликтных ситуаций, но если они возникли, старайтесь решить их как можно быстрее;

— не замыкайтесь в себе, общайтесь с семьей, друзьями, радуйтесь жизни и чаще улыбайтесь

Источник: https://medicina.dobro-est.com/nevroz-simptomyi-prichinyi-vidyi-lechenie-i-profilaktika-nevroza.html

НЕВРОЗЫ

Неврозы первая помощь

:

  1. Что такое невроз
  2. Признаки заболевания
  3. Причины возникновения
  4. Симптомы
  5. Формы невроза
  6. Лечение
  7. Как лечить невроз
  8. Профилактика

Неврозы – это обобщающее понятие психических расстройств. У них есть свои причины возникновения. Неврозы можно вылечить. Заболевания появляются в любом возрасте. Они делятся на несколько форм. Если своевременно проводить профилактику, то есть шанс предотвратить появление болезни.

ЧТО ТАКОЕ НЕВРОЗ

Он представляет собой заболевание, которое возникает из-за расстройства нервной системы. Может снизиться умственная и физическая работоспособность. Были проведены исследования ВОЗ, которые показали, что число заболевших людей растет с каждым годом. За последние 65 лет прирост увеличился в 24 раза.

Само понятие ввели в медицину в 1776 году. Название расстройству дал шотландский врач Уильям Каллен.

Невроз может возникнуть у любого человека. Но его часто не воспринимают всерьез и не обращаются за помощью к специалисту. Большой риск появления у детей, так как заболевание является следствием детских впечатлений.

У взрослого человека также часто возникают стрессы из-за неприятностей на работе, напряженного дня и семейных проблем. Поэтому крайне важно следить за своим образом жизни. Необходимо давать своему организму отдых, нужно научиться расслабляться, чтобы не возникло заболевание.

ПРИЗНАКИ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Расстройство не сложно обнаружить, только часто его путают с утомлением и последствиями напряженных дней. Но у невроза есть следующие признаки, с помощью которых можно обнаружить отклонение:

  • сердечные и головные боли;
  • чувство усталости появляется чаще, чем обычно;
  • снижается умственная и физическая работоспособность;
  • возникают головокружения, психические атаки, бывает и потемнение в глазах;
  • нарушаются функции вестибулярного аппарата, человеку сложно держать равновесие;
  • могут возникнуть проблемы с аппетитом, например, хочется постоянно есть или наоборот, наступает быстрое насыщение после еды;
  • человек плохо засыпает, часто страдает от бессонницы;
  • увеличивается сердцебиение, потливость, нарушается работа желудка;
  • возникают нарушения в речи, например, заикание.

ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Заболевание – это следствие психологической травмы или перенапряжения. Но есть и другие причины появления расстройства:

  • заболевание может передаваться по наследству;
  • следствие высокой нагрузки на психику человека;
  • напряженная работа, например, период отчетности в конце месяца;
  • человек долгое время полноценно не отдыхал;
  • неприятности в семье, следствие душевные переживания;
  • если человек долгое время не мог решить какую-нибудь проблему;
  • алкогольная или наркотическая зависимость;
  • болезни, которые истощили нервную систему;
  • к возникновению расстройства склонны люди с повышенной мнительностью;
  • унижения в обществе;
  • тотальный контроль родителей;
  • агрессивное либо пренебрежительное отношение к человеку.

СИМПТОМЫ НЕВРОЗА

При их появлении стоит обратиться к врачу за консультацией. Не стоит запускать лечение, иначе заболевание можете перерасти в психическое расстройство.

Симптомы расстройства:

  1. Постоянное психологическое напряжение, у человека часто возникают навязчивые мысли. Он начинает постоянно из-за кого-то или чего-то переживать. Появляются тревоги по любому поводу, фобии.
  2. Человек не способен справится со стрессом самостоятельно. Он начинает остро реагировать на все события, становится замкнутым и раздражительным.
  3. Накапливается хроническая усталость, заболевший быстро утомляется и не может на чем-то определенном сосредоточится.
  4. Он становится чувствительным к яркому освещению, громкому звуку и перепаду температуры.
  5. Занижается или завышается самооценка.
  6. Возникают проблемы в общении с коллегами по работе, близкими, руководящим составом.
  7. Жизненные приоритеты становятся противоречивыми и неопределенными.
  8. Настроение за несколько минут меняется то в хорошую, то в плохую сторону.

ФОРМЫ 

Заболевание делится на несколько типов. У каждого из них свои отличительные характеристики:

  • Невроз страха – у больного появляется немотивированный страх, это может быть легкое чувство тревоги либо панический приступ. Причина заболевания – сильный испуг. Продолжительность невроза – 1-6 месяцев, но если не лечить может затянуться на несколько лет.

Симптомы:

  1. Обильный пот.
  2. Учащенное сердцебиение.
  3. Боязнь потери контроля над собой.

Чаще всего расстройство наблюдается у детей в возрасте до 3-х лет. В 4-8 лет ребенок боится темноты, разлуки с родителями или одиночества. Если страх панический, то следует обратиться к врачу.

  • Невроз навязчивости – его еще называют обсессивно-компульсивным заболеванием. Человек понимает, что ведет себя нелепо, критически к себе относится, но не может совладать с недугом. Следствие расстройства – это фобии. Они никак не связаны с той или иной ситуацией.

Страхи делятся на следующие виды:

  1. Внезапного покраснения.
  2. Боязнь закрытого или открытого помещения.
  3. Загрязнений.
  4. Высоты.
  5. Появления раковых опухолей.
  6. Острых предметов.
  7. Возникновения болезней сердца.

К компульсивным расстройствам относится и ритуалы, которые человек выполняет беспрекословно каждый день. Например, ездит на работу только по определенному маршруту.

Часто невроз навязчивости встречается у детей 3-7 лет, проявляется так: ребенок кусает или облизывает губы, наморщивает лоб, часто мигает или двигает головой, подпрыгивает при ходьбе. По мере взросления расстройства исчезают.

  • Истерический невроз – настроение у человека меняется очень быстро. Может резко стать хорошим или плохим. Причина заболевания – это жизненные трудности. Нарушения бывают разными: запоры, припадки, судороги или немота. Истерический невроз еще называют «великой симулянткой». Больные используют симптомы в своих целях – уходят от тяжелой ситуации или конфликта. У детей истерия проявляется припадками. Они начинают громко кричать, падать на пол, бить ногами или головой об стену. Приступ длится 10-15 секунд. Такие неврозы следствие неправильного воспитания – например, ребенок считает себя «кумиром» и все должны исполнять его желания.
  • Депрессивный невроз – настроение у заболевшего угнетенное, исчезает интерес к жизненным проблемам. Возникающая усталость ничем не мотивирована, активность снижается. Люди с депрессией страдают бессонницей, становятся раздражительными, изменяется резко аппетит, снижается уровень собственной самооценки. У детей заболевание возникает, если семейная ситуация не благополучна. Например, развелись родители, болезнь или смерть близкого человека.
  • Неврастенический невроз – нервная система у человека работает слабо. Он начинает жаловаться на ухудшение памяти, внимания, повышенную утомляемость. Могут появиться головные боли. Заболевание наблюдается преимущественно у подростков. Они становятся вялыми и пассивными. Если это дошкольник, то эмоции у него неустойчивые, нарушается сон, часто жалуется на кошмары.

ЛЕЧЕНИЕ 

Лечением занимается только врач-психотерапевт. Сначала он проведет полную диагностику заболевания. У каждого человека недуг проявляется по-разному. Необходимо правильно определить форму болезни, так как от этого будет зависеть назначения и тип терапии.

Чаще всего специалисты назначают определенные препараты – Адаптол, Ново-Пассит, Пирацетам или Мелипрамин. Можно воспользоваться и фитосредствами – попить настойку пустырника или пиона уклоняющегося.

Лечение проводится поэтапно:

  1. Сначала врач налаживает общение с пациентом, ищет к нему подход.
  2. Снимает при помощи терапии эмоциональное напряжение и укрепляет нервную систему.
  3. Производится медикаментозное лечение.
  4. Врач учит заново ориентироваться в обществе, вовлекает человека в работу.

Если лечить заболевание дома, то процесс займет больше времени и будет малоэффективным. Но можно просто снять возбудимость и нервное напряжение при помощи чаев с лекарственными растениями, даже врачи часто назначают принимать ванны с эфирными маслами.

КАК ЛЕЧИТЬ НЕВРОЗ

Психотерапевты используют следующие методы:

  • 1Эриксоновский гипноз – пациента вводят в транс, чтобы активизировать его бессознание. Таким образом, решают несколько поведенческих проблем, устраняют симптомы нервного истощения.
  • Переработка движений глаз – психотерапевт нейтрализует негативный опыт после страха, психологической травмы, последствия нервного истощения.
  • Поведенческая психотерапия – врач учит заново пациента ориентироваться в обществе, обучает самоконтролю.
  • Когнитивная психотерапия – специалист рассказывает больному, как реагировать, если возникает паника, нервное истощение или страх.
  • Психодинамический метод – врач исследует систему ценностей и потребности пациента.
  • Трансперсональная психотерапия – этот метод совмещает в себе дыхательную гимнастику, арттерапию, психологические консультации. Результат лечения — врач меняет жизненную позицию пациента.

Многие психотерапевты включают в процесс лечения – обучение больного основным релаксационным навыкам, соблюдению режима дня и питания. Чтобы полностью восстановится после невроза необходимо заняться спортом и вести активный образ жизни. Пациентам часто назначают дополнительно и курс фитотерапии, кинезиологии и иглорефлексотерапии.

При первых же симптомах нужно сразу же обратиться к врачу. Если найти правильный и комплексный метод лечения, то от недуга можно избавиться.

ПРОФИЛАКТИКА 

Чтобы предотвратить появление заболевания, необходимо выполнять следующие действия:

  • человек должен избегать конфликтов на работе и дома;
  • необходимо правильно воспитывать детей, не нужно давать им командовать;
  • в доме также должна быть спокойная обстановка, родителям нельзя ругаться в их присутствии;
  • нельзя порождать в ребенке страх и чувство вины, если вдруг он совершил проступок;
  • отношения между подростками и родителями должны быть дружескими и здоровыми;
  • нельзя постоянно кричать на детей – это может привести к появлению неврозов;
  • нужно больше времени проводить на свежем воздухе;
  • необходимо полноценно отдыхать, ребенок должен спать 8-10 часов, взрослый человек 6-8 часов;
  • обязательно в список включают физические нагрузки и занятия спортом.

Эти профилактические мероприятия необходимо проводить постоянно.

Если все же человек заболел, но прошел курс лечения, психотерапевт назначает определенные профилактические занятия:

  1. Пациент должен изменить свое мировоззрение на окружающий мир и людей. Врач при помощи специальной терапии возвращает человеку уверенность в себе.
  2. Стоит убрать плотные шторы и заменить их на светлые и легкие занавеси. В помещении устанавливается дополнительные световые приборы. Это профилактическая терапия называется – светолечением. Так как яркий свет способствует выработке серотонина.
  3. Пациент обязательно должен пропить курс витаминов и повторять его по мере необходимости.
  4. Стоит полностью отказаться от алкогольных напитков, кофе. Необходимо правильно питаться.
  5. Стоит обязательно следить за своим здоровьем. Своевременно проходить диспансеризацию. Чтобы можно было своевременно выявить заболевания сердца, атеросклероз головного мозга, злокачественные опухоли, анемию.
  6. Нельзя ни в коем случае принимать наркотические средства.

Все эти профилактические мероприятия назначаются индивидуально врачом.

Невроз — так называют нервно-психические расстройства. Он является следствием перенесенной психологической или острой травмы. Проявления болезни могут быть истерическими, навязчивыми или астеническими.

Первые симптомы – это снижение физической и умственной работоспособности. Причины заболевания – это конфликты на работе, дома. Лечение назначает врач-психотерапевт. Если человек будет заниматься самолечением, то положительного результата не добьется.

Необходимо своевременно проводить профилактические мероприятия.

Вам так же будет интересно

Источник: https://psihoterapevt.site/nevroz/

Лечение невроза специалистами и самостоятельно. Помощь при неврозе

Неврозы первая помощь

Одним из самых распространенных нервных заболеваний сегодня является невроз. Это психоэмоциональное расстройство обычно не связано с органическими повреждениями головного мозга. Неврозы развиваются в результате действия на психику человека сильных внешних раздражителей. К ним можно отнести стресс и различные психотравмирующие ситуации.

Если человек длительное время живет в условия эмоциональной перегрузки, то у него с большей долей вероятности может развиться невроз. Многие люди хотели бы знать, как вылечить невроз. Начать лечение нужно с осознания проблемы и обращения за квалифицированной помощью.

Причины расстройства

Такое расстройство, как невроз, может возникнуть под действием самых разных факторов. Чаще всего к психотерапевтам обращаются пациенты, неврозы которых обусловлены такими причинами:

  • душевные переживания, происходящие на протяжении длительного времени. Среди таких факторов можно выделить неудовлетворенность жизнью и материальным положением, утрата работы или источника дохода, расставание с любимым человеком или развод, а также многое другое;
  • чрезмерные умственные нагрузки. Перегруженность занятиями может привести к развитию невроза у детей;
  • личные проблемы, решить которые человек не в состоянии. Чаще всего это связано с финансовыми вопросами, например, большая задолженность по кредиту, давление со стороны кредиторов;
  • у рассеянных людей может развиться невроз после несчастного случая, возникшего по причине их рассеянности. Человек может постоянно думать о том, что он забыл сделать что-то важное;
  • неврозы могут развиться на фоне различных болезней, а также алкогольной или наркотической зависимостей. Человек с истощенным организмом менее устойчив перед стрессами и другими негативными воздействиями.

В некоторых случаях причины развития невроза выявить сложно. На первый взгляд может показаться, что предпосылок для нервных расстройств у человека нет. Но данные состояния могут возникать из-за особенностей внутреннего мира или чрезмерной самовнушаемости, что особенно характерно для женщин, склонных к истерикам.

Расстройства невротического характера также могут быть обусловлены патологиями развития центральной нервной системы человека. Например, такое заболевание, как врожденна астения, характеризуется невозможностью больного заниматься длительным умственным или физическим трудом.

Лечение расстройств невротического характера

Несмотря на большое количество теорий и методик, лечение неврозов осуществляется по двум основным направлениям. Ведущую роль при коррекции данных состояний отводится психотерапии, тогда как медикаментозное лечение проводится в крайних случаях.

Основной задачей психотерапевта при лечении невротических расстройств является нормализация взглядов больного на окружающий его мир. Сначала выявляются факторы, повлекшие за собой развитие расстройства, после чего пациент должен осознать свои страхи и принять их необоснованность.

Среди наиболее востребованных психотерапевтических методов лечения неврозов выделяют:

  • когнитивная психотерапия предполагает воспроизведение ситуации, которая вызывает у пациента тревогу и беспокойство в безопасной обстановке. После этого человек оценивает свое поведение как бы со стороны и делает правильные выводы. Под руководством психотерапевта больной не только решает существующие внутренние проблемы, но и учится противостоять внешним раздражителям в будущем;
  • гипноз часто используют при проведении сеансов когнитивной терапии. Такой подход позволяет выявить психотравмирующие ситуации, имевшие место достаточно давно, например, в детстве пациента;
  • беседа также является действенным методом работы с пациентами, страдающими расстройствами невротического характера. Психотерапевт беседует с ними об образе жизни, поиске собственного места в окружающем мире, нормализации здоровья и общего самочувствия. Пациенту может быть рекомендована смена обстановки, поиск нового увлечения или хобби.

Необходимость в приеме лекарственных препаратов может возникнуть тогда, когда методы психотерапевтического воздействия не дают желаемых результатов.

На сегодняшний день есть несколько групп лекарств, способных помочь человеку избавиться от невроза. Транквилизаторы подавляют страхи, тревоги и снимают эмоциональную напряженность.

После приема этих средств, больной человек становится более восприимчив к психотерапии. Их чаще всего используют при лечении неврозов навязчивых состояний.

При лечении истерического невроза могут быть рекомендованы к приему нейролептики. Эта группа препаратов имеет успокаивающее и снотворное действие. Однако их принимать нужно только под контролем врача: если терапия нейролептиками будет слишком долгой, то у больного может развитья депрессия.

Антидепрессанты обладают ярко выраженным седативным действием. Их прием будет оправдан при невротических расстройствах, сопровождающихся тревогой и страхами.

Психостимуляторы и ноотропные препараты, наоборот, возбуждают нервную систему, поэтому их применяют при лечении депрессивных форм невроза. Эта группа лекарственных средств задействует внутренние резервные возможности человеческого организма.

Улучшается эмоциональное состояние, повышается работоспособность, человек ощущает прилив бодрости.

Также людям, страдающим различными формами неврозов, могут быть рекомендованы малые дозы снотворного. Это позволит улучшить качество сна и снять некоторую напряженность.

Лечение неврозов при помощи народной медицины

Если вас интересует ответ на вопрос, как вылечить невроз, то можно обратиться к народной медицине. Многие лекарственные растения могут быть использованы для приготовления успокаивающих, тонизирующих или общеукрепляющих средств. Такое лечение может служить дополнением к основной терапии. При неврозах можно применять такие фитопрепараты:

  1. Корень женьшеня можно приобрести в виде таблеток или настойки. Таблетированная форма содержит 0.15 грамм действующего вещества. Принимать таблетки нужно три раза в день. Настойка также принимается трижды в день по 25 капель перед едой.
  2. Настойка лимонника принимает утром и вечером. Разовая доза составляет 20 капель. Аналогичная схема приема при лечении экстрактом левзеи или настойкой стеркулии.
  3. Экстракт элеутерококка нужно принимать за 30 минут до основного приема пищи три раза в день по ½ чайной ложки.
  4. Пантокрин обладает ярко выраженным общеукрепляющим действием, его принимают 2 или 3 раза в день перед едой по 30 капель.

Кроме того, можно пить фиточаи или готовить отвары из трав, обладающих успокоительным действием, например, мяты перечной, валерианы или пустырника.

При использовании препаратов с растительными компонентами нужно быть осторожными, поскольку есть риск развития аллергических реакций.

Нетрадиционные методы лечения и профилактика неврозов

При лечении различных психических расстройств часто используются способы, кажущиеся на первый взгляд странными и не имеющими отношения к медицине.

Но занятия изобразительным искусством и скульптурой, контакты с животными и занятия спортом действительно оказывают положительное воздействие на эмоциональное состояние человека.

В ходе такой терапии пациент получает возможность отвлечься от тревожных мыслей, выплеснуть свои эмоции и получить заряд хорошего настроения.

При лечении неврозов очень полезна успокаивающая музыка. Если ее правильно подобрать, то можно оказать влияние на важнейшие физиологические процессы в организме и активность нервной системы.

Психотерапевты в своей работе часто используют различные музыкальные композиции. В ходе прослушивания музыки человек может испытать наиболее желательные в данный момент эмоции.

Активизирующая музыка позволяет поднять настроение при лечении депрессивных состояний, а успокаивающие композиции помогают расслабиться и отвлечься от навязчивых мыслей.

Расстройства невротического характера достаточно легко поддаются излечению. Но лечение неврозов требует времени и значительных финансовых затрат, поэтому особое внимание уделяется их профилактике. Для предотвращения развития невротических расстройств необходимо учесть такие моменты:

  • стремиться к ведению здорового образа жизни. Занятия спортом являются залогом нормального психоэмоционального состояния. Для достижения устойчиво результата достаточно заниматься по 20 минут в день на свежем воздухе или в хорошо проветриваемом помещении;
  • нормализовать взаимоотношения в семье. Большинство психологических проблем зарождаются в детстве. Поэтому очень важно обеспечить детям нормальную обстановку – они должны чувствовать любовь, поддержку и понимание со стороны близких людей;
  • создать комфорт дома. Учеными доказано, что цвета, окружающие нас, оказывают влияние на самочувствие и настроение. Людям, склонным к развитию депрессий и неврозов, не стоит оформлять интерьер в красных, синих и черных тонах. Лучше выберите спокойные пастельные оттенки бежевого, оранжевого, светло-желтого и зеленого.

Еще одним аспектом профилактики невротических расстройств является правильное питание. Необходимо включать в рацион продукты, богатые на протеины, например, рыба, курица, телятина.

Не забывайте баловать себя сладостями: если у вас плохое настроение, то можно съесть кусочек шоколада.

Но не стоит злоупотреблять калорийными продуктами – это может привести к набору лишнего веса, а это также может стать причиной невроза.

Неврозы практически никогда не возникают у людей, довольных собой и своей жизнью. Старайтесь больше общаться, найдите себе занятие, которое способно доставить удовольствие, ведите активный образ жизни, и у вас не будет проблем с душевным здоровьем.

Источник: https://arbat25.ru/myi-lechim/psixologicheskie-problemyi/kak-lechit-nevrozov

Лечение невроза: причины и симптомы патологии, методы терапии нарушений

Неврозы первая помощь

Тактику терапии неврозов подбирают с учётом этиологических факторов, которые привели к нарушению работы нервной системы.

Эта патология способна менять поведение и мышление человека, вследствие чего снижается качество его жизни.Полезная информация Пациента беспокоят чувство страха, тревоги, вины и скованность.

Чтобы знать, как избавиться от невроза, необходимо иметь представление о причинах болезни и её клинической картине.

Что такое невроз, и почему он возникает?

Неврозом называют комплекс физиологических симптомов и дестабилизирующих состояний, которые обладают периодичностью и оказывают влияние на качество жизни человека. Они отражают эмоциональное состояние и его мировоззрение.

Термин невроз был введён в 1776 году профессором Уильямом Калленом. Он используется для обозначения комплекса нарушений с похожей симптоматикой, которые сопровождаются переменчивым настроением и нарушениями в общем самочувствии человека.

Причины развития невроза разнообразны. Наиболее распространёнными среди них являются:

  • психические травмы;
  • регулярные стрессы;
  • депрессивные состояния;
  • давление со стороны других людей;
  • перегрузки на работе;
  • перенапряжение вследствие интеллектуальных нагрузок;
  • алкоголизм;
  • злоупотребление наркотическими и психотропными веществами.

Патология является предвестником нарушений со стороны работы в центральной нервной системе. Для своевременного обращения к специалистам и получения адекватного лечения нужно знать клиническую картину расстройств.

Проявления невроза

Патология обладает рядом неспецифических признаков, указывающих на изменения в функционировании нервных структур. Среди них чаще всего отмечаются:

  • мигрени;
  • частые головокружения;
  • перепады сосудистого давления;
  • дискомфорт и боли в левом подреберье;
  • общая слабость;
  • быстрая утомляемость;
  • аритмии;
  • нарушение пищевого поведения;
  • тремор;
  • потеря равновесия.

Также неврозы сопровождаются психологическим дискомфортом. Люди с психогенными нарушениями испытывают:

  • неуверенность в себе;
  • сложности в общении с окружающими;
  • чувства тревоги и страха;
  • проблемы вследствие низкой самооценки.

Помимо этого, у таких пациентов отмечается бессонница, нарушения речи, перепады настроения, депрессии и высокая восприимчивость к внешним раздражителям.

Врачи выделяют 3 типа невроза: истерию, синдром навязчивого состояния и неврастению. При первой форме заболевания пациентам трудно контролировать тело. У них отмечаются непроизвольные движения, доставляющие дискомфорт. Также такие люди имеют проблемы со зрением, слухом, речью и чувствительностью.

При синдроме навязчивых состояний пациенты одержимы плохими мыслями. Они обретают бессознательные привычки, которые носят хронический характер. Люди часто моргают, перебирают пальцами и беспрестанно моют руки. Неврастения сопровождается развитием апатии, нарушениями внимательности и проблемами в работе желудочно-кишечного тракта.

Лечение медикаментами

Лекарственная терапия патологических процессов заключается в комплексном использовании нескольких групп медикаментозных средств. Среди наиболее эффективных препаратов для лечения болезни выделяют:

  • седативные препараты;
  • адаптогены;
  • антидепрессанты;
  • транквилизаторы.

Седативные средства

Их используют, если нужно избавиться от невроза в лёгкой стадии проявления. Данная группа обладает похожим эффектом с транквилизаторами. При этом для них характерна низкая вероятность развития побочных эффектов.В большинстве случаев пациентам назначают препараты Валокормид, Дормиплант, Меновален, Персен, Тривалумен, Седаристон и Седасен.

Адаптогены

Эту группу лекарственных средств назначают с целью нормализации функций нервной системы и повышения устойчивости организма к влиянию факторов внешней среды.

В результате этого пациент адаптируется к социуму. Средства эффективны при наличии в анамнезе хронических стрессов и неврастении.

При лечении применяют жидкий экстракт левзеи, настойки аралии и элеутерококка, а также препараты Цигапант, Хромвитал и Кларивит.

Антидепрессанты

Представители данной группы способствуют захвату норадреналина, серотонина и дофамина, а также блокаде ферментов, разрушающих эти гормоны. Результатом является увеличение их концентрации в организме, благодаря чему у больных отмечается улучшение настроения.

Использование антидепрессантов не оказывает эффект на скорость реакции и не вызывает медикаментозной зависимости. Также они имеют низкую вероятность развития побочных эффектов.

Главным недостатком лекарств данной группы является необходимость аккумуляции в кровеносном русле определённой дозы, вследствие чего достижение нужного эффекта отмечается спустя несколько недель после первого приёма средства.

При лечении неврозов применяют лекарства Сертралин, Флувоксамин, Циталопрам, Пароксетин, Эсциталопрам и Миансерин.

Транквилизаторы

Медикаментозные средства этой группы действуют на механизмы передачи импульсов в структурах головного мозга, вследствие чего происходит торможение работы нейронов и снижение выраженности реакций пациента на внешние раздражители. К недостаткам данных препаратов относятся медикаментозная зависимость и снижение концентрации внимания. Для лечения неврозов назначаются препараты Лоразепам, Атаракс, Мебикар, Грандаксин, Валиум и Ноофен.

Психотерапия

Одним из компонентов комплексного лечения невроза является психотерапия. Во время терапии заболевания врачи используют следующие методики:

  1. Рациональная. С её помощью врачи внимательно изучают состояние пациента, а также определяют причины, которые привели к развитию патологии. Во время курса лечения человека помогают осознать, вследствие чего развились психические нарушения. Также рациональное лечение даёт возможность исправить ситуацию, сформировать другую систему поведения и укрепить личностные качества больного.
  2. Семейная. Она используется в случаях, когда семья является причиной неврозов. Благодаря данной методике пациент осознаёт факторы, повлёкшие за собой развитие психических нарушений, и получает рекомендации по поводу лечения невроза.
  3. Поведенческая. Данная методика практична в использовании. Она подходит людям, мысли которых основываются на логических выводах. Для них важна оценка слов и поступков. Данный тип психотерапии позволяет получить информацию об этиологии нарушений и способах их устранения.
  4. Личностно-ориентированная. Пациенту дают возможность осознать причины выраженных эмоций и решить ситуацию, которая кажется ему безвыходной.

Лечение невроза в домашних условиях

При самостоятельном устранении невротических нарушений важно знать, как лечить невроз при помощи определённых методик. К ним относятся:

  • способ Леви;
  • метод расслабления Амосова;
  • лечение трудом.

Методика Леви

Изобретённая врачом-психиатром Владимиром Леви методика позволяет справиться с тревожными неврозами. Для наиболее быстрого расслабления необходимо сильно напрячься.

С этой целью рекомендуется посетить спортзал или другое место для возможности активных занятий. После проекции всей нервозности на мускулатуру настроение существенно улучшается.

Данная методика рекомендуется людям, которым свойственны приступы внезапной вспыльчивости.

Методика расслабления по Амосову

Эта методика расслабления даёт возможность устранить бессонницу, которая возникла вследствие психогенных нарушений. Устранение невроза при помощи данной методики состоит из полного расслабления организма человека с очищением сознания.

Пациент должен добиться полного расслабления мышц. Затем необходимо воспользоваться самовнушением и подумать о чём-то хорошем. Согласно методике, процедуру необходимо повторять каждый день до стабилизации эмоционального состояния.

Метод трудотерапии

Стрессовые нагрузки стимулируют процессы синтеза гормонов коры надпочечников. Они повышают уровень глюкозы в кровеносном русле, способствуют сужению сосудов и ускорению сердцебиения. При этом у больного активизируются запасы выносливости.

Полезная информация Для снятия эмоционального напряжения пациентам рекомендуется применять трудотерапию. При помощи данной методики организм избавляется от избыточной энергии. С этой целью используются активные физические упражнения, пробежки, приседания и другие действия, требующие приложения усилий.

Смена образа жизни для борьбы с проблемой

После определения симптомов и причин неврозов пациенту рекомендуется соблюдать ряд правил, которые повысят качество жизни пациента и предотвратят прогрессирование патологических процессов. Среди них наиболее эффективными являются:

  • правильно организованный режим дня;
  • полноценный сон;
  • соблюдение режима работы и отдыха;
  • прогулки на свежем воздухе, занятия спортом;
  • регулярное проветривание помещения;
  • сбалансированное питание;
  • потребление достаточного количества жидкости;
  • отказ от курения табачных изделий и употребления алкоголя;
  • уделять больше времени своему любимому занятию.

Народные средства

Перед тем как лечить невроз методиками нетрадиционной медицины, нужно пройти консультацию у лечащего врача. В случае правильного использования народных рецептов возможно быстро и эффективно восстановить нормальное функционирование нервной системы и устранить тревожное состояние. К наиболее эффективным средствам относятся:

  1. Настойка на основе листьев мяты и трёхлистной вахты. Все компоненты берут в одинаковых пропорциях, смешивают и заливают крутым кипятком. Полученное средство должно настаиваться в течение 2-3 часов. Раствор принимают 3 раза в день по 20 мл.
  2. Настойка из тмина, цветков ромашки и корня валерианы. Ингредиенты смешивают, после чего заливают кипятком и заваривают. Полученная смесь для лечения невроза принимается каждый день вместе с другими лечебными растениями, имеющими успокоительное действие структуры нервной системы.

Профилактика

Невроз является заболеванием, которое склонно к случаям рецидива при отсутствии внимания к своему психическому здоровью. С целью предотвращения этого нужно придерживаться ряда профилактических мер. К ним относятся:

  1. Соблюдение строгого режима. Пациентам со склонностью к невротическим расстройствам нужно спать не менее 8-9 часов в сутки. При этом желательно делать это в одно и то же время. В случае нарушения суточных биоритмов возможно ослабление иммунной защиты организма и развитие изменений в работе нервной системы.
  2. Избегание тяжёлой физической работы и стрессов. Отдых является важным фактором, позволяющим восстановить ресурсы организма и предотвратить неврогенные нарушения.
  3. Ведение личного дневника. Его можно использовать для записи своих проблем, выплескивания эмоций при отсутствии возможности их обсуждения с близкими людьми.
  4. Прогулки на свежем воздухе и проветривания помещения. Доступ кислорода благоприятно воздействует на организм человека и обладает успокоительным эффектом на структуры нервной системы.
  5. Развитие коммуникабельности. Регулярное общение с посторонними и близкими людьми способствует социализации и позволяет предотвратить развитие невротических нарушений.

Лечение невроза – это длительный и трудоёмкий процесс. При обнаружении каких-либо симптомов патологии стоит немедленно обратиться за помощью к врачу. Своевременно начатая терапия предотвращает прогрессирование болезни и развитие возможных осложнений в будущем.

2897 оценок

Источник: https://nervy-expert.ru/neurology/nevroz/lecheniye-nevroza/

Невроз гуру
Добавить комментарий