Точки акупунктуры от невроза

Массаж при бессоннице, стрессах и неврозах – советы врача рефлексотерапевта

Точки акупунктуры от невроза
КонтактыТест на заболевания позвоночника  
Журнал «Женское здоровье» #04 (2000г)

     Массаж помогает против стресса, снимает усталость и нервозность. о том Как провести антистрессовый самомассаж, рассказывает кандидат медицинских наук, иглотерапевт, доцент Московской Медицинской академии им. И. М. Сеченова Валерий Андреевич ИВАНЧЕНКО.

     При бессоннице, стрессах и неврозах можно рекомендовать следующую методику. Утром после умывания на определенные точки и вокруг них наносится масло зверобоя. Подождав одну минуту, эти места надо нежно растирать зубной щеткой в течение 1,5 мин.  

     – А почему надо начинать с умывания? И на какие точки наносить масло?

     – Потому что умывание – это, собственно, гидромассаж, а он лучше всего помогает против стресса. Он проводится так. Начать следует с середины нижней челюсти. При этом ладони, наполненные водой, скользят по направлению к ушам.

Движения должны быть очень энергичными. Потом надо перейти к умыванию лба – от середины к вискам. Далее от основания носа – к кончику, от крыльев носа и углов рта – к вискам, ушам.

Эту процедуру надо делать 3-4 раза, а потом повторить ее же в обратном направлении.  

     Она очень важна, так как на лице находятся сильнейшие антистрессовые точки. Одна – в середине лба, а другая – на переносице. Именно с этих точек всегда нужно начинать самомассаж, особенно если болит голова. Тогда массируйте висок от уголков глаза к верхней части уха.

Если голова заболела из-за напряженной работы, то надо постараться найти болевые точки на лице. Очень эффективен массаж серии точек справа от темени и на затылке. Очень часто можно обнаружить участки затвердевшей кожи. Их нужно сильно щипать, а потом растирать.

И обязательно помассируйте весь лоб.  

     Нередко к головной боли присоединяется утомление глаз. Острота зрения значительно снижается, порой даже начинаются рези в глазах и они начинают слезиться. В таких случаях можно рекомендовать следующий способ. Прежде всего приложите к глазам полотенце, смоченное холодной водой.

Затем снимите полотенце и проведите 5-минутный массаж: большим и указательным пальцами надавливайте на симметричные точки в конце брови, а указательным и средним – на симметричные точки у наружных углов глаз и под глазами.

При надавливании на точки под глазами и на бровях желательно одновременно вращать подушечками пальцев от 30 секунд до минуты.  

     Точки на шее влияют на общее самочувствие. Массаж этих точек помогает создать рабочее настроение, поднять тонус. Поставьте указательные пальцы рук на боковые поверхности шеи и с силой надавливайте 3-4 раза.

Потом поставьте четыре пальца на заднюю поверхность шеи, чтобы мизинец находился на границе роста волос. Надавливайте поочередно обеими руками то справа, то слева.

Нажатие не должно длиться более трех секунд, так как на шее нервы и сосуды проходят очень близко к поверхности кожи.  

     После утомительной работы за столом становится трудно поворачивать голову. Найдите на утомленной стороне шеи те мышцы, которые стали тверже. С силой сожмите их пальцами или всей ладонью. При этом боль может усилиться, но надо немного потерпеть.

Массируйте болезненную зону глубоким давлением двумя пальцами до появления ощущения тепла. Одновременно двигайте шеей вперед, назад, вбок. Для большего эффекта можно нанести разогревающие кремы или мази. Если движения шеи все еще остаются болезненными, то проведите обычный массаж.

Сначала делайте поглаживание ладонями сверху вниз, затем растирайте пальцами наиболее усталые места затылка.  

     – А что делать при общей утомляемости?

     Для этого найдите так называемые точки жизни. Очень эффективна точка под коленкой. Она находится так: сядьте, положите руку на колено, соедините вместе большой и указательный пальцы. Между ними образуется кожная складка.

Самая выступающая ее часть и будет искомой точкой. Вторая точка находится над указательным пальцем. Эти точки массируют большим или указательным пальцем правой руки, надавливая им и одновременно вращая по часовой стрелке. Нужно около 100 таких вращений.

Делается такой массаж в первой половине дня.  

     На Востоке считают, что на ладони и на пальце есть точки “скорой помощи”. Их массируют при обмороке, потере сознания, шоке. Первые две находятся на мизинце по обеим сторонам от ногтя. А третья находится на среднем пальце на 3 мм внутрь в сторону указательного. Необходимо надавливать на них в течение 2-3 минут.

Есть и специально возбуждающая точка, которая обнаружена совсем недавно. Она находится между первой и второй фалангой мизинца. Массировать ее нужно так: зажмите мизинец правой руки между указательным и большими пальцами левой руки и кончиком большого пальца давите на эту точку от 30 мин до одного часа.

Можно повторить на другой руке после паузы в несколько часов.  

     На руках немало очень важных точек. Если их знать, можно справиться с любыми стрессовыми ситуациями. Одна из них – точка “экзаменационного невроза” – находится на три пальца выше кисти.

Над ладонью со стороны мизинца на внутренней поверхности кисти находится зона истерии. В нее входят все складки, которое образуются при сгибе ладони.

Успокаивающий массаж на этом месте поможет обрести нормальное состояние при приступе истерии, нарушении сна, снижении памяти.  

     – А как именно нужно нажимать на точки? Вероятно, существует какая-то специальная техника?

     Вариант 1. При тормозящем или успокаивающем массаже это делается следующим образом: установите большой или указательный палец руки на выбранную активную точку, затем осуществляйте круговое поглаживание кожи подушечкой пальца, потом круговое растирание.

После этого надавите до появления чувства онемения. Такое надавливание надо продолжать 25-30 секунд. Затем все повторяется в обратном порядке. Палец вращается в противоположном направлении. Вначале массирует кожу по кругу, затем поглаживает.

Продолжительность массажа одной точки от 1,5 до 5 минут.  

     Обычно выбирают не больше 2-4 точек. И эти точки через некоторое время желательно поменять, так как организм быстро привыкает к давлению на одни и те же точки. Чтобы сохранить и усилить воздействие, можно использовать массаж с применением охлаждающих мазей, гелей и кремов.  

     Вариант 2. Но иногда стресс сказывается иначе. Апатия и вялость мешают трудиться. Тогда нужен возбуждающий массаж. При этом методе на точки нажимают быстрым вращательным движением в течение 30-40 с до появления онемения. В этом случае наносятся мазь “Финалгон”, бальзам “Золотая звезда”, живичная сосновая мазь, зверобойное масло.  

     – А когда нет возможности тратить много времени на самомассаж, можно ли быстрее восстановить бодрость?

     Если у вас мало времени, сделайте так:  

     1. Потрите друг о друга пальцы рук.  

     2. Теперь быстро потрите разогретыми пальцами щеки вверх-вниз 5 секунд.  

     3. Постучите барабанной дробью по макушке головы.  

     4. Сожмите руку в расслабленный кулак, им поглаживайте внешнюю и внутреннюю сторону предплечья.  

     5. Осторожно надавите 3 раза на щитовидную железу ниже кадыка.  

     6. Найдите на шее сонную артерию и несильно надавите на нее, сосчитав до 5 

     7. Большим пальцем нащупайте впадину у основания головы в месте соединения черепа с позвоночником. Нажмите, сосчитав до 3. Освободите, дышите глубоко. Снова нажмите.  

     8. Массаж ног: а) помассируйте подушечку большого пальца, если заметите болезненную точку – разотрите ее; б) быстро потрите верх ступни рукой.  

     9. Раскрытой ладонью похлопайте ногу спереди, сбоку и сзади, двигаясь снизу вверх.  

     – Как узнать, верно ли мы нашли нужную точку?

     – Во-первых, надавливание на любую верную точку вызывает слегка болезненные ощущения. Это должно являться главным ориентиром при поиске точки. Но, конечно, вам придется какое-то время потратить на то, чтобы научиться чувствовать свое тело. В конце концов, вы достигнете желаемого результата – хорошего расслабления утомленных мышц.  

     Надо знать еще, что многие важные точки расположены в ухе. Массаж точек ушной раковины помогает быстрее привести все резервы организма в оптимальное состояние.

Стресс у беременных можно снять и такими упражнениями: сожмите руки в кулаки, и косточками больших пальцев, сильно надавливая, разглаживайте брови от переносицы к вискам. Второе упражнение заключается в круговых движениях языка по губам с внутренней стороны.

Таких движений надо сделать 30 в одну и 30 в другую сторону. После завершения самомассажа вы почувствуете, как по телу разливается приятная теплота – значит цель достигнута.  

     Елена ФРОЛОВА 

     Источник: Журнал “Женское здоровье”

Источник: https://www.spinabezboli.ru/massage_pri_bessonnice_stressah_nevrozah.htm

Иглорефлексотерапия при неврозах

Точки акупунктуры от невроза
Маленький отпуск. Можно ли приехать на программу лечения позвоночника не на 14 суток, а на 7 суток?

Программы общеукрепляющие и оздоровительные могут быть сокращены.

А лечебные, которые включают в себя массажи, иглорефлексотерапию, остеопатию, подводное вытяжение и хондропротекторную терапию – теряют свою эффективность и целесообразность при сокращении срока пребывания.

Так как, с целью достижения необходимого результата лечения и его сохранения на максимально длительный срок, данное лечение является комплексным и этапным.

Какие обследования нужно привозить с собой?

По программам лечения заболеваний позвоночника обязательными являются: МРТ / КТ позвоночника не более годичной давности / или сделанные после последней травмы или обострения в течение последнего года.

МРТ можно пройти по предварительной записи у партнеров Здравницы в г. Майкоп. Стоимость можно уточнить при бронировании.

По программам с процедурами гирудотерапия и китайское кровопускание необходимы – анализы на ВИЧ, гепатит, свертываемость крови не более месячной давности.

Данные анализы можно пройти в Здравнице. Срок исполнения – 3 рабочих дня.

При заболеваниях печени, желчного пузыря требуется – УЗИ, биохимический анализ крови (включая показания билирубина общий/прямой/непрямой, АлАТ, АсАТ, креативин, мочевина, общий белок, холестерин, щелочная фосфатаза), клинический анализ крови.

При заболеваниях почек и мочевыводящих путей

Возможно ли лечение в вашей здравнице с маленьким ребенком?

Да, возможно. Необходимо при бронировании сообщить менеджеру возраст Вашего ребенка и состояние его здоровья.

И в этом случае, вариант первый – ребенок здоров, и тогда потребуется только справка от участкового педиатра об эпидокружении (то есть, ребенок не должен быть в контакте с инфекцией); и вариант второй – у ребенка есть проблемы со здоровьем, и тогда потребуется выписка от врача, наблюдающего ребенка, справка об эпидокружении, а также положительным будет привезти с собой выписки из стационаров и данные имеющихся обследований. Возможно до приезда в Здравницу отправить выписки ребенка, и в этом случае мы заранее согласуем направление и основные процедуры в лечебной программе. Приехав в Здравницу, после осмотра врача и по результатам полученных данных обязательно последует коррекция этой програмы

Как мне отправить на лечение к вам моих родителей?

Здесь нет никаких сложностей. Необходимо отправить по адресу электронной почты Здравницы медицинские документы родителей (выписки из стационара, данные обследований…), далее – определиться 

с датой приезда и сроками пребывания в Здравнице. После врачебного консилиума, на основании полученных данных из медицинских документов будет составлена предварительная програма оздоровления родителей. Приехав в Здравницу, родители будут осмотрены врачом, и, в случае необходимости, будет внесена корректировка в лечебные программы.

До какого возраста можно направлять к вам на лечение пожилых людей?

Каждый случай – индивидуален. Правильно – рассматривать вопросы восстановления здоровья с учетом возраста.

Но все же определяющим является не возраст, а состояние здоровья на данный момент и способность к социальной адаптации в новой среде.

Разговор станет более предметным после того, как в Здравницу будут отправлены медицинские документы о заболеваниях, после заполнения анкеты и после согласования с менеджером по бронированию всех интересующих вопросов.

На сколько я могу снизить вес за неделю?

Результат – разный для каждого конкретного случая. Для кого-то 500 граммов – удача, а кого-то потеря полутора-двух килограммов не радует.

Суть коррекции веса – не в рекордных килограммах, а в настройке организма на стабильный и последовательный темп нормализации обмена веществ в организме. И те килограммы которые уходят, это – лишь естественный результат правильной тактики.

Скорость восстановления – весьма и весьма индивидуальный показатель. По нашим результатам : от половины килограмма до двух килограммов в неделю.

Можно ли приехать на коррекцию веса если у меня гипертония?

Нужно обязательно! Общеизвестно, что при снижении веса, а в еще более лучшем варианте – стабильной нормализациИиеса, гипертония серьезно отступает, вплоть до полной нормализации артериального давления. Понятно, что результаты зависят от глубины общих нарушений в организме человека, от особенностей течения заболевания у каждого конкретного человека…

Самостоятельно добиться результатов, которых можно добиться у нас в Здравнице – будет гораздо трудней. Любое новое дело, касающееся оздоровления человека, должно осуществляться под наблюдением и контролем медиков. Тем более, что коварство гипертонии общеизвестно, и медицинское сопровождение – просто необходимая часть эффективной работы в этом направлении.

Есть ли у вас программа лечения эпилепсии?

Лечение эпилепсии, как у взрослых, так и у детей, может проводиться только в специализированных неврологических клиниках, где врачи зпилептологи проведут специфическое обследование и подберут соответствующее медикаментозное лечение. Методы лечения, используемые в нашей Здравнице, это: физиотерапия, иглоукалывание, кинезиотерапия, массажные практики и остеопатия. Все эти методики являются противопоказанием при наличии эпилепсии.

Какие анализы и обследования нужны для лечения в вашей здравнице?

Все зависит от программы, которая будет рекомендована и согласована медицинскими специалистами Здравницы. При наличии заболеваний внутренних органов требуются соответствующие анализы, результаты которых дадут понимание степени функционального состояния соответствующего органа.

При лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата (ОДА) требуется: МРТ позвоночника для всех (как минимум), а также – для мужчин после 45 лет данные дополнительных обследований (УЗИ простаты, мочевого пузыря и почек), а для женщин – консультация гинеколога.

В случае рекомендации гинеколога к обследованию – результаты исследований.

Помогает ли гирудотерапия при снижении веса?

Да, помогает. После процедуры гирудотерапии выделяемая пиявкой липаза способствует расщеплению жиров в подкожной клетчатке. Выраженность этого процесса у разных людей различна и зависит от индивидуальных особенностей обмена веществ.

Как себя вести перед процедурой гирудотерапии?

Во время курса гирудотерапии категорически не рекомендованы курение и употребление алкогольных напитков.

Пиявки – существа живые, и им с большой долей вероятности не понравятся запах пациента – в начале, и, как нетрудно предположить, далее – его «вкус на вкус».

Как следствие, они могут просто «не начать работать с таким пациентом». Именно поэтому на время курса категорически стоит воздержаться от любых вредных привычек.

Больно ли кусают пиявки?

Нет, не больно. Ощущается только сам момент присасывания в виде легкого жжения. При постановке пиявки интравагинально ощущений нет вообще.

Какие организовываются экскурсии в Здравнице?

Выбор экскурсии из списка услуг – большой.

Гости могут посетить и оценить красоту Кавказского биосферного заповедника, совершить прогулку по дну Древнего океана «Тетис», полюбоваться в естественных условиях на 87 видов местных растений, занесенных в Красную книгу, а также увидеть – водопады, пещеры и ущелья Лагонакского нагорья, дольмены Гузерипля, Хаджохскую Теснину, Гуамское ущелье, водопады Руфабго. Можно посетить столицу Республики – невероятно красивый Майкоп, а также Свято-Михайловский мужской монастырь.

Как проехать в горы?

Маршрут – практически прямого направления дорога прямо от ворот Здравницы. Для поездки в горы также есть услуга заказа нашего автомобиля с профессиональным гидом.

Какие развлечения есть рядом, куда можно сходить вечером ?

Здравница “Лаго-Наки” находится в 5 (пяти) км от города Майкоп, где есть театры, кинотеатры, концертные залы, спортивные стадионы и так далее. Также в радиусе 40 км от Здравницы есть масса туристических природных объектов. Более подробное описание находится на соответствующей странице Экскурсии / Услуги – на нашем сайте.

Внутренние мероприятия – каждый вечер в Здравнице для гостей проводятся развлекательные программы: караоке-вечеринки и дискотеки с самыми разными тематиками, концерты классической, джазовой и современной музыки, мастер-классы по самым разным тематикам, включая лекции по экологии, а также любимые всеми нашими гостями спетакли, с которыми приезжает наш партнер – Майкопский Русский драматический театр

Есть ли на территории Здравницы аптека?

При желании или в случае необходимости гости Здравницы могут заказать необходимый фармацевтический препарат Личному помощнику, который привезет его в течение дня.

Есть ли на территории Здравницы магазин?

На территории Здравницы есть магазин, в котором можно приобрести предметы первой необходимости и личной гигиены, а также наборы эксклюзивного чая от Травника. На ресепшн гости могут купить мыло ручной работы и косметические масла от наших партнеров.

Какие у вас бассейны и какой у них размер?

На территории Здравницы – три бассейна, открытые детский (13 метров) и взрослый (23,9 м), и закрытый (7,7 м) в Талассодоме с донным гейзером. Территория вокруг открытых бассейнов из мелкой гальки, со специальными кабинками для переодевания, удобными лежаками, навесами, в летнее время работает открытое мини-кафе.

Каков состав минеральной воды?

На территории Здравницы расположен собственный источник минеральной воды, являющийся аналогом известной воды Трускавца «Нафтуся». Вода мало минерализованная, слабо щелочная, гидрокарбонатно-хлоридная натриевая.

Есть ли в Здравнице тренажёрный зал?

В Здравнице есть тренажерный зал с возможностью занятий ЛФК и кинезиотерапией – под присмотром специалистов. Комплекс уличных тренажеров расположен около фестивальной площадки (вниз по лестнице от ресторана).

Можно ли приехать с домашним питомцем?

В Здравнице уже несколько лет есть услуга Pet Friendly. Которая предполагает размещение с питомцами в период пребывания. Этот вопрос – в компетенции Личного помощника.

Что нужно брать с собой?

Традиционная часть: результаты обследований, справку об эпидокружении в случае, если гость едет с ребенком. И личная часть: привычные для вас предметы гигиены, одежда в соответствии с сезоном. Подробно об оснащенности номеров можно узнать в их описании на соответствующих страницах нашего сайта.

Как до вас добираться?

Авиаперелет: из аэропорта города Краснодар – заказ трансфера (120 км) 

Железными дорогами: от станции “Белореченская” Краснодарского региона Северо-Кавказской железной дороги – заказ трансфера (40 км) 

Автомобилем: направление на город Майкоп, перед Майкопом – съезд на Туапсе, далее – на п. Краснооктябрьский. В п. Краснооктябрьском – следовать указателям «Санаторий «Лаго-Наки» (5 км), после поворота перед заправкой – ехать около 5 км по главной дороге, не сворачивая. Из хутора Красный Мост повернуть перед стелой «Здравница «Лаго-Наки» направо. Перед вами – ворота Здравницы.

Что входит в стоимость путевки?

В стоимость оздоровительной путевки входит: проживание, трехразовое питание по системе “меню-заказ”, посещение бассейна, консультация врачей, прием минеральной воды, утренние занятия йогой или дыхательной гимнастикой, программный и иной досуг в Здравнице.

Стоимость трансфера?

Стоимость трасфера из аэропорта города Краснодар – 2 200 рублей, от железнодорожного вокзала в городе Краснодар – 2 400 рублей, от города Майкоп – 300 рублей, от города Белореченск – 700 рублей.

Возможен ли заезд раньше или выезд позже указанного времени?

Ранний заезд возможен без дополнительной оплаты с 7:00 часов утра – при условии, что номер свободен с утра. Поздний выезд возможен, в этом случае оплата почасовая. Все возможности и условия раннего заезда и позднего выезда должны быть уточнены и зафиксированы заранее во время соответствующего предметного разговора с менеджером по бронированию.

Какое время заезда и выезда?

В соответствии с международными стандартами, по которым работает Здравница “Лаго-Наки”: время заезда – 14:00, время выезда – 12:00

Можно ли оплатить бронирование после приезда?

Любое бронирование должно быть оплачено в течение 3 (трёх) суток после получения гостем подтверждения о внесении брони в систему Здравницы.

По истечении 3 (трёх) суток статус бронирования переходит в статус “Негарантированный”, и бронирование может быть снято в любой момент. Исключением являются брони, сделанные за день до заезда, либо в день заезда.

Все эти пункты – согласно Правил предоставления гостиничных услуг в Российской Федерации, утвержденных Правительством РФ.

Есть ли парковка?

Территория Здравницы – охраняемая территория с охраняемой парковкой (бесплатной для гостей).

Какие документы необходимо иметь при себе при заезде?

Традиционный пакет документов для российских граждан – паспорт, свидетельство о рождении (для детей до 14 лет), справка об эпидокружении для ребенка, квитанция об оплате.

Для иностранных граждан – миграционная карта или патент, справка МРТ (не более, чем двухгодичной давности) – для тех, кто едет на лечение позвоночника; также можно взять с собой последние данные обследований и рекомендации врачей.

Источник: https://lagonaki.com/blog/berezhem-sebja-ot-stressa/iglorefleksoterapiya-pri-nevrozakh/

Важные акупунктурные точки для самооздоровления. Обсуждение на LiveInternet – Российский Сервис Онлайн-Дневников

Точки акупунктуры от невроза

 Дорогие друзья, в данном сообщении я хотел бы поделиться с вами информацией о важных жизненных точках, которые можно было бы использовать самостоятельно. Однако, у меня к вам большая просьба – при цитировании статьи оставляйте, пожалуйста, свои комментарии.

Но, прежде всего, я хотел бы сказать, что в традиционной акупунктуре используются 14 так называемых основных каналов или меридианов, по которым циркулирует, по мнению китайских целителей, энергия, которая носит название ци. Все болезни китайские врачи народной медицины связывают с нарушением потока энергии по каналам. На каналах находятся точки или зоны.

Самое интересное заключается в том, что при острых состояниях точка, имеющая небольшой диаметр превращается в зону с расширенным диаметром. Воздействие на точки или зоны непосредственно влияет на состояние канала и, таким образом, меняет течение болезни. Существуют заболевания, при которых состояние канала находится в состоянии возбуждения, или в состоянии угнетения.

От этого и зависит методика воздействия. Если мы хотим успокоить возбужденный канал, или, иными словами, излечить соответствующую болезнь, то мы применяем тормозной, успокаивающий метод воздействия на ту или иную точку. Если же канал находится в состоянии угнетения, то мы применяем возбуждающий метод воздействия и, таким образом, излечиваем заболевание.

Так например, острый болевой синдром, скажем мигрень, будет излечиваться тормозным методом, так как, скажем, канал желчного пузыря,  например, перевозбужден. Или другой пример. Неврит лучевого нерва, повисла кисть. По мнению, китайских врачей, в данной ситуации канал трех частей туловища находится в состоянии угнетения.

Следовательно на точки этого канала следует воздействовать возбуждающим методом. 

На этой схеме мы видим, как патологические изменения в каком либо органе влияют на канал  и, следовательно, на точку. Поэтому воздействуя на точку мы тем самы воздействуем на канал и на больной орган.

Большое значение китайские врачи придают сочетанию чжень-цзю точек. Именно грамотно составленный рецепт приводит к излечению заболеваний. Это, пожалуй, основа чжень-цзю терапии. К сожалению, это положение игнорируется сейчас многими скороспелыми специалистами, что принижает и дискредитирует метод лечения. 

Какие еще факторы могут повлиять на лечение болезни? Китайские врачи считают, что многое зависит от времени суток, в которые мы воздействуем на определенный канал. Известно, что каждый канал имеет свой наибольший энергетический потенциал в определенное время суток, и это следует учитывать при лечении больного.

Большое значение придается и качеству игл. В традиционной китайской медицине используются серебрянные, золотые и, так называемые, нихромовые иглы из сплавов стали. Почему китайцы придают такое значение качеству игл? Оказывается, серебро возбуждает точку, усиливает поток энергии – ци и, следовательно, стимулирует функцию канала.

Болезнь, находящаяся в состоянии угнетения, излечивается. Золото тормозит точку и канал и, следовательно, успокаивает энергетический поток ци. Болезнь, находящаяся в состоянии возбуждения, также излечивается.

Стальные нихромовые иглы (никель, хром) обладают нейтральным действием и их можно использовать как при угнетении функции канала, так  и при возбуждении.

Очень важным является и глубина воздействия на точку, о которой меня неоднократно предупреждали китайские врачи. Разная глубина укола и разный эффект воздействия. 

Нельзя забывать и о том, что лечебный укол в китайской медицине обязательно должен заканчиваться прогреванием точки (цзи). В свое время я использовал для этой цели, по рекомендации китайских врачей, полынные сигары.

К сожалению, они имеют свой определенный недостаток – запах тлеющий полыни не все больные переносят. Сейчас существуют другие способы прогревания.

Но все равно надо следовать законам китайской медицины, используя известные методики прогревания типа клюющей цзю, утюжащей цзю и т.д.

А теперь я хотел бы показать и рассказать о некоторых важных точках, воздействие на которые поможет вам в повседневной жизни. 

Воздействуем на точки указательным пальцем или большим пальцем углубленными массирующими, по ходу часовой стрелки, движениями в течение 5-6 минут.

Идет воздействие на точку лао-гун – в переводе “дворец труда” (меридиан перикарда). Точка находится в центре ладони. Если вы согнете пальцы в кулак, то промежуток между 3 и 4 пальцами указывает на эту точку. Точка имеет седативное значение, особенно при стрессовых состояниях, при повышенном артериальном давлении, можно использовать при повышенной потливости кистей

Массаж акупунктурных точек вокруг глаз показан при головных болях напряжения, при мигрени, при невралгии тройничного нерва, при невритах лицевого нерва, при повышенном артериальном давлении.

На этом рисунке обозначены очень важные точки. Точку цзу-сань-ли, “три промежутка на ноге” (меридиан желудка) китайские врачи называют “точкой долголетия”, придавая ей магическое значение.

Если мы положим правую ладонь на центр коленной чашечки, то наш 4 палец укажет на расположение этой точки и наоборот. Китайские врачи рекомендуют каждое утро массировать эту точку для поддержания здоровья и душевного равновесия на весь день, так как она является общеукрепляющей.

Кроме того, эта точка используется при бессонице, при головных болях, при повышенном артериальном давлении.

Идет воздействие на точку синь-цзян, “хороший интервал” (меридиан печени). Расположена в промежутке между 1 и 2 пальцами стопы. Используется при лечении невротических состояний, при расстройствах менструального цикла, при мочеполовых заболеваниях, при желудочно-кишечных заболеваниях.

Показаны крайне важные точки. Точка хэ-гу, “закрытая долина” (меридиан толстой кишки) известна многим. Она расположена в промежутке между 1 и 2 пальцами кисти, в углублении. Попрбуйте помассировать ее глубоким нажатием.

Вы почувствуете распирание, отдающее по всему предплечью.Это очень важная точка. Является, как и точка цзу-сань -ли, общеукрепляющей.

Используется при неврозах, при мигрени, при болезнях носоглотки, при бессонице, при шуме в ушах, при расстройствах менструального цикла.

Так вы можете найти точку хэ-гу.

Обратите внимание также на точку шань-янь, постепенный наклон”. Она находится у наружного корня ногтя указательного пальца. Эта точка “скорой помощи”. Сильное воздействие на нее показано при обморочных состояниях. а также при зубной боли, тонзиллитах, фарингитах, при высокой температуре.

Точка ян – си, “освещенный солнцем ручей”. Если слегка разогнуть кисть, то в углублении между сухожилиями большого пальца мы ее обнаружим. Нажмите сильно на нее,и вы почувствуете распирание.

Кстати чувство распирания является предусмотренным ощущением при воздействии на точки. Эту точку можно использовать при головных болях, при заболеваниях лор – органов, при болях в лучезапястном суставе.

На рисунке показаны две очень важных точки. Точка шао -чун, “маленькая точка атаки” (меридиан сердца) находится у края мизинца, на границе с ногтем. Воздействие на эту точку показано при нарушениях сердечного ритма, особенно при тахикардии (сильном сердцебиении), при парезах кисти, при ослабленных состояниях после высокой температуры.

Точка чжун-чун, “средняя точка приступа” (меридиан перикарда). Находится в центре  первой фаланги среднего пальца. Это также точка “скорой помощи”. Используется при оказании помощи больному, находящемуся в обморочном состоянии.

На фотографии показаны приемы массажа важных точек лица. Эти приемы можно использовать при лицевых болях, при неврозах для повышения настроения, при головных болях, при заболеваниях носоглотки.

Если вас “выбили из колеи” или вам нужно восстановить равновесие энергетики, то используйте показанный на рисунке прием, когда обхватив кистью одной руки лучезапястную зону другой, вы массируете множество точек, расположенных в этой зоне.

На рисунке показаны точки тун-цзы-ляо, “зрачковая ямка” (меридиан желчного пузыря). Находится эта точка на 0,5 см. от наружного угла глаза. Масаж этой точки показан при болезнях глаз, при атрофии зрительного нерва, при невралгии тройничного нерва, при тиках лицевых мышц, при мигрени, при невритах лицевого нерва.

Я сказал бы, что точка юй-цзи, “встреча рыбы” (меридиан легких) является одной из важнейших точек в чжень-цзю терапии. Если вы плотно соедините первый палец со вторым, то на вершине мышцы, в центре, обнаружите эту точку. Воздействие на эту точку показано при головной боли, при головокружениях, при повышении температуры.

На тыльной поверхности стопы находится масса очень важных для здоровья точек. Массаж этой области стопы поможет снять напряжение рсслабиться и вновь почувствовать себя бодрым и здоровым.

На фотографии показана точка юн-цюань, “клокочущий источник” (меридиан почек). Точка находится в центре подошвы. Воздействие на нее оказывает положительное влияние при неврозах, при бессонице, при детских судорогах.

Показана точка сань-инь-цзяо, “точка встречи трех инь” ( меридиан селезенки). Точка расположена на 6-7 см. выше верхнего края внутренней лодыжки. Нажав на нее, вы тут же почувствуете сильное распирание.

Китайские врачи называют эту точку “женской”, так как, воздействуя на эту точку, вы можете улучшить свое состояние при женских мочеполовых расстройствах.

Использовать точку сань-инь-цзяо также можно при головных болях, головокружении, при неврозах, при повышении артериального давления.

Так еще можно найти точку сань-инь- цзяо.

Массаж височных отделов головы очень важен. Здесь вы воздействуете на точки сразу трех меридианов – трех частей туловища, желчного пузыря и желудка. Лечим головные боли напряжения, мигрень, невралгию тройничного нерва, неврозы, бессоницу, высокое артериальное давление, невриты лицевого нерва.

Точка шэнь – мэнь,”божественные ворота” (меридиан сердца) – важнейшая точка, находится в складке луче-запястного сустава, ближе к внутреннему краю. Согните кисть и вы увидите  этускладку. Точка шэнь-мэнь основная точка при нарушениях сердечного ритма, при неврозах, при бессонице. Массируйте эту точку несколько раз в день.

На рисунке показаны важные лицевые точки. Это важнейшие энергетические точки. Их используют при депрессиях, при неврозах, болезнях лор-органов (риниты, заболевания придаточных пазух), при невритах лицевого нерва, при невралгиях тройничного нерва, при стоматологических заболеваниях.

Массаж точки цуань – чжу, “сбор бамбука” (меридиан мочевого пузыря) очень полезен при неврозах, болезнях глаз, слезотечении, головокружении, при невралгии первой веточки тройничного нерва. Точка находится в самом начале брови.

Не забывайте массировать несколько раз в день всю ушную раковину, где находятся множество биологически активных точек. Приток энергии и хорошее самочувствие на весь день вам обеспечены.

Техника массажа ушной раковины.

Точка вэй-чжун, “средние накопления” (меридиан мочевого пузыря). Находится в самом центре подколенной ямки. Массаж этой точки показан при пояснично -крестцовом радикулите, геморрое, носовом кровотечении.

Для воздействия на стопы, где сосредоточена масса биологически активных точек, я рекомендую носить подобные стельки по 20-30 минут в день. Улучшение самочувствия и приток энергии вам обеспечен.

Это внемеридианная межбровная точка, находится в центре межбровного промежутка. Является точкой “скорой помощи” при бессознательных состояниях. Используется также при интоксикациях, головных болях, лицевых невралгиях, неврозах.

Серия сообщений “НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА – 1”:НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА Часть 1 – “Секреты” тибетской медицины.
Часть 2 – Медитация – особое состояние ума и тела….

Часть 14 – Полезен ли мед?

Часть 15 – Древний восточный метод лечения, пришедший к нам из глубины веков.Часть 16 – Важные акупунктурные точки для самооздоровления

Часть 17 – Тайны тибетской медицины

Часть 18 – Канал почек – канал вечного блаженства….

Часть 48 – Истинный массаж: особенности тайской, индийской и китайской техник.

Часть 49 – Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?
Часть 50 – Лекарственные растения: 55 рецептов от бронхита и простуды.

Источник: https://www.liveinternet.ru/users/4790422/post256674835

Иглоукалывание для лечения невроза и депрессии

Точки акупунктуры от невроза

При невротических расстройствах западная медицина оперирует таблетками – транквилизаторами, антидепрессантами. Но это симптоматические средства, а ведь проблему можно устранить по существу.

Тибетские врачи считают неврозы, депрессию и другие расстройства нервной системы и психики следствием дисбаланса регулирующей основы Ветер (Рлунг). А если причина известна, то есть и способы ее устранения.

Обычная причина нервных расстройств – энергетическое истощение организма. Это связано, во-первых, с врожденными особенностями обмена веществ. 

Чаще всего неврозами и депрессией страдают люди конституционального типа Ветер – впечатлительные, эмоциональные, беспокойные, подвижные. Они совсем не склонны к лишнему весу, бывают сухощавы, высокорослы или, напротив, миниатюрны.

Обмен веществ у таких людей происходит очень быстро, поэтому энергия не успевает расходоваться рационально и большая часть выбрасывается впустую – на эмоциональные всплески, бурные и безрезультативные порывы, бессонницу, постоянное беспокойство.

В результате наступает истощение нервной системы, или основы Ветер. Эта основа имеет холодную природу, поэтому ее истощение часто сопровождается холодом кистей, стоп, ощущением озноба.

Никакие таблетки не смогут восстановить энергетический баланс. Повысить уровень тепла может только правильное питание, фитотерапия. Чтобы эти методы работали оптимально, необходимо, чтобы энергия свободно двигалась в теле по меридианам. 

Но при неврозах тревоги, страха или других расстройствах нервной системы в теле, как правило, есть мышечные спазмы, кровообращение нарушено. Если не восстановить нормальную циркуляцию энергии, повысить уровень тепла тела почти невозможно.

И тогда на помощь приходит иглоукалывание. С помощью акупунктуры врач клиники «Тибет» восстанавливает нормальное движение энергии по меридианам тела и приводит в порядок энергетический баланс тела.

Таким образом, иглоукалывание устраняет причину нервных расстройств – энергетическое истощение. Никакие таблетки в этом помочь не могут, а сеансы акупунктуры помогают. 

Успехи иглоукалывания в лечении неврозов, депрессии и других нервных болезней настолько очевидны, что современная медицина пытается объяснить их с научной точки зрения. Ее объяснения состоят из трех пунктов.

1. Иглоукалывание каким-то образом стимулирует выработку дофамина и серотонина.

Действительно, введение игл в биоактивные точки по определенным схемам стимулирует выработку «гормона удовольствия» – дофамина и «гормона счастья» – серотонина.

Серотонин – это гормон, который вырабатывается под воздействием солнечного света. Недостаток солнца в северном климате служит одной из главных причин депрессии и суицидального синдрома. 

Пример – Финляндия. В этой стране один из самых высоких уровней жизни, но при этом один из самых высоких уровней самоубийств. Причина – дефицит солнца, малое количество солнечных дней, то есть сугубо климатический, а не экономический фактор. 

Россия также находится в числе стран-рекордсменов по количеству самоубийств, и климатический фактор играет в этом существенную роль.

Иглоукалывание усиливает выработку серотонина и служит таким образом лекарством от депрессии. Что касается дофамина, то это не только «гормон удовольствия», но еще и нейромедиатор. 

От его концентрации зависит проводимость «белых каналов» – нервов. Чем легче и быстрее проходят сигналы по нервам, тем меньше при этом энергетические затраты. Поэтому облегчая иннервацию тела, иглоукалывание улучшает его энергетику.

2. Иглоукалывание каким-то образом стимулирует выработку эндорфинов.

Обезболивающий вещества, которые производятся нашим мозгом, по своему действию подобны морфинам. Они не только обезболивают, но и повышают настроение и поэтому помогают при неврозах и депрессии не хуже, а лучше антидепрессантов.

3. Иглоукалывание облегчает мышечные спазмы и боли.

Введение игл в биоактивные точки снимает мышечное напряжение. Благодаря этому высвобождаются законсервированные нервные стрессы, облегчается психическое, нервное напряжение. 

Подобный эффект в клинике «Тибет» дает также точечный массаж, на сеансах которого пациенты иногда начинают плакать от того, что напившийся психический груз высвобождается, выходит наружу. Это слезы и радость облегчения.

Иглоукалывание в этом смысле дает меньший эффект, чем точечный массаж, но зато оно оказывает обезболивающее действие при болевых синдромах, которые служат фактором развития невроза, депрессии, бессонницы.

В целом, по опыту врачей клиники «Тибет», иглоукалывание служит мощным средством лечения неврозов, депрессии и других нервных расстройств. 

По своей эффективности этот метод значительно превосходит медикаментозные средства, особенно в долговременной перспективе. Ведь акупунктура устраняет не только симптомы и механизмы развития нервных расстройств. С ее помощью удается устранить причины дисбаланса основы Ветер, которая отвечает за психику, работу мозга и нервную систему.

С помощью иглоукалывания врач клиники «Тибет» регулирует энергетический баланс организма, устраняя причину истощения нервной системы. При этом он воздействует одновременно на признаки и причины невротического расстройства.

Источник: https://www.clinica-tibet.ru/about/news/interest/igloukalyvanie-pri-nevroze-depressii/

Невроз гуру
Добавить комментарий